Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Dagboek Amelie04


#1

Vanochtend naar mijn vrijwilligerswerk geweest. Ik werk als receptioniste in een buurthuis. Vaak is er weinig te doen. Ik ben nu ook een beetje op zoek naar vrijwilligerswerk waar ik wat meer kan doen. Toch geeft vrijwilligerswerk houvast aan mijn dagen. Ik moet dan van mijzelf op tijd opstaan en er een beetje op tijd zijn. Ondanks de lockdown ben ik toch een soort van onder de mensen. Beter iets dan niets toch?

In de middag ben ik vrij en ik hoop dat het weer niet al te slecht is om even naar buiten te gaan.

Groetjes,

Amelie04
Antwoord

#2

hoi hoi 

wat goed dat je vrijwillerswerk doet is goed voor een mens ik heb dat mijn dagbesting is goed voor mijn structuur en je bent onder de mensen 

groet J
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 07-01-2022, 18:24 door Jupiter.)

Hallo Amelie,

Leuk dat je een eigen dagboekje bent begonnen, dan kun je alles van je weg schrijven voor sommige mensen werkt dat erg goed.
Goed dat je dan een beetje onder de mensen heb kunnen komen door het vrijwillgerswerk ook al is er niet veel te doen. 
Het was bij mij bewolkt, maar niet geregend of zo. 

Heb je nog tijd gevonden om na buiten te gaan?
Ik ben nog buiten geweest met mijn moeder en de hond. 
Even de frisse lucht tot je nemen Smile

Fijne avond! 

Groetjes Jupiter
Antwoord

#4

Hoi allemaal,

Gisteren heb ik nog tijd gevonden om naar buiten te gaan. Uiteindelijk had ik 12.000 stappen aan het einde van de dag, 
dus ik heb lekker doorgelopen. De wandeling deed me goed. Wat fijn dat je ook naar buiten bent geweest Jupiter.
De weekenden vind ik moeilijk omdat ze vaak best wel leeg zijn bij mij. 
Vandaag de stofzuiger door de slaap- en woonkamer gehaald. Dan kan het er weer even mee door.
Verder een beetje met mijn vriend gepraat. Hij vertelde dat hij stress ervaart van mijn depressie. 
Wat natuurlijk begrijpelijk is, maar hoe kan ik hier het beste mee omgaan?
Ik wil er graag voor hem zijn, weet alleen niet hoe. Hoe doen jullie dit?

Volgens mij is het net droog buiten geworden. Ik ga maar even wandelen.

Groetjes,
Amelie04
Antwoord

#5

Hoi Amelie, 

Goed dat je vrijwillig werk doet. 
Ik heb zelf al heel lang geen relatie meer gehad dus daarin weet ik niet wat handig of zinvol is. De relatie met m'n ex is wel ook mede door depressie waar ik toen in zat gestrand.  Mij lijkt het handig dat je naast samen zijn ook ieder probeert je eigen ruimte te houden, vrienden/familie of ander contact buiten de relatie.
Antwoord

#6

Welkom hier Amelie!
Antwoord

#7

(08-01-2022, 15:55)Amelie04 schreef: Hoi allemaal,

Gisteren heb ik nog tijd gevonden om naar buiten te gaan. Uiteindelijk had ik 12.000 stappen aan het einde van de dag, 
dus ik heb lekker doorgelopen. De wandeling deed me goed. Wat fijn dat je ook naar buiten bent geweest Jupiter.
De weekenden vind ik moeilijk omdat ze vaak best wel leeg zijn bij mij. 
Vandaag de stofzuiger door de slaap- en woonkamer gehaald. Dan kan het er weer even mee door.
Verder een beetje met mijn vriend gepraat. Hij vertelde dat hij stress ervaart van mijn depressie. 
Wat natuurlijk begrijpelijk is, maar hoe kan ik hier het beste mee omgaan?
Ik wil er graag voor hem zijn, weet alleen niet hoe. Hoe doen jullie dit?

Volgens mij is het net droog buiten geworden. Ik ga maar even wandelen.

Groetjes,
Amelie04


Hoi Amelie,

Mooi dat je nog na buiten heb kunnen gaan! Lekker veel stappen gezet dus. 
Ja af en toe moet je even na buiten gaan, is goed voor de geest.
De weekenden zijn bij mij ook zeer leeg, gelukkig heb ik nog kleine hobbys (Gamen, veel muziek of oude techonlogie video's bekijken)

Ik kan je helaas niet helpen met het stukje van je relatie, heb nooit een vriendin gehad.

De regen hier is al een paar dagen hard, nu is er ook veel regen al de hele dag eigenlijk beter somber weer is het.

Hoop dat je goed gewandeld heb!

