Ik ben met Nordic walken begonnen, dat schijnt nogal n idote reputatie te hebben, maar ik krijg de slag te pakken. En als mn stuit t toelaat,  probeer ik mezelf op de e bike te hijsen.  Nog wat verzet tegen.

Groetjes

Ik ben met Nordic walken begonnen, dat schijnt nogal n idote reputatie te hebben, maar ik krijg de slag te pakken. En als mn stuit t toelaat,  probeer ik mezelf op de e bike te hijsen.  Nog wat verzet tegen.

Groetjes

Dus toch gelukt vandaag.

Ja, het schilderij is in de eindfase.
Vanmorgen weer voor het eerst gesport sinds de sluiting voor mezelf.
Het was te merken ook! Wat takel je snel af als je dan niets meer doet.
Ik had er helemaal geen zin in maar eenmaal bezig gaat het wel weer en ben ik over die drempel heen.
Wel balen dat het een slik zooi is buiten. Blij dat het komende dagen droog blijft. Dat zal de ondergrond goed doen.
Al bij al dus een goede herstart gemaakt. Ben benieuwd hoe morgen die spieren aanvoelen....

Goed bezig allemaal,

Ik heb vandaag geen ene bal gedaan, ik kon niets verzinnen waar ik zin in zou moeten hebben of n doel  om de dag nou weer te komen. 
Niet heel outgoing of sportief , bankhangen dus . Kon dr nog net n podcast bij opzetten. 
Morgen mischien .

Groet van Mabel

Goed bezig allemaal,

Ik heb vandaag geen ene bal gedaan, ik kon niets verzinnen waar ik zin in zou moeten hebben of n doel  om de dag nou weer te komen. 
Niet heel outgoing of sportief , bankhangen dus . Kon dr nog net n podcast bij opzetten. 
Morgen mischien .

Groet van Mabel

Prima hoor Mabel, als het moet is het niet leuk meer.

---

Ja, het schilderij is in de eindfase.
Vanmorgen weer voor het eerst gesport sinds de sluiting voor mezelf.
Het was te merken ook! Wat takel je snel af als je dan niets meer doet.
Ik had er helemaal geen zin in maar eenmaal bezig gaat het wel weer en ben ik over die drempel heen.
Wel balen dat het een slik zooi is buiten. Blij dat het komende dagen droog blijft. Dat zal de ondergrond goed doen.
Al bij al dus een goede herstart gemaakt. Ben benieuwd hoe morgen die spieren aanvoelen....

Hoop dat je het even deelt als het af is.
Fijn dat het je weer lukt om bezig te zijn met wat dan ook.

Vrijdag bij vriendin geweest, zaterdag buurman en beste vriend op bezoek gehad.
Kat uit de buurt voor het eerst mogen optillen.
Vandaag beetje de zondagsrust van mensen verstoord op de motor...

Dat klinkt goed Desireless. Leuk dat je geniet van de kleine dingen zoals een kat optillen :-)

Wat hier goed ging is dat ik mijn GGZ-groep voorgezeten heb. We hebben groepsbijeenkomsten en helaas heeft onze vaste voorzitter ons verlaten. Vanmorgen voelde ik me heel warrig en gaf aan het fijn te vinden als de bijeenkomst wat structuur zou hebben. Toen zei iemand: Wil jij dan niet voorzitten? 
Eerst dacht ik van niet juist omdat ik het al niet kon volgen. Maar juist door voor te zitten kon ik het structureren. En dat ging heel goed en heeft me ontzettend veel voldoening gegeven :-)

Fijn dat je op die manier voldoening krijgt.

Heerlijk weer vandaag, eigenlijk hele dag wat rondgereden even uurtje op bezoek geweest bij vriend.

Jammer dat er nooit iemand mee gaat achterop...in het verleden wel, maar ze vinden het allemaal op mijn vriendin na doodeng.

Naja alleen rijden is wel het lekkerste, maar het is ook wel eens leuk om het gevoel te delen.

Oudere man klapte met de fiets tegen mijn motor aan, hoe die het voor elkaar kreeg..... geen idee.

Morgen naar de tandarts...joepie, hopelijk mag ik gelijk door naar de mondhygiëniste 

Kwam vorige week in ah een voormalig vriend tegen waar ik al vanaf mijn jeugd mee omging, die komt morgenavond langs.

Heel fijn dat het nu allemaal weer grotendeels lukt... jaar geleden zou ik nog heel afstandelijk zijn geweest vanwege de stress en compleet ingestort zelfvertrouwen.

Vandaag een fijne dag gehad.

Bij verschillende vrienden langs geweest en daarna nog even naar mijn broer en zijn vriendin waar ik met iedereen leuke gesprekken had.

Kat van mijn broer lekker geknuffeld en de enorme kat hier uit de buurt die zich ook door me laat optillen.

Fijne chats gehad en veel berichten ontvangen wat wel vaak anders is.

Sommige dagen stuur ik meerdere berichten en ontvang nooit een antwoord of vaak juist een heel enthousiast antwoord wat achter af een beetje onoprecht overkomt omdat er daarna ineens niet meer gereageerd wordt.

Uiteraard heb ik wel geleerd dat mensen op deze forums gewoon soms niet in staat zijn te reageren en mijn berichten soms totaal niet helpend hoeven te zijn en vat het ook niet vaak persoonlijk op.

Het blijft toch een gevoelig iets aangezien ik me enorm afgewezen heb gevoelt  in mijn jeugd en ook door mijn depressie me vaak niet een toevoeging voelde in andermans leven.

Op dagen als vandaag kan ik me wel voorstellen dat het moeilijk is om iedereen te beantwoorden als je ineens zoveel replies ontvangt dat je niet weet waar je moet beginnen.

Het lukt me altijd nog wel om iedereen te beantwoorden en het maakt me onrustig als ik iemand nog niet beantwoord heb.

Mijn euforische gevoel wat ik vaak had nadat ik uit de depressie kwam is nog amper aanwezig wat mede invloed heeft op hoe ik dingen ervaar en mijn zelfvertrouwen doet afnemen.

Toch ben ik blij dat mijn zelfvertrouwen niet compleet wegzakt en de depressie ook niet terugkeert, steeds als ik weer iets van negatieve gedachten of gevoelens ervaar laat ik het vrij snel weer los en weiger er weer in mee te gaan.

Probeer me steeds voor de geest te halen dat er destijds niks aan mijn situatie verandert was en ik dus grotendeels niet afhankelijk ben van de situatie om heen maar veel meer hoe ik er zelf mee omga.

Merk wel dat  een leuke chat,  telefoongesprek of bezoekje(s) mijn stemming tijdelijk enorm kan verhogen. 

Het herstel was een vrij snel proces wat steeds sterker werd na mate het langer standhield dus ik vertrouw erop dat ik ook niet binnen een dag of paar dagen weer terugval.

Wel vrees ik een enorme teleurstelling wat me wel langer terug kan werpen en het gevoel van controle weer wegneemt.

Hoop ook dat ik weer een soort  passie ontwikkel en niet steeds hoef te denken wat zal ik doen of afhankelijk te zijn van contact met anderen.

Desireless