Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Het dagboek van Feline



(21-02-2020, 18:57)Feline schreef: Dank jullie wel!

Ik ben weer een beetje de andere kant op geschoten qua stemming en heb daarbij niet aan het forum gedacht. Beetje hypomaan.

Ik had een doos foto's van zolder gehaald en met alle herinneringen werd ik weer best druk in mijn hoofd. Sommige foto's heb ik ook gedeeld via Facebook en toen reageerden mensen weer waar ik al lang geen contact meer mee heb.

Vandaag zakt de stemming weer in. Hopelijk gaat het morgen beter. Het is erg hollen of stilstaan nu.
Hoi Feline

je merkt zelf dat je stemming wisselt. Wat je beschrijft klinkt niet alarmerend of buitengewoon. Dat wissellen hebben veel mensen. Misschien wat meer bij dames mensen. Je hebt er zelf last van dat het zo wisselt begrijp ik. Dat kan wel ongemakkelijk zijn je als het per dag is. Je herkent het zelf en tegengedrag vertonen  zou misschien handig zijn. En acceptatie, je bent veranderlijk nu ja. Zie je dit als aanloop naar iets negatiefs?
Je hebt misschien de ervaring dat dat zo kan gaan. Maar voor nu lijkt er alleen dat je druk bent in je hoofd, je noemt dat hypomaan. Lijkt toch wel een zwaar label voor wat je beschrijft hoor. Je ben niet helemaal geobsedeerd met een ding bezig met uitsluiten van anderen etc.
Wel goed dat je de “aanloop naar” signaleert. Kan je nog wat bijsturen naar het midden misschien.ik weet niet wat de antidepressiva voor effect hebben bij jou.
Die moeten ook wennen.
Eerst komt het energieke effect op gang, of iemand meer gas geeft voor je,hoep!
Daarna pas verbetert de stemming. Dus dan zit je misschien nog in die eerste fase.
Het geheel kan weken duren voordat het stabiel is he. Praat met behandelaar ofcapotheker.
Antwoord


(22-02-2020, 12:59)Liefde+Hoop schreef: Hoi Feline

je merkt zelf dat je stemming wisselt. Wat je beschrijft klinkt niet alarmerend of buitengewoon. Dat wissellen hebben veel mensen. Misschien wat meer bij dames mensen. Je hebt er zelf last van dat het zo wisselt begrijp ik. Dat kan wel ongemakkelijk zijn je als het per dag is. Je herkent het zelf en tegengedrag vertonen  zou misschien handig zijn. En acceptatie, je bent veranderlijk nu ja. Zie je dit als aanloop naar iets negatiefs?
Je hebt misschien de ervaring dat dat zo kan gaan. Maar voor nu lijkt er alleen dat je druk bent in je hoofd, je noemt dat hypomaan. Lijkt toch wel een zwaar label voor wat je beschrijft hoor. Je ben niet helemaal geobsedeerd met een ding bezig met uitsluiten van anderen etc.
Wel goed dat je de “aanloop naar” signaleert. Kan je nog wat bijsturen naar het midden misschien.ik weet niet wat de antidepressiva voor effect hebben bij jou.
Die moeten ook wennen.
Eerst komt het energieke effect op gang, of iemand meer gas geeft voor je,hoep!
Daarna pas verbetert de stemming. Dus dan zit je misschien nog in die eerste fase.
Het geheel kan weken duren voordat het stabiel is he. Praat met behandelaar ofcapotheker.
Hoi, ik heb niet echt beschreven hoe mijn weken eruit hebben gezien. Maar ben thuis flink aan de slag gegaan met dingen herinrichten etc. Het is eigenlijk alleen maar onoverzichtelijker geworden. Heb soms ook mijn wandelschoenen aangetrokken en ben dan helemaal naar de andere kant van de stad gelopen zonder duidelijk doel. Of bijv bij een van de wandelingen gezocht naar leuke koophuizen (ik ga helemaal geen huis kopen) en daar ben ik op internet ook druk mee geweest. Ik praat ook veel met mensen die ik onderweg tegen kom. Best leuk maar ook iets wat me alleen maar drukker maakt. En als bijv een vriendin zegt dat een steelstofzuiger handig is, maar ik er meteen een studie van om er ook een te kopen.

Als ik nu thuis kom schrik ik best van hoe het 'geworden is'. Er zit niet zo veel systeem in zo. En bijv elke keer dat ik foto's tegenkwam of dingen van vroeger, kwam dat heel hard binnen.

Nu baal ik ervan. De dingen moeten ook daadwerkelijk van hun plek voor de stucadoor. Maar het had iets gestructureerder gekund.