Groetjes Jupiter
Antwoord

#8

Het klinkt alsof je goed bezig blijft Amelie! Je weet jezelf nog wel te motiveren gelukkig. Ik snap dat je meer houvast zoekt in vrijwilligerswerk. Hier zijn er in de buurthuizen ook niet zoveel activiteiten in de lockdown. 

Lijkt me fijn om een relatie te hebben maar ook lastig als je depressief bent en rekening moet houden met iemand. Wonen jullie samen?
Antwoord

#9

Hoi allemaal,

Dank jullie wel voor jullie berichten. Mijn vriend en ik wonen samen. Het heeft zo zijn ups and downs.
Gisteren hebben we gewandeld en redelijk goed gepraat. Daarna leek het wel goed te gaan. 

Vanochtend was ik bij de psycholoog. Ik heb eens in de twee weken een gesprek als
behandeling van de depressie. Met de psycholoog heb ik het vanochtend gesproken. Ze zei dat ik het beste
de focus op mezelf kan houden, en moet proberen blijven te communiceren.
Verder was ze tevreden dat ik haar aanwijzingen goed oppak,
bijvoorbeeld door met activiteitenlijsten te werken om de dagen invulling te geven. 

In mijn woonplaats was het helaas niet mogelijk om
dagbesteding te krijgen en waren de wachtlijsten heel lang.
Wat houdt jullie dagbesteding in? 
Hier is zelfs het vrijwilligerswerk schaars en er kunnen wachtlijsten zijn. 

Ik probeer mijn dagen verder door te komen door te werken met de activiteitenlijsten:
wandelen, huishouden, en een beetje kleuren.

Groetjes, 
Amelie04
Antwoord

#10

(10-01-2022, 13:11)Amelie04 schreef: Hoi allemaal,

Dank jullie wel voor jullie berichten. Mijn vriend en ik wonen samen. Het heeft zo zijn ups and downs.
Gisteren hebben we gewandeld en redelijk goed gepraat. Daarna leek het wel goed te gaan. 

Vanochtend was ik bij de psycholoog. Ik heb eens in de twee weken een gesprek als
behandeling van de depressie. Met de psycholoog heb ik het vanochtend gesproken. Ze zei dat ik het beste
de focus op mezelf kan houden, en moet proberen blijven te communiceren.
Verder was ze tevreden dat ik haar aanwijzingen goed oppak,
bijvoorbeeld door met activiteitenlijsten te werken om de dagen invulling te geven. 

In mijn woonplaats was het helaas niet mogelijk om
dagbesteding te krijgen en waren de wachtlijsten heel lang.
Wat houdt jullie dagbesteding in? 
Hier is zelfs het vrijwilligerswerk schaars en er kunnen wachtlijsten zijn. 

Ik probeer mijn dagen verder door te komen door te werken met de activiteitenlijsten:
wandelen, huishouden, en een beetje kleuren.

Groetjes, 
Amelie04

Hallo Amelie,

Goede tip van je psycholoog. Focus zeker op je zelf houden en blijven communiceren. Je mag niet volledige offline vallen.
Soms heb ik daar wel eens moeite mee, ik val af en toe wel eens volledige offline.. Maar dat heeft zijn reden.
Mooi dat ze tevreden was over je vooruitgang. 

Ik doe gewoon mijn eigen dingen, en tja dat is per dag verschillend.
Mijn moeder noemt me wel eens "Huisman" omdat ik ja graag de dingen georderd en schoon hou etc.
Voor de rest zijn mijn dagen saai. Maar dat komt door covid. Ging geregeld wel eens kijken in mijn tweedehans winkel en andere winkels.
Maar ja dat komt wel weer goed. 

Groeten Jupiter
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nieuw dagboek van Feline Started by Feline
735 Replies - 22,761 Views
Gisteren, 18:02
Laatste bericht: Feline
  Dagboek J Started by misterj
660 Replies - 31,445 Views
25-05-2022, 17:16
Laatste bericht: Feline
  Dagboek flieko Started by Flieko
10 Replies - 178 Views
10-05-2022, 01:16
Laatste bericht: Flieko
  Dagboek Richie Started by lerichie
3 Replies - 228 Views
02-04-2022, 14:31
Laatste bericht: Feline
  Dagboek Flieko Started by Flieko
32 Replies - 1,051 Views
01-04-2022, 14:38
Laatste bericht: Flieko
  Dagboek Goldenleaf Started by Goldenleaf
1 Replies - 171 Views
01-03-2022, 12:19
Laatste bericht: Flieko
  Dagboek Flieko Started by Flieko
76 Replies - 2,216 Views
16-02-2022, 22:55
Laatste bericht: Flieko
  Dagboek Started by DMC88
5 Replies - 260 Views
23-01-2022, 23:39
Laatste bericht: Sanne_
  Dagboek Jamison Started by Jamison
14 Replies - 797 Views
15-12-2021, 18:31
Laatste bericht: EindJ
02-12-2021, 00:40
Laatste bericht: EindJ



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)