Dat waren best veel herbelevingen gisteren. Er kwamen ook dingen naar boven waar ik nooit meer aan gedacht had. Niet per se vervelende dingen. Maar gewoon lang geleden.

hier lieve Feline een knuffel voor jou groet J

Dank je. Sinds zondag is het weer heel stil in mij en leeg. 

Ik zat te denken of het nog kan helpen om wat vitamines te slikken. Slikken jullie vitamines/supplementen? 
Ik heb wel e.e.a. maar slik het niet altijd regelmatig. Ik kan iig vitamine D bij gaan slikken. 

Het wordt wel eens geprikt en dan is het altijd in orde. Maar dagelijks extra vitamine D wordt eigenlijk wel aangeraden.

Dank je. Sinds zondag is het weer heel stil in mij en leeg. 

Ik zat te denken of het nog kan helpen om wat vitamines te slikken. Slikken jullie vitamines/supplementen? 
Ik heb wel e.e.a. maar slik het niet altijd regelmatig. Ik kan iig vitamine D bij gaan slikken. 

Het wordt wel eens geprikt en dan is het altijd in orde. Maar dagelijks extra vitamine D wordt eigenlijk wel aangeraden.

Hoi lieve Feline 

wat jammer om te horen dat het weer stil en leeg is in jou : ik leef met mee ik weet hoe dat voelt  ik heb dat nu wat minder komt door die vrouw maar ja daar kun jij niks mee kon ik je maar helpen doe ik graag 

ik slik zelf multivitaminen man en magnesium ik slik het al jaren bij de medicatie 

liefs en knuffel J

Dank je. Sinds zondag is het weer heel stil in mij en leeg. 

Ik zat te denken of het nog kan helpen om wat vitamines te slikken. Slikken jullie vitamines/supplementen? 
Ik heb wel e.e.a. maar slik het niet altijd regelmatig. Ik kan iig vitamine D bij gaan slikken. 

Het wordt wel eens geprikt en dan is het altijd in orde. Maar dagelijks extra vitamine D wordt eigenlijk wel aangeraden.

In de winter extra D,  soms een multi en ben de afgelopen maanden aan't kijken wat magnesium doet. 
Als je vegetarisch/veganistisch eet is B12 ook een aandachtspuntje.
En ik lees info dat bepaalde medicatie vitamine/mineralen aan het lichaam kunnen onttrekken, maar niet alle info die ik lees daarover is het op dezelfde manier eens. 

Lijkt me wel fijn dat het regelmatig geprikt word, dan kun je bijsturen met voeding/supplementen/ leefstijl ect.

Dank jullie wel. Ik weet niet zo goed meer wanneer het geprikt is, kan best weer een paar jaar geleden zijn. De waarde is nooit te laag, maar ik heb begrepen dat je soms geen tekort hoeft te hebben om toch baat te hebben bij extra inname. 

Ik ben ook weer met magnesium begonnen idd. En een multi. Eigenlijk wil ik dan dat je meteen 10 min na inname van de klachen af bent, maarja...

Dank jullie wel. Ik weet niet zo goed meer wanneer het geprikt is, kan best weer een paar jaar geleden zijn. De waarde is nooit te laag, maar ik heb begrepen dat je soms geen tekort hoeft te hebben om toch baat te hebben bij extra inname. 

Ik ben ook weer met magnesium begonnen idd. En een multi. Eigenlijk wil ik dan dat je meteen 10 min na inname van de klachen af bent, maarja...

ja dat wil ik ook wel een pil slikken en dan van alles af 

liefs Feline J

Ik hoorde nu een YouTube fragment over vit D en dat in Nederland eigenlijk iedereen het moet bijslikken. Omdat wat je uit voeding haalt heel weinig is. 

Ik ga het iig maar weer aanschaffen. En ook visolie.

Hoi Feline 

miss ook iets voor mij vit D 

groet en liefs J

Het is gelukkig niet zo duur, zo’n potje vitamine D. 

Maarja de basis is natuurlijk gezond eten etc en dat vind ik ook lastig. De laatste jaren kost het me steeds meer moeite iets te bereiden voor mezelf. Het smaakt me ook minder goed denk ik.