Uiteindelijk vond ik het schoonmaken wel leuk. Als ik binnen kom is het wel hard nodig zeg maar. En het is nog een soort puzzel welke volgorde nou handig is zodat ik niet over de net gedweilde stukken heen hoef. 
Het zijn lieve mensen met lieve katten (wel heel harig) en het is fijn om weer eens contant geld in handen te hebben. 

Vanmiddag hypnotherapeut en het werd duidelijk dat ik nog veel verdriet heb van vriendschappen die voorbij gegaan zijn. 

Ik heb ook over de musicalvriend verteld en dat ik verwacht had dat we meer contact zouden houden. Ze zei dat er waarschijnlijk geen ruimte voor mij is naast de vrouw/ex-vrouw en dat klinkt ook eigenlijk wel heel logisch. Maar eigenlijk gaat het niet over die musicalvriend maar over oude wonden die weer open gaan, van eerdere verbroken contacten. 

Ik hoop dat dat hele lege gevoel minder wordt en dat ik dan de nachten ook ‘durf’ aan te gaan zonder al die drugs.

Ontzettend moe vandaag maar wel rustig moe. Misschien door de lichamelijke beweging van het schoonmaken gisteren en de hypnotherapie. 

Het zou eigenlijk fijn zijn om regelmatig hypnotherapie te nemen nu om mijn gevoel wat meer een plek te geven. Ik weet zelf vaak niet wat ik precies voel en dan is een pammetje wel weer lekker.

Maar dan moet ik echt iets verzinnen om meer geld te verdienen.

Ontzettend moe vandaag maar wel rustig moe. Misschien door de lichamelijke beweging van het schoonmaken gisteren en de hypnotherapie. 

Het zou eigenlijk fijn zijn om regelmatig hypnotherapie te nemen nu om mijn gevoel wat meer een plek te geven. Ik weet zelf vaak niet wat ik precies voel en dan is een pammetje wel weer lekker.

Maar dan moet ik echt iets verzinnen om meer geld te verdienen.

Hoe bedoel je Feline?

Feline, 
Je kan ook een hypnotherapeut  zoeken die wel ver goed wordt. Dan moet je even je aanvullende verzekering kijken onder alternatieve geneeswijzen.
Of je belt ze even. Groetjes!

Joy, soms voel ik me wel somber bijv, maar dan weet ik niet zo goed waardoor het komt. 

Gisteren bij de hypnotherapeut gaf ik aan dat ik s avonds voor het slapen gaan me zo alleen en verdrietig voel, en bang voor de lange nacht, dat ik op dat moment blij ben met mijn medicatie. 

En toen gingen we beter kijken waar dat gevoel dan vandaan komt. En toen kwam er toch nog veel verdriet naar boven dat ik bij de kerk weg ben gegaan. Jarenlang was het mijn houvast, voelde ik me er thuis, hield ik van de mensen die daar waren. 
Op een gegeven moment zijn de dingen veranderd en was het niet meer die fijne plek, maar er is ook niet echt iets voor in de plaats gekomen. 
En een vriendin die laatst de vriendschap ´afzegde´ dat voelt ook gek. 

En ik kan dan prima redeneren dat het niet ging werken met die vriendin en waarom de kerk stom is. Maar ik kom niet zo goed bij het gevoel dat ik iemand mis, dat ik er verdrietig over ben. En daarbij kan de hypnotherapeut helpen. 
Want met pammetjes weet ik natuurlijk helemaal niet meer wat ik voel. 

Mabel dank je. Vorig jaar dacht ik een verzekering te hebben die het deels vergoedde en dat bleek toen niet zo te zijn. Mijn moeder had nog mee gekeken en het was idd iets misleidends op de site. Dit jaar heb ik de allergoedkoopste variant genomen zodat ik in ieder geval van tevoren al weet dat ik alle extra´s zelf moet betalen ;-) Voor komend jaar kan ik me er weer beter in verdiepen. Ze is wel aangesloten bij de beroepsvereniging in ieder geval. 

Ik had bij mijn ouders gegeten. Mijn moeder zei dat ik een stuk helderder uit mijn ogen kijk dan een jaar geleden. Dus dat is fijn. Gelukkig zijn er nog foto's van de laatste week voordat ik Seroquel ging minderen. Ik maak nooit veel foto's van mezelf maar heel toevallig hebben vrienden toen foto's gemaakt. Een beetje een foto van ze huilt maar ze lacht. 
Wel leuk om hopelijk ooit een foto te hebben dat ik geen Seroquel meer slik. 