Ben vandaag heel rustig en hoop dat het ergste weer voorbij is. Ik reageer ook op de storm trouwens.
Antwoord


(22-02-2020, 17:21)Feline schreef: Hoi, ik heb niet echt beschreven hoe mijn weken eruit hebben gezien. Maar ben thuis flink aan de slag gegaan met dingen herinrichten etc. Het is eigenlijk alleen maar onoverzichtelijker geworden. Heb soms ook mijn wandelschoenen aangetrokken en ben dan helemaal naar de andere kant van de stad gelopen zonder duidelijk doel. Of bijv bij een van de wandelingen gezocht naar leuke koophuizen (ik ga helemaal geen huis kopen) en daar ben ik op internet ook druk mee geweest. Ik praat ook veel met mensen die ik onderweg tegen kom. Best leuk maar ook iets wat me alleen maar drukker maakt. En als bijv een vriendin zegt dat een steelstofzuiger handig is, maar ik er meteen een studie van om er ook een te kopen.

Als ik nu thuis kom schrik ik best van hoe het 'geworden is'. Er zit niet zo veel systeem in zo. En bijv elke keer dat ik foto's tegenkwam of dingen van vroeger, kwam dat heel hard binnen.

Nu baal ik ervan. De dingen moeten ook daadwerkelijk van hun plek voor de stucadoor. Maar het had iets gestructureerder gekund.

Ben vandaag heel rustig en hoop dat het ergste weer voorbij is. Ik reageer ook op de storm trouwens.
Ja herkenbaar, alles is ook zo interessant. Ik ben ook zo. Structuur komt vaak van buitenaf. Als er een klant komt ruim ik mijn ontvangstruimte op. Je signaleert het allemaal. En toch lukt het niet echt om bij te sturen....anderzijds lijkt het wel wat binnen grenzen te blijven. Het loopt niet echt vast. Je maakt makkelijk erven projectje van voor anderen he. Intussen blijft er ook werk liggen wat eigenlijk wel zou moeten denk ik. Tenminste zo gaat het met mij. Heb je uitstelgedrag van structurele klusjes? Elke dag een uurtje er aan werken helpt. Of drie kwartier. Of een half uur. Als het maar dagelijks is. Liefst als eerste op een dag. Dat succesje kleurt de dag he. Kan je verder doen wat je leuk vindt. Dat half uurtje loopt vanzelf uit.
Wandelen is trouwens niet verkeerd toch?
Goed voor lijf en geest. Alles gestructureerd doen is teveel voor mensen zoals jij en ik. Grote lijn erin houden is per dag soms wel haalbaar.
Antwoord

(Dit bericht is het laatst bewerkt op 22-02-2020, 23:55 door Jorin.)

(22-02-2020, 17:21)Feline schreef: Hoi, ik heb niet echt beschreven hoe mijn weken eruit hebben gezien. Maar ben thuis flink aan de slag gegaan met dingen herinrichten etc. Het is eigenlijk alleen maar onoverzichtelijker geworden. Heb soms ook mijn wandelschoenen aangetrokken en ben dan helemaal naar de andere kant van de stad gelopen zonder duidelijk doel. Of bijv bij een van de wandelingen gezocht naar leuke koophuizen (ik ga helemaal geen huis kopen) en daar ben ik op internet ook druk mee geweest. Ik praat ook veel met mensen die ik onderweg tegen kom. Best leuk maar ook iets wat me alleen maar drukker maakt. En als bijv een vriendin zegt dat een steelstofzuiger handig is, maar ik er meteen een studie van om er ook een te kopen.

Als ik nu thuis kom schrik ik best van hoe het 'geworden is'. Er zit niet zo veel systeem in zo. En bijv elke keer dat ik foto's tegenkwam of dingen van vroeger, kwam dat heel hard binnen.

Nu baal ik ervan. De dingen moeten ook daadwerkelijk van hun plek voor de stucadoor. Maar het had iets gestructureerder gekund.

Ben vandaag heel rustig en hoop dat het ergste weer voorbij is. Ik reageer ook op de storm trouwens.

Hoi Feline, wat vervelend dat je last hebt van wisselende stemming. Het weer is wel wat onrustig hè. Heb je in het verleden ook dingen geleerd om te kunnen omgaan met de wisselende stemmingen?

Antwoord


Hallo, 
Tjee , ik herken mezelf hier ook wel in. Maar dacht altijd dat het goed was mezelf eens ergens mee bezig te houden... al dacht ik achteraf wel eens " waarom was dat opeens zo belangrijk?" . 

Groetjes
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)