Gisteren had ik een slechte dag, ik was van plan om te gaan bewegen en had meteen in de ochtend mijn sportkleding al aan gedaan. 
Uiteindelijk heb ik de hele dag in mijn sportkleren op de bank gezeten en begin van de avond opgegeven en mijn joggingbroek maar aan gedaan. 

Vandaag heb ik meteen mijn joggingbroek aan gedaan en in eerste instantie was ik van plan niets te gaan doen vandaag, maar zodra het droog werd en droog leek te blijven, heb ik mijn wandelkleren aangedaan en heb ik lekker een uur buiten gewandeld. 
Het heeft me enorm goed gedaan en ik ben blij en trots dat ik vandaag weer de energie en motivatie heb gevonden om naar buiten te gaan 

Wat ging bij jou goed vandaag?

~Luctor et emergo~

Goed idee dit topic weer nieuw leven in te blazen!

Ik heb vandaag een nieuwe sportles geprobeerd en het was erg fijn!
Verder de was voor een groot deel weer aan de kant, dat voelt ook goed. Na wat mindere dagen, is dit wel even weer heel lekker!

Ik zal ook weer even:
Vandaag even een mijn mindere dag,  omdat ik veel last van mijn rug heb en me daardoor een beetje hulpeloos voel,  maar toch heb ik 2 wasjes gedraaid, gestofzuigd en het bed verschoond   (je kunt je afvragen of het verstandig was, maar het ging wel goed).

Gisteren weer een flinke wandeling gemaakt, dat was ik toch ook wel trots op!

~Luctor et emergo~

Wat goed Nana, toch een hoop actiefs/nuttigs zeg! Hier vandaag ook een mindere dag, niet heel depri, wel wat dissociatief. Maar een online gitaar cursus gekocht en mee begonnen en een online dansles. Ook overigens iets van 4 uur gebeld, dus vrij sociaal. Ondanks niemand zien... Verder weinig, maar toch prima gevuld en niet richting psychose oid, nu eigenlijk wel weer prima

Wat goed Nana, toch een hoop actiefs/nuttigs zeg! Hier vandaag ook een mindere dag, niet heel depri, wel wat dissociatief. Maar een online gitaar cursus gekocht en mee begonnen en een online dansles. Ook overigens iets van 4 uur gebeld, dus vrij sociaal. Ondanks niemand zien... Verder weinig, maar toch prima gevuld en niet richting psychose oid, nu eigenlijk wel weer prima

Wat goed dat je, ondanks dat je je niet goed voelt die cursussen hebt gedaan en ook nog 4 uren(!?!?) hebt gebeld    

~Luctor et emergo~

Bellen of mensen zien helpt mij juist om hier te blijven. Wel verdeeld over meerdere personen hoor

Bellen of mensen zien helpt mij juist om hier te blijven. Wel verdeeld over meerdere personen hoor

Wat goed! Bij mij is het precies andersom, hoe slechter het gaat, hoe minder contact ik heb met mensen. 
Ik kruip helemaal weg en zie eigenlijk niemand meer (naast mijn man dan). 

Vandaag heb ik een slechte dag... Ik voel echt die donkere wolken in m'n hoofd en het voelt alsof het nooit weer beter wordt.
Maar om iets te noemen die goed gingen; ik heb me aangekleed. Soms moet dat ook maar genoeg zijn...

~Luctor et emergo~

T is alleen al mooi dat je aankleden als overwinning kan zien Vervelend dat je een mindere dag hebt. Als het helpt, trek je lekker terug, filmpje of muziekje misschien. Wat eten of drinken of naar buiten als je denkt dat dat lukt/helpt en anders maar niet hoor, morgen weer een dag.

Ik heb vanavond uit een boek gelezen en besefte mij net hoe mooi het is dat ik dat gewoon weer kan!
1.5 tot 2 jaar terug lukte dit niet, geen concentratie voor.

Ik heb vanavond uit een boek gelezen en besefte mij net hoe mooi het is dat ik dat gewoon weer kan!
1.5 tot 2 jaar terug lukte dit niet, geen concentratie voor.

Wat goed! Heerlijk lijkt me dat 

Ik heb vandaag gewerkt bij iemand die ik nog niet kende. Dat vind ik tegenwoordig wel een dingetje en ik vond het ook niet echt fijn, maar ik heb het wel gedaan. 
Doordat ik tegenwoordig een mondkapje moet dragen en de angst om Corona, is mijn werk als huishoudelijke hulp een stuk zwaarder geworden, maar toch wel trots dat ik ondanks dat het toch weer heb gedaan vandaag :-)

~Luctor et emergo~