Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Ik wil mezelf niet meer zijn


#1

Hey allemaal,

Momenteel zit ik in diep, uitzichtloos dal.
Deze instorting begon eigenlijk toen m'n beste vriend zei dat ie klaar met me is en dat ik alle energie uit hem zuig (en nog wat pijnlijke dingen).
Ik heb niet echt diepe vriendschappen verder en nu heb ik gewoon zoveel zelfhaat dat ik eigenlijk gewoon niet meer mezelf wil zijn.
Ik zonder me sowieso al tijden af, omdat ik het gevoel heb dat anderen beter af zijn zonder mij.
Nu heb ik ook tegen m'n vriend gezegd dat ik het uit wil maken, want ik wil niet zijn leven ook nog verpesten. 
Ik heb het gevoel dat ik me slecht moet blijven voelen, want ik verdien het niet om me beter te voelen. Kijk wat ik mensen aan doe...

Weet het echt niet meer Sad
Antwoord

#2

(01-05-2019, 19:53)Sara_44 schreef: Hey allemaal,

Momenteel zit ik in diep, uitzichtloos dal.
Deze instorting begon eigenlijk toen m'n beste vriend zei dat ie klaar met me is en dat ik alle energie uit hem zuig (en nog wat pijnlijke dingen).
Ik heb niet echt diepe vriendschappen verder en nu heb ik gewoon zoveel zelfhaat dat ik eigenlijk gewoon niet meer mezelf wil zijn.
Ik zonder me sowieso al tijden af, omdat ik het gevoel heb dat anderen beter af zijn zonder mij.
Nu heb ik ook tegen m'n vriend gezegd dat ik het uit wil maken, want ik wil niet zijn leven ook nog verpesten. 
Ik heb het gevoel dat ik me slecht moet blijven voelen, want ik verdien het niet om me beter te voelen. Kijk wat ik mensen aan doe...

Weet het echt niet meer Sad
Hej Sara,

Dat zijn geen fijne dingen om te horen! Daar zit je natuurlijk niet op te wachten als je je al niet goed voelt.
Doe je de dingen expres? Je schuldig voelen is alleen terecht als je bewust anderen kwaad hebt gedaan. Ik denk niet dat dit het geval is?
Iedereen is even veel waard, ook jij.

Liefs
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Jorin :   • Sara_44
Antwoord

#3

Ach lieverd toch!
Met deze gedachten doe jij jezelf echt geen goed. Je bent geen slecht mens, echt niet. Je bent gewoon een pechvogel: je hebt een depressie en die Dikke ( de depressie) wil jou laten geloven dat jij je slecht en schuldig moet voelen. Maar dat is slechts een van de vervelendste symptomen en gevolgen van de ziekte. 

Ik kan mij voorstellen in wat jou vriend zegt. Ja, wij depressievelingen zuigen energie op. Dat is wat wij niet willen, maar ook een gevolg van die depressie. Maar echte vriendschap is er bij pieken en dalen. Is dit wel een echte vriend, is hij jou wel waard als hij jou bij deze tegenwind laat vallen? Dat vraag ik mij af...

Lieve groetjes,
Marjolein
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Letitgo :   • Sara_44
Antwoord

#4

(03-05-2019, 22:18)Letitgo schreef: Ach lieverd toch!
Met deze gedachten doe jij jezelf echt geen goed. Je bent geen slecht mens, echt niet. Je bent gewoon een pechvogel: je hebt een depressie en die Dikke ( de depressie) wil jou laten geloven dat jij je slecht en schuldig moet voelen. Maar dat is slechts een van de vervelendste symptomen en gevolgen van de ziekte. 

Ik kan mij voorstellen in wat jou vriend zegt. Ja, wij depressievelingen zuigen energie op. Dat is wat wij niet willen, maar ook een gevolg van die depressie. Maar echte vriendschap is er bij pieken en dalen. Is dit wel een echte vriend, is hij jou wel waard als hij jou bij deze tegenwind laat vallen? Dat vraag ik mij af...

Lieve groetjes,
Marjolein

Hoi Marjolein,

Ik weet het eerlijk gezegd niet meer, maar heb het gevoel dat ik niet zonder hem kan.
Hij heeft zelf ook slechte dingen gedaan, maar als ik dat noem, wordt hij boos.
Weet niet echt hoe het verder moet.

X
Antwoord

#5

(01-05-2019, 19:53)Sara_44 schreef: Hey allemaal,

Momenteel zit ik in diep, uitzichtloos dal.
Deze instorting begon eigenlijk toen m'n beste vriend zei dat ie klaar met me is en dat ik alle energie uit hem zuig (en nog wat pijnlijke dingen).
Ik heb niet echt diepe vriendschappen verder en nu heb ik gewoon zoveel zelfhaat dat ik eigenlijk gewoon niet meer mezelf wil zijn.
Ik zonder me sowieso al tijden af, omdat ik het gevoel heb dat anderen beter af zijn zonder mij.
Nu heb ik ook tegen m'n vriend gezegd dat ik het uit wil maken, want ik wil niet zijn leven ook nog verpesten. 
Ik heb het gevoel dat ik me slecht moet blijven voelen, want ik verdien het niet om me beter te voelen. Kijk wat ik mensen aan doe...

