Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Somberheid, huilbuien, mezelf terugtrekken, eenzaamheid


#1

Ik wordt helemaal gek van mezelf. Ik heb de laatste tijd steeds last van hele sombere buien met enorme huilbuien. Vervolgens trek ik me dan terug. Ik sluit me op op mijn kamer, gordijnen dicht en laken over mijn hoofd. Ik maak dagelijks planningen en ik evalueer ze ook, maar telkens komt er hetzelfde uit: Ik heb de neiging om me terug te trekken. En die neiging zet ik niet zomaar uit. Behandelaara zeggen dat ik er boven moet staan.. Ik probeer dat oprecht.. maar het lukt me niet. Ik zit in een vicieuze cirkel en ik kom er maar niet uit terwijl ik m telkens weer open wil breken, maar dat lukt niet.. en dat frustreert. Vrienden zeggen dat ik baby stapjes moet nemen, maar school hijgt in mn nek, en behandelaars zeggen dat ik niet genoeg mijn best doe.. de wereld heeft geen tijd... En als het me binnen afzienbare tijd niet lukt dan denk ik er maar aan de kraan dicht te draaien..
Antwoord

#2

Hoi Pjotr,

Vreselijk wat jij allemaal voor je kiezen krijgt. Er is weinig dat ik eraan kan doen, behalve hopen dat je weet dat er mensen zijn die het begrijpen, omdat ze het ook hebben meegemaakt.

Ik vraag me wel af of een verandering van therapie/therapeut zou kunnen helpen. Als het zo slecht blijft gaan, zou ik dat balletje toch eens opgooien.

Ik hield mezelf in de hele slechte periodes altijd voor, dat ik het maar even moest uitzitten en dat het daarna altijd weer beter zou gaan. Dat hielp me in ieder geval om me niet zo verschrikkelijk slecht te voelen.

Sterkte,
Ray
Antwoord

#3

Hoi Pjotr, zo te horen hebben jouw vrienden wel begrip voor de situatie. Dat is heel fijn. Kun je hen niet vragen of ze je af-en-toe op sleeptouw willen nemen? Zeg er dan van tevoren bij dat je waarschijnlijk niet zult willen, maar dat ze dan toch door moeten zetten. Een stukje lopen, ergens koffie drinken. Gewoon eenvoudige dingen die je aankunt.
Antwoord

#4
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 07-09-2018, 14:02 door Pjotr.)

(07-09-2018, 12:59)Ray schreef: Hoi Pjotr,

Vreselijk wat jij allemaal voor je kiezen krijgt. Er is weinig dat ik eraan kan doen, behalve hopen dat je weet dat er mensen zijn die het begrijpen, omdat ze het ook hebben meegemaakt.

Ik vraag me wel af of een verandering van therapie/therapeut zou kunnen helpen. Als het zo slecht blijft gaan, zou ik dat balletje toch eens opgooien.

Ik hield mezelf in de hele slechte periodes altijd voor, dat ik het maar even moest uitzitten en dat het daarna altijd weer beter zou gaan. Dat hielp me in ieder geval om me niet zo verschrikkelijk slecht te voelen.

Sterkte,
Ray

Ik krijg in ieder geval een andere SPVer.. dus ben benieuwd.

(07-09-2018, 13:07)Positiva schreef: Hoi Pjotr, zo te horen hebben jouw vrienden wel begrip voor de situatie. Dat is heel fijn. Kun je hen niet vragen of ze je af-en-toe op sleeptouw willen nemen? Zeg er dan van tevoren bij dat je waarschijnlijk niet zult willen, maar dat ze dan toch door moeten zetten. Een stukje lopen, ergens koffie drinken. Gewoon eenvoudige dingen die je aankunt.

Dit gebeurt ook al wel.. Alleen moet ik helaas altijd zelf vragen of ze nog een keer tijd hebben.. en daar heb ik ook steeds minder de energie voor.
Antwoord

#5

(07-09-2018, 13:59)Pjotr schreef: Ik krijg in ieder geval een andere SPVer.. dus ben benieuwd.


Dit gebeurt ook al wel.. Alleen moet ik helaas altijd zelf vragen of ze nog een keer tijd hebben.. en daar heb ik ook steeds minder de energie voor.

Ik snap dat dat vervelend wordt. Ik schrijf hier als "partner van" en weet dus dat je je wel heel duidelijk moet uitspreken. Vrienden, kennissen, familie, er zijn er maar weinig die écht begrijpen hoe je je voelt. De meeste zullen niet snappen dat jij je nergens toe kunt zetten. Er wordt toch vaak gedacht "kom op, doe er zelf eens iets aan!" Geef duidelijk aan dat je het alleen niet kunt. Ik heb een LAT-relatie met mijn partner en toen hij heel diep zat, vond ik het heel fijn als hij vroeg of ik wilde koken, of boodschappen doen. Dan kon ik tenminste íets doen..
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Gevangen in mezelf. Started by Shalin
8 Replies - 589 Views
30-03-2020, 12:18
Laatste bericht: spruitje
19-10-2019, 18:30
Laatste bericht: Liefde+Hoop
04-06-2019, 14:46
Laatste bericht: Shalin
11-05-2019, 10:06
Laatste bericht: cyranno
31-12-2018, 08:35
Laatste bericht: Ray
  Eenzaamheid in oost Afrika Started by Kaji
1 Replies - 517 Views
30-10-2018, 10:49
Laatste bericht: Ray
  Eenzaamheid, altijd alleen Started by Trust !
6 Replies - 1,430 Views
19-09-2018, 20:07
Laatste bericht: Zip
  Eenzaamheid Started by Water
11 Replies - 1,902 Views
06-09-2018, 11:28
Laatste bericht: Ray
02-10-2017, 17:32
Laatste bericht: CE27
10-09-2017, 03:49
Laatste bericht: NAO



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)