Verder nog eens verteld hoe ik naar de psychater ging voor bloedprikken en terug kwam met een aantal dozen Lamotrigine. Af en toe maakt dat hoofd van die man rare sprongen.

Omdat je ook schreef dat je dan een manier moest vinden om meer geld te verdienen? 
Hypnotherapie en pammen worden volgens mij beide niet vergoed..  Tenminste, bij mijn verzekering is dat niet vergoed.. Ik dacht dat je daarop doelde met het geld verdienen ofzo

De laatste dagen kan ik weer slecht slapen en vind ik het toch maar weer handig dat ik die pillen nog heb. Ik stel wel zo lang mogelijk uit om wat te nemen. 


Heeft het iets met verlatingsangst te maken, je gevoel voor de nacht?

Hallo,  

Ik vermoed dat het - in ieder geval bij mij - vaak zo werkt: Ik ben  somber en ik ga oorzaken zoeken waarom ik me zo somber voel en  uiteraard kan ik altijd wel iets vinden. En meestal ligt er ook genoeg ergens .... Jaren geleden. 

Alleen het wil niet zeggen dat het dan klopt. Of dat je daar iets mee oplost.

 Ik moet zeggen dat ik tegenwoordig domwrg  accepteer als ik me gewoon slecht en somber voel en daar gewoon niet over na ga denken. Ik constateer maar gewoon dat ik sonber ben  en ik geef daar ook uiting aan en verder laat maar. 

En ik wil echt niet zeggen dat ik nu de remedie te pakken heb maar het scheelt wel bakken energie om te sonberen zonder allerlei ingewikkelde zoektochten, redenaties, terug voeringen en whatever. Die kan ik prima maken alleen daar blijft het bij, het leidt niet tot een oplossing of een beter gevoel.  

Mindfulnes en act achtige stromingen zijn  hierop gebaseerd.
" als je je pijn accepteert hoef je niet te lijden". 

Ik ben geen fervent aanhanger,  laat ik dat voorop zeggen. Dat gemediteer, daar ben ik wel klaar mee.

Misschien heeft er toch iemand iets aan. Het wordt aangeboden binnen de reguliere GGZ ,online ,En tegenwoordig op elke straathoek.  


Maar dan heb ik het natuurlijk niet over duidelijk aanwijsbare herleidbare  trauma's met herbelevingen. 

Groetjes

Bij mij wordt het ook niet vergoed en kost het 85 euro per anderhalf uur. Dat bedoelde ik idd Joy. 

Ik bedoel minder diep van binnen. Bijv toen iemand die weken na de musical vroeg of ze daar dan geen leuke mannen hadden. (Na eerst de meeste onmogelijke exemplaren te hebben aangewezen in een restaurant. 'Feline, val je op Japans? 'Feline, val je op jongetjes van 16? ' )

Nou en toen de vraag over de mannen bij de musical en toen moest ik huilen. Ik was naar mezelf best stoer geweest dat je niets hebt aan een Engelse Drop-verslaafde-kerel in een kapotte auto met een vrouw en twee kinderen die alleemal nog diep in de rouw zitten over het derde kind. Ergens in de blubber in een zomerhuisje. 
En toch brak ik. Miste ik de nachtelijkte  gesprekken in die kapotte bus en alle appjes maandenlang. 

Of toen vader zijn operatie gepland stond. Mijn moder is dan zo van: Het is nu toch gepland, het is toch klaar? Bij mij komen er op dat moment allerlei gevoelens en zou een hypnosesssie prettig kunnen zijn. 

En zij loopt nu nog met hoe zwaar het allemaal was en dan denk ik juist weer: Dat had ik je twee maanden terug ook kunnen vertellen. 

Ik type niet lekker met mijn pols. IK looop nog zooooooooooooo achter. Maarja.

De laptop doet aan alle kanten raar. 

Ik denk dat ik volgende weel gewoon een brief naar de psychiater schrijf, en voorlees. Maar dan niet een beleefde, nee een rauwe vanuit mijn tenen. Hij is tegen mij ook niet beleefd. Oh ja hij doet alsof maar hij zegt de meest vreselijke dingen. En dat kan ik ook. 

Met moraal van het verhaal dat ik een andere wil. We hebben lang genoeg aangemodderd. 

Dat scheinheilige smoel en dat quasi-vriendelijke accentje. Ik vind het een pop uit een poppenkast. En volgende week trek ik zijn kop er af. 


En dan wil ik een andere. Verslavingszorg of gewoon eentje die gespecialiseerd is in afbouw. Want het is mij in een jaar tijd niet gelukt het is te moeilijk. IK heb te weinig begeleiding gehad. Nou ja.... geeen.