Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Voel me niet fijn!


#1

Ik wil graag even mijn ei kwijt. Misschien is er herkenning. Sinds eind maart hulp terwijl ik al sinds september 2016 het moeilijk heb. Burn outfit depressie.  Ik ben met groepstherapie en venlafaxine gestart en hoewel de opbouw verschrikkelijk was begon ik kleine stapjes te maken. Ik kwam weer buiten,kreeg weer wat energie, sliep weer en voelde me zelfs happy. Afgelopen vrijdag kreeg ik griepje maar sinds zondag voel ik me best wel weer rot. Somber, beetje benauwd, slap, geen energie,gedachte dat ik wat ergs heb, gedachte dat ik weer terug bij af ben dat de medicatie niet meer werkt, weer wat slechter slapen, wat angstiger en denken dat iedereen me weer teveel vind. De eerste dagen kon ik nog wel tegen mezelf zeggen kom op je red het wel maar ik begin me nu wel erge zorgen te maken. Ik wil niet meer zo diep. Is er misschien iemand die dit herkent? Groetjes Wen
Antwoord

#2

Hoi Wen, welkom op het forum! Kan het niet gewoon nog de nasleep van het griepje zijn? Probeer je gedachten een beetje te verzetten anders. Doe iets wat je leuk vindt als het lukt. Misschien kom je er dan zo doorheen. Een terugslag kan altijd, maar kan ook een kleintje zijn.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Positiva :   • Wen
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 26-06-2018, 16:49 door Depri2015.)

(21-06-2018, 13:52)Wen schreef: Ik wil graag even mijn ei kwijt. Misschien is er herkenning. Sinds eind maart hulp terwijl ik al sinds september 2016 het moeilijk heb. Burn outfit depressie.  Ik ben met groepstherapie en venlafaxine gestart en hoewel de opbouw verschrikkelijk was begon ik kleine stapjes te maken. Ik kwam weer buiten,kreeg weer wat energie, sliep weer en voelde me zelfs happy. Afgelopen vrijdag kreeg ik griepje maar sinds zondag voel ik me best wel weer rot. Somber, beetje benauwd, slap, geen energie,gedachte dat ik wat ergs heb, gedachte dat ik weer terug bij af ben dat de medicatie niet meer werkt, weer wat slechter slapen, wat angstiger en denken dat iedereen me weer teveel vind. De eerste dagen kon ik nog wel tegen mezelf zeggen kom op je red het wel maar ik begin me nu wel erge zorgen te maken. Ik wil niet meer zo diep. Is er misschien iemand die dit herkent? Groetjes Wen

Hallo Wen,
Herkenbaar, ben zelf ook door burnout en depressie geveld sinds okt. 2015. Het kan zijn dat je griep je depressie triggert, dus probeer los te laten, ben niet te streng voor jezelf dat werkt averechts.

Sterkte hoop dat het nu beter met je is ?
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Depri2015 :   • Wen
Antwoord

#4

Hallo Wen,

Het kan ook veroorzaakt worden door de angst om weer terug te vallen in depressie.
Je voelt je even minder en direct die angst van "Het zal toch niet?"

Ik zou zeggen onderzoek rustig jouw gedachten.

Groet,  Bert
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Bert :   • Wen
Antwoord

#5

Sorry dat ik niets van me heb laten horen!
Veel nagedacht.
Ik denk dat jullie gelijk hebben. De angst om terug te vallen, griep en gelijk in de stress schieten als ik me niet goed voel. Ik kan moeilijk met mijn gevoel omgaan. Vond dat ik altijd vrolijk moest zijn. Ben hard met mezelf aan het werk  met therapie en dat valt niet altijd mee. Maar het is ook dan een langdurige traject. Bedankt voor jullie lieve reacties!
Antwoord

#6

Goed bezig Wen!

Groet,  Bert
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Bert :   • Wen
Antwoord

#7

(08-07-2018, 18:41)Bert schreef: Goed bezig Wen!

Groet,  Bert

Hoi Wen,

Hoe gAat het nu met je? Voel je je al iets beter? Ik hoop het zo voor jou.
Ben zelf vanaf oktober 2017 bezig en heb veel wisselingen. Dan weer weken dat het goed gaat en opeens weer eeken helemaal mis. Ik vind het ook moeilijk om mijn gevoel te voelen.

Groetjes,
Marjolein
Antwoord

#8

Hallo Marjolein,

Het blijft heel wisselend. Vorige week had ik weer een rot week. Vind het moeilijk als je denkt ik krabbel weer op en dan hoppa daar ga je weer. Ik zie het soms als balanceren op een touw. Er hoeft maar iets te gebeuren en je valt nog aan de verkeerde kant. En zoiets als hormonen inderdaad.Heb je ook medicatie en therapie Marjolein? Ik hoop echt dat jij ook snel opknapt. Het is een vreselijke ziekte. Moeilijk te begrijpen voor de omgeving. Groetjes Wen
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  weet t niet meer Started by loca
7 Replies - 222 Views
16-08-2020, 14:16
Laatste bericht: Jorin
  Ik trek het niet Started by Jan36
17 Replies - 615 Views
19-07-2020, 21:59
Laatste bericht: Jan36
  Ik wil niet meer Started by navus
8 Replies - 953 Views
01-01-2020, 19:46
Laatste bericht: Liefde+Hoop
16-12-2019, 13:48
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Weet t effe niet Started by Liefde+Hoop
4 Replies - 403 Views
04-12-2019, 14:46
Laatste bericht: Msuperp
27-11-2019, 20:39
Laatste bericht: desireless
27-11-2019, 07:51
Laatste bericht: Letitgo
20-11-2019, 19:06
Laatste bericht: Inge2019
18-11-2019, 08:00
Laatste bericht: Inge2019
  Voel me niet begrepen Started by Inge2019
9 Replies - 729 Views
05-11-2019, 13:56
Laatste bericht: Inge2019



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)