Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Het dagboek van Feline


(Dit bericht is het laatst bewerkt op 31-12-2020, 11:34 door Feline. Edit Reason: Foutje )

(Gaat iets mis)

Ik heb natuurlijke supplementen gekocht om te slapen. Vannacht vond ik het nog een beetje eng, of ik er niet misselijk van zou worden. 

Daardoor nog steeds niet zo lekker geslapen. De tijd dat ik sliep wel fijn gedroomd. Hopelijk kan ik komende nacht de angst loslaten.
Antwoord


Heb me vandaag wel iets beter gevoeld dan de voorgaande dagen. Heb straks een rustige oudejaarsavond en daarna hopelijk een rustige nacht...
Antwoord


Fijn Feline
Antwoord


Dank je. 

Vannacht voor het eerst in lange tijd weer een aantal uur achter elkaar geslapen. Toen ik wakker werd voelde ik me heel naar maar het gaat alweer iets beter. Achteraf gezien gisteren ook best druk geweest, ook met appjes v jaarwisseling/nieuwjaar. Best druk voor mijn hoofd.
Antwoord


Gelukkig afgelopen nacht weer een aantal uur achter elkaar doorgeslapen. Dat maakt wel verschil!

Veel gelezen over vroegkinderlijke trauma's. Ik heb op mijn tweede een ziekenhuisopname gehad, heb het hier ook over gehad met mijn EMDR therapeut maar het was nog moeilijk om die tijd weer op te roepen. Ik denk dat mijn lichaam en geest toen wel patronen ontwikkeld hebben om zich soms terug te trekken uit een situatie die te ingewikkeld wordt. Zoals ik nu in sommige periodes niet goed meer weet hoe ik voor mezelf moet zorgen en er ook geen moeite meer voor doe. (dan klop ik aan bij mijn ouders en dan blijf ik in ieder geval gezond eten).

Ik had afgelopen zomer door verschillende aanleidingen het gevoel dat die ziekenhuisopname nog wat beladen is. Terwijl ik altijd heb gedacht dat ik daar heel goed doorheen gefietst was. Ik had mijn hele jeugd veel knuffels en andere leuke dingen 'uit het ziekenhuis' en een boek met allemaal foto's van familie die op visite was en een heel plakboek vol kaartjes. De echte herinneringen wist ik niet meer (ik was 2 jaar en 4 maanden) en ik kan me voorstellen dat mijn ouders alleen de leuke foto's hebben ingeplakt.

Het is alsof mijn lijf de laatste twee weken weer in een freeze-stand geraakt is. Ik weet niet hoe ik de dingen moet aanpakken en daarom doe ik maar niks meer. En het is makkelijk om te zeggen dat het met Corona te maken heeft maar eigenlijk denk ik niet dat het daarmee samenhangt.

Ik heb mijn therapeute gemaild. Ik hoop dat we samen nog eens kunnen kijken wat voor impact de gebeurtenissen in mijn vroege jeugd hebben gehad.
Antwoord


Helaas niet de rustige nacht gehad waar ik op hoopte. Toch op gegeven moment wakker geworden en daarna steeds dorst en plassen en weer dorst etc. 

Hangt ook samen met de medicatie.
Antwoord


Ik lees wel hier en daar maar vind het nog lastig om te reageren. Ben toch lang niet geweest. 

Er zit een soort angst in mijn lichaam die eigenlijk niet nodig is. Die niet in verhouding is tot de situatie waar ik nu in zit. Immers die is redelijk overzichtelijk. Alleen lukken dingen niet zoals ik het wil omdat ik de energie niet kan vinden. 

Mijn therapeute heeft vakantie, ik hoop dat ze morgen weer bereikbaar is. We hebben nog geen nieuwe afspraak en het zou me rust geven als we die wel gepland hebben. 

Ik heb vorige week op TV iets gezien over een kindje dat hetzelfde mankeerde als ik vroeger (heupdysplasie). Misschien dat daarom weer wat gevoel is teruggekomen van vroeger. 

