Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

Dit gaat er goed

Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Volhouden

dag voor dag hou ik de 21 dags meditatie vol met ppdrachtjes voor de dag en het doet mij goed. Vandaag mocht ik uitslapen tot 10 uur van mezelf, vanwege weekend, gister op tijd naar bed gegaan.
1
21  
Laatste bericht:
Gisteren, 11:58
spruitje
spruitje
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Meditatie

onderdeel van de online meditatiegroep is dat je zelf er ook weer een start met mogelijk geïnteresseerde bekenden. Lastig vind ik om het voor te leggen aan contacten. Maakt je bewust van je oordeel ...
5
54  
Laatste bericht:
03-04-2020, 14:42
Lise88
Lise88
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Schematherapie en meditatie

Ja ik moet zeggen, er zit wat kleine verbetering in mn situatie. Door schematherapie toch idee gekregen dat er iets positiefs is om heen te ademen, heen te werken, heen te leven. Door in beeld brenge...
6
41  
Laatste bericht:
01-04-2020, 23:24
J@n
J@n
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Meditatie

na de korte ochtendmeditatie (thema: wat wil je ontvangen?) besloten dat het belangrijkste in het leven alle vormen van liefde zijn. Genegenheid, dierbaar zijn, dankbaar etc etc. Daarna begonnen kort...
1
14  
Laatste bericht:
30-03-2020, 20:26
Positiva
Positiva
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Meditatie

gestart met meditatiegroepje on line. Elke ochtend een geleide korte meditatie met dagthema en huiswerkje. Je komt toch anders je dag door merk ik. Dus ik ga dit dag voor dag vol proberen houden. To...
2
15  
Laatste bericht:
30-03-2020, 11:25
Run
Run
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Mini stapjes

en toch millimeter voor millimeter is er vooruitgang. Het lukt al paar dagen rond 9 u uit bed te gaan. Vannacht 3 uur pas ingeslapen toch 9 uur er uit. Dat heeft direct gevolg op mijn stemming merk ...
4
69  
Laatste bericht:
25-03-2020, 13:27
spruitje
spruitje
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

De zin van het leven

De mooiste opmerking die ik hier las, (ik geloof van Lise88) over zin en doel van het leven is dat die jou soms vinden als je je ee voor open stelt. Uit ervaring weet ik dat ze voor je deur kunnen li...
0
20  
Laatste bericht:
24-03-2020, 19:48
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Opstaan

Paar keer tegen 9 u opgestaan en niet te laat ingeslapen. Geeft een iets betere stemming inderdaad. Dat ga ik morgen weer proberen. Tegen half twaalf heb ik dan behoefte aan n mini dutje van 10 minut...
0
26  
Laatste bericht:
24-03-2020, 01:05
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Ochtend

Weer iets ontdekt: om 1 uur ingeslapen na ontspannen avond met bezoek zonder late tv Om 8 u wakker met eigenlijk goede bui. Niet opgestaan om anderen niet te storen. Achteraf bleken die om half ne...
1
32  
Laatste bericht:
22-03-2020, 15:35
Positiva
Positiva
Letitgo
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Ik heb een depressie en dit gaat er goed

Hallo allemaal, Even voort bordurend op het topic van Dipjes waarin hij spreekt over positieve psychologie. Wij, depressievelingen, hangen nogal veel in het negatieve. Duh... dat is natuurlijk ook ...
Letitgo   1 2 3 4 ... 38
374
9,364  
Laatste bericht:
20-03-2020, 17:26
Mabel
Mabel
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Goed nieuws?

ook of juist In deze spannende tijd is er denk ik behoefte aan goed nieuws. Bijvoorbeeld: XS4ALL geeft gratis een aantal zenders extra op haar WebTV kanaal ter gelegenheid van het virus en de Thuis b...
3
77  
Laatste bericht:
19-03-2020, 12:06
Mabel
Mabel
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Slaap

Laat ingeslapen maar toch om 8.21 bioritme wakker en opgestaan. Niet blijven liggen is zelfoverwinning. Gedoucht lekker en ochtend chat. Goed begin
1
28  
Laatste bericht:
19-03-2020, 10:25
Lise88
Lise88
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Tv zenders

oei dat klonk als een reclame voor mijn provider, niet zo bedoel, ik vond Het een Mooi positief gebaar In deze tijd. Lekker gewandeld Vandaag, hele nieuwe passen ontdekt niet ver van ons Huis.zo zie...
0
22  
Laatste bericht:
18-03-2020, 17:05
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Opstaantrucje

Bij schematherapie geleerd om mijn angst als “mezelf als klein lief kind” op schoot te nemen en gerust te stellen. Dat nu uitgerbreid met mezelf bij de hand nemen om op te staan. Net of je er niet al...
2
42  
Laatste bericht:
17-03-2020, 17:33
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Mensenondermekaar

Ja wat ook gebeurt in tijden van crisis is dat mensen naar elkaar toe trekken. Wat aardiger zijn, meer naar elkaar omkijken, ook al is het digitaal. Dat is mooi om te merken he.
1
28  
Laatste bericht:
17-03-2020, 11:28
Lise88
Lise88
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

gevoel

Gister goed gesprek met mijn vrouw waarin we bespraken dat zij ook verantwoordelijkheid nam voor haar aandeel in de ruzies die we zo lang hadden. Dit ontroerde mij, omdat daardoor ons huwelijk heel b...
1
51  
Laatste bericht:
15-03-2020, 17:59
Lise88
Lise88
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Vaderliefde

even beeldbellen met mijn lieve dochter 150 km verderop in Amsterdam. De vertrouwdheid, het moeiteloze gesprek, ook als er even niks te zeggen is, tekenen van een bijna tastbare band. Al heb ik dan ...
1
31  
Laatste bericht:
15-03-2020, 01:04
desireless
desireless
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Weekend weg

er tegen op gezien, dat weekend weg Toch blijkt een goed groot bed, een warme kamer, fijne grote douche, lekker buffet en wandelen aan zee een succesformule. Moe en voldaan heerlijk samen bloot in ...
5
103  
Laatste bericht:
10-03-2020, 14:25
Run
Run
Lise88
Naar eerste ongelezen bericht gaan

Pogingen

Na een gesprek gister hier op t forum voor t eerst in paar dagen m'n tanden gepoetst. Vanochtend (sinds vrijdag) gedoucht. En vanochtend wortels en sla gekocht om te snacken ipv chocola. Ik probeer m...
7
145  
Laatste bericht:
07-03-2020, 23:05
desireless
desireless
Liefde+Hoop
Naar eerste ongelezen bericht gaan

positief belichten

Te laat gaan slapen gisteren. dus beetje een bud dag vandaag. Wel met lief meegegaan in haar voorstel een hotel te boeken in Zoutelande, leuk he? Ik heb wel even een regencape gekocht, dat wel, maar ...
3
52  
Laatste bericht:
06-03-2020, 11:53
Run
Run





Gebruikers die dit forum bekijken:
1 gasten