Dit gaat er goed

Na een gesprek gister hier op t forum voor t eerst in paar dagen m'n tanden gepoetst. Vanochtend (sinds vrijdag) gedoucht. En vanochtend wortels en sla gekocht om te snacken ipv chocola. Ik probeer m...

Gisteren een bijdrage geleverd in een on line workshop. Het voelde heel goed om mijn expertise beschikbaar te stellen en gewaardeerd te worden. Stemming verbeterde er de hele middag door ook al was h...

heel mijn leven geworsteld met structuur regelmaat orde. Niet gek voor hoogsensitief bijna hoogbegaafd ADDertje. Nu door pure nood gedwongen omdat die depressie maar voortsleept ondanks AD pillen, k...

dag voor dag hou ik de 21 dags meditatie vol met ppdrachtjes voor de dag en het doet mij goed. Vandaag mocht ik uitslapen tot 10 uur van mezelf, vanwege weekend, gister op tijd naar bed gegaan.

Ja ik moet zeggen, er zit wat kleine verbetering in mn situatie. Door schematherapie toch idee gekregen dat er iets positiefs is om heen te ademen, heen te werken, heen te leven. Door in beeld brenge...

na de korte ochtendmeditatie (thema: wat wil je ontvangen?) besloten dat het belangrijkste in het leven alle vormen van liefde zijn. Genegenheid, dierbaar zijn, dankbaar etc etc. Daarna begonnen kort...

gestart met meditatiegroepje on line. Elke ochtend een geleide korte meditatie met dagthema en huiswerkje. Je komt toch anders je dag door merk ik. Dus ik ga dit dag voor dag vol proberen houden. To...

De mooiste opmerking die ik hier las, (ik geloof van Lise88) over zin en doel van het leven is dat die jou soms vinden als je je ee voor open stelt. Uit ervaring weet ik dat ze voor je deur kunnen li...

en toch millimeter voor millimeter is er vooruitgang. Het lukt al paar dagen rond 9 u uit bed te gaan. Vannacht 3 uur pas ingeslapen toch 9 uur er uit. Dat heeft direct gevolg op mijn stemming merk ...

Paar keer tegen 9 u opgestaan en niet te laat ingeslapen. Geeft een iets betere stemming inderdaad. Dat ga ik morgen weer proberen. Tegen half twaalf heb ik dan behoefte aan n mini dutje van 10 minut...

Weer iets ontdekt: om 1 uur ingeslapen na ontspannen avond met bezoek zonder late tv Om 8 u wakker met eigenlijk goede bui. Niet opgestaan om anderen niet te storen. Achteraf bleken die om half ne...

ook of juist In deze spannende tijd is er denk ik behoefte aan goed nieuws. Bijvoorbeeld: XS4ALL geeft gratis een aantal zenders extra op haar WebTV kanaal ter gelegenheid van het virus en de Thuis b...

Laat ingeslapen maar toch om 8.21 bioritme wakker en opgestaan. Niet blijven liggen is zelfoverwinning. Gedoucht lekker en ochtend chat. Goed begin

oei dat klonk als een reclame voor mijn provider, niet zo bedoel, ik vond Het een Mooi positief gebaar In deze tijd. Lekker gewandeld Vandaag, hele nieuwe passen ontdekt niet ver van ons Huis.zo zie...

Bij schematherapie geleerd om mijn angst als “mezelf als klein lief kind” op schoot te nemen en gerust te stellen. Dat nu uitgerbreid met mezelf bij de hand nemen om op te staan. Net of je er niet al...

Ja wat ook gebeurt in tijden van crisis is dat mensen naar elkaar toe trekken. Wat aardiger zijn, meer naar elkaar omkijken, ook al is het digitaal. Dat is mooi om te merken he.

Gister goed gesprek met mijn vrouw waarin we bespraken dat zij ook verantwoordelijkheid nam voor haar aandeel in de ruzies die we zo lang hadden. Dit ontroerde mij, omdat daardoor ons huwelijk heel b...

even beeldbellen met mijn lieve dochter 150 km verderop in Amsterdam. De vertrouwdheid, het moeiteloze gesprek, ook als er even niks te zeggen is, tekenen van een bijna tastbare band. Al heb ik dan ...

er tegen op gezien, dat weekend weg Toch blijkt een goed groot bed, een warme kamer, fijne grote douche, lekker buffet en wandelen aan zee een succesformule. Moe en voldaan heerlijk samen bloot in ...

Te laat gaan slapen gisteren. dus beetje een bud dag vandaag. Wel met lief meegegaan in haar voorstel een hotel te boeken in Zoutelande, leuk he? Ik heb wel even een regencape gekocht, dat wel, maar ...