Ik las ook dat EMDR bemoeilijkt wordt door bepaalde medicijnen en helaas zijn dat wel de medicijnen die ik slik. Ik kan proberen de avond voor de sessies wat minder in te nemen of het evt wat vroeger op de avond te nemen. 

Dat angstige gevoel is vervelend. Alsof ik overdag bang ben voor de nachten en s nachts bang ben voor de dag. Ik hoop binnenkort weer wat lichter te kunnen posten.
Antwoord


(03-01-2021, 15:15)Feline schreef: Ik lees wel hier en daar maar vind het nog lastig om te reageren. Ben toch lang niet geweest. 

Er zit een soort angst in mijn lichaam die eigenlijk niet nodig is. Die niet in verhouding is tot de situatie waar ik nu in zit. Immers die is redelijk overzichtelijk. Alleen lukken dingen niet zoals ik het wil omdat ik de energie niet kan vinden. 

Mijn therapeute heeft vakantie, ik hoop dat ze morgen weer bereikbaar is. We hebben nog geen nieuwe afspraak en het zou me rust geven als we die wel gepland hebben. 

Ik heb vorige week op TV iets gezien over een kindje dat hetzelfde mankeerde als ik vroeger (heupdysplasie). Misschien dat daarom weer wat gevoel is teruggekomen van vroeger. 

Ik las ook dat EMDR bemoeilijkt wordt door bepaalde medicijnen en helaas zijn dat wel de medicijnen die ik slik. Ik kan proberen de avond voor de sessies wat minder in te nemen of het evt wat vroeger op de avond te nemen. 

Dat angstige gevoel is vervelend. Alsof ik overdag bang ben voor de nachten en s nachts bang ben voor de dag. Ik hoop binnenkort weer wat lichter te kunnen posten.

Hoi Feline,

Wil je veel kracht toewensen, angst is een bijzonder naar gevoel ....vooral als het lang aanhoudt, hopelijk neemt de angst in toekomst weer af.

Desireless
Antwoord


Ik hoorde gisteren meerdere voicemailberichten van een afspraak waarvan ik mij niet bewust was. Woensdag toen ik bij ouders was heeft kennelijk de stucadoor op de stoep gestaan. Ik weet niet of hij daadwerkelijk kwam stucen of alleen kwam kijken. In ieder geval ik wist niet van deze afspraak en ben eigenlijk blij dat ik niet thuis was want dat was nog vervelender geweest. Als hij daar met zijn spullen kwam en ik had niks voorbereid en mijn slaapkamer niet ontruimd. 

Het is heel vervelend en ik zie dat ze inderdaad al eens gebeld hadden. Of er toen een voicemailbericht is ingesproken weet ik niet. Mijn voicemail geeft geen melding als er een bericht is. Dit zou ik anders moeten instellen maarja. Meestal als er een gemist gesprek is dan check ik de voicemail even maar ik heb daar iets gemist kennelijk. De berichten worden een week bewaard. 

Ik word wat slordiger met telefoontjes etc als ik slecht in mijn vel zit, maar dit is vervelend. Wel weet ik zeker dat ik geen afspraak gemaakt heb maar het zou kunnen dat zij van hun kant dat wel hebben doorgegeven. 

Liefst maak ik de nieuwe afspraak niet op korte termijn omdat het me iets teveel is. Of eigenlijk is het me al een tijdje teveel. Nouja ze zullen wel meer meemaken bij de woningbouwvereniging maar ik vind het wel vervelend.
Antwoord


Desireless, dank je wel voor je reactie! De angst is soms ook niet zo goed te plaatsen. Dan is het buiten proportie vergeleken met de situatie.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Dagboek J Started by misterj
4 Replies - 70 Views
13-04-2021, 16:01
Laatste bericht: misterj
  Dagboek van Celyine Started by Celyine
0 Replies - 30 Views
08-04-2021, 16:17
Laatste bericht: Celyine
07-03-2021, 23:56
Laatste bericht: Feline
  Mijn dagboek Started by MissC
0 Replies - 91 Views
03-03-2021, 17:20
Laatste bericht: MissC



Gebruikers die dit topic lezen:
3 gast(en)