Wat rot Feline,
Het klinkt me wel bekend. Raar hoofd hebben.  Moed en energie kunnen plots  zo de grond in sijpelen , dat ik er met wat verbazing bij sta te constateren dat  t gebeurt.  
Nou tja , terug naar de bank  - word t bij mij dan.  Ik pas me maar aan. Ik denk niet dat ik er iets aan kan doen en me er druk over maken is n probleem erbij , dus dat maar niet. 

Bij mij is het niet pillen of drank gerelateerd. Er verloopt een en ander niet goed in m'n stofwisseling en energiehuishouding . En soms kan ik ook  er werkelijk niets van maken waarom het gebeurd.  

Maar raar is t toch wel. 
Maar het gaat ook  voorbij .

Groetjes  
en sterkte

Dank je wel Mabel, voor je begrip en je steun. 

Ik had gisteren een dag waarop ik weer stukjes gelezen heb, iets waar ik al een tijd geen concentratie meer voor had. En zonder moeite of tegenzin gedoucht. 

Maar vandaag is het weer niks. Het is eigenlijk best lekker weer hier, niet meer zo warm, beetje regen. Maar geen behoefte om iets buiten te doen. 

Hopelijk morgen betere dag.

Ik voel me weer iets beter. 

We hebben in onze zelfhulpgroep iemand die we leerden kennen met veel medicatie waaronder veel seroquel. 
Ze is nu een tijdje van de seroquel af en is een heel ander persoon, heel mooie vrouw. 

Een groepsgenoot had nog een andere groep gevolgd samen met haar en dan moest ze soms via cam meedoen omdat ze er fysiek niet naartoe kon en dan zag hij haar achter de camera ook af en toe wegzakken. 

Ik baal zo dat dat afbouwen zo lastig is. Want dan word ik weer te druk en daarna weer te moe etc. 

Maar zij is zo’n duidelijk voorbeeld van voor en na de seroquel.

Feline, 
 misschien kun je eens contact opnemen met zo iemand die heeft afgebouwd. Want ik zou me dan afvragen:  hoe deden ze dat dan, en wat deden ze als het lastig werd, hoe losten ze  dat op , gingen ze ermee om etcetera. Hadden ze ondersteuning Zo ja van wie? Of ondersteunende middelen? Etcetera. 

Zelf ben ik destijds vrij probleemloos gestopt. In 3 dagen afgebouwd. Ik sliep alleen 3 dagen niet , dat was vervelend . Ik heb toen even melatonine gebruikt om t aanmaken van slaaphornonen  weer wat  te kunnen aanwakkeren , dat leek toen te helpen.  
Maar ja, ik heb het toen ook maar 4 maanden ong gebruikt ( 150 mg ) . 

Groetjes

Dank je Mabel. 

Van die persoon weet ik dat ze in 1 x gestopt is en nog een tijdje lorazepam heeft gebruikt tegen de onttrekking. Maar zij heeft een stabiele partner en jong/druk gezin en ik denk dat voor haar een week zo om vliegt en dat ze minder tijd heeft om daar van alles bij te voelen. 

En ze had het ook niet zo heel lang geslikt, aantal maanden. 

Verder op het forum van psychosenet zijn er wel meer mensen mee bezig. 

Zoals ik me nu voel denk ik dat alcohol het nare gevoel wel zou verzachten maarja. Dan zit je daar weer mee. 

Ik heb besloten voor vanmiddag een massage te boeken, hopelijk helpt dat wat. Ik doe dat normaal echt nooit maar ik mis die aanraking. We zijn dat in de familie ook niet zo gewend.

---

En weer het gevoel dat ik niet wil douchen. Voor de massage zal het wel even moeten natuurlijk.

Ik had een soort dagboekfragmenten ingesproken in mei en juni. Ik voelde toen zoveel strijd tegen de psychiater en was zo anti pillen. Maar als ik nu luister hoor ik juist hoe ik de hele tijd aan de medicijnen denk en dus ook aan alcohol. 

Ik dacht toen dat het nog wel eens nuttig kom zijn om het later terug te luisteren maar het is ook een beetje gênant. 

Ik heb natuurlijk ook nachten gehad dat ik hier nog veel aan het schrijven was en ook nog op een andere pagina en dat sloeg ook nergens op. 

Ben nu rustiger maar meteen ook weer down dus.

hoi feline 

hier weer een knuffel tegen het down gevoel 

ik heb ook veer opgeschreven vroeger ik heb het laatst ook een terug gelezen ik heb mij dingen opgeschreven die ook gênant zijn ik heb ook veel naar de behandelaar gemaild toen die moet ook wel gedacht hebben wat een rare zeg ik het maar zo haha weet ik hoe veel afscheidsbrieven ik heb geschreven ik stond er zelf van te kijken ik ha alles tot in de puntjes geregeld 
maar ja 

ik hoop echt dat je weer wat kan minderen met de medicatie is eigenlijk legale drugs wat wij slikken zo denk ik er over en er vanaf komen is een hel zeg ik het nog zacht 

fijne dag nog liefs van J

Dank je wel J. Toch wel fijn te horen dat je dit herkent, hoe rot ook. 
Het waren geen afscheidsbrieven hier maar wel dat ik verschillende deskundigen heb gemaild met vragen over de medicatie en twijfels over mijn arts. 

Ben trouwens wel bij dat je er nog bent hoor! 

Denk dat ik mezelf wat uitgeput heb met dat nachtelijke gedoe vooral en me daarom nu zo ellendig voel.

Hopelijk lang en goed slapen en dan morgen weer wat zin in dingen. 

Ik heb wat van die dagboekfragmenten terug geluisterd maar heb mezelf wel erg versuft steeds met wijn en pammen. 

Hier in de buurt zijn mensen druk met hun tuin bezig en dingen timmeren en schilderen en mooi maken en het lijkt me zo fijn als je daar zo van kunt genieten. 

Hopelijk komt dat als de seroquel weer wat gezakt is.

hoi Feline 

bedankt datje zegt bij dat ik er nog ben doet mij wel wat 

liefs J