Weet het echt niet meer Sad

Hoi Sara,

Het diepe en uitzichtloze dal herken ik.
Ook het gevoel dat je hebt, dat je anderen alleen maar pijn doet.
Twee jaar geleden, toen ik in een enorme depressie kwam (waar ik nu nóg inzit) heb ik mijn relatie ook verbroken.
Ik wilde het haar allemaal niet aandoen.
Ik was van mening dat ze mijn "shit" niet verdiende.
Ze verdiende een man die vol voor haar ging en haar gelukkig maakte.
Dat kon IK momenteel in ieder geval niet.

Zij wilde er niks van weten, ze wilde JUIST bij me blijven om me te helpen en te ondersteunen.
"We komen hier samen wel doorheen", zei ze. Ontzettend lief natuurlijk. Maar ik kon er helemaal niks mee.
Ik kon het niet.
Ik was totaal niet in staat een relatie te onderhouden.
Ik was alleen maar met mezelf bezig.
En dat verdiende ze niet.
Vond ik.
Uiteindelijk heb ik haar kunnen overtuigen en is de relatie verbroken.

Ik ben van mening dat dát ook het beste is.
Want "wij" willen niet dat anderen last hebben van "onze" depressiviteit.
Dus ik herken je gevoel héél goed.
Wat doen we onze geliefden toch allemaal aan?
We haten onszelf ervoor.

Ik heb ook geen oplossing voor je (natuurlijk).
Het enige wat ik kan zeggen is dat je jezelf weer moet vinden, je levensvreugde weer moet vinden.
En als je helemaal weer in je hum bent, komt er wel weer een andere relatie voorbij.
Maar hoe vind je jezelf weer? Hoe vind je je levensvreugde weer?
Deze ongrijpbare dingen overkomen je gewoon.
Vanuit het niets kun je weer iets horen, meemaken of zien waardoor je weer vuur in je lijf krijgt.

Tot die tijd moet je gewoon doorgaan met waar je mee bezig bent.
En voel je vooral niet schuldig over het feit dat je de relatie verbreekt.
Zie het JUIST als iets goeds.
Eigenlijk is het toch gewoon een goede eigenschap?
Dat je anderen geen pijn wil doen?
Toch?

X
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Jacob :   • Sara_44
Antwoord

#6

(04-05-2019, 15:49)Jacob schreef: Hoi Sara,

Het diepe en uitzichtloze dal herken ik.
Ook het gevoel dat je hebt, dat je anderen alleen maar pijn doet.
Twee jaar geleden, toen ik in een enorme depressie kwam (waar ik nu nóg inzit) heb ik mijn relatie ook verbroken.
Ik wilde het haar allemaal niet aandoen.
Ik was van mening dat ze mijn "shit" niet verdiende.
Ze verdiende een man die vol voor haar ging en haar gelukkig maakte.
Dat kon IK momenteel in ieder geval niet.

Zij wilde er niks van weten, ze wilde JUIST bij me blijven om me te helpen en te ondersteunen.
"We komen hier samen wel doorheen", zei ze. Ontzettend lief natuurlijk. Maar ik kon er helemaal niks mee.
Ik kon het niet.
Ik was totaal niet in staat een relatie te onderhouden.
Ik was alleen maar met mezelf bezig.
En dat verdiende ze niet.
Vond ik.
Uiteindelijk heb ik haar kunnen overtuigen en is de relatie verbroken.

Ik ben van mening dat dát ook het beste is.
Want "wij" willen niet dat anderen last hebben van "onze" depressiviteit.
Dus ik herken je gevoel héél goed.
Wat doen we onze geliefden toch allemaal aan?
We haten onszelf ervoor.

Ik heb ook geen oplossing voor je (natuurlijk).
Het enige wat ik kan zeggen is dat je jezelf weer moet vinden, je levensvreugde weer moet vinden.
En als je helemaal weer in je hum bent, komt er wel weer een andere relatie voorbij.
Maar hoe vind je jezelf weer? Hoe vind je je levensvreugde weer?
Deze ongrijpbare dingen overkomen je gewoon.
Vanuit het niets kun je weer iets horen, meemaken of zien waardoor je weer vuur in je lijf krijgt.

Tot die tijd moet je gewoon doorgaan met waar je mee bezig bent.
En voel je vooral niet schuldig over het feit dat je de relatie verbreekt.
Zie het JUIST als iets goeds.
Eigenlijk is het toch gewoon een goede eigenschap?
Dat je anderen geen pijn wil doen?
Toch?

X

Hoi,

Ik weet niet, hij wil het totaal niet uitmaken.
Snap eigenlijk niet zo goed waarom.. 

X
Antwoord

#7

(05-05-2019, 00:59)Sara_44 schreef: Hoi,

Ik weet niet, hij wil het totaal niet uitmaken.
Snap eigenlijk niet zo goed waarom.. 

X

Mijn ex wilde dat ook niet, zoals ik zei.
Ik snapte dat ook niet.
Waarom wil je bij een depressief persoon blijven?

Waarschijnlijk omdat ze niet helemáál goed snappen hoe we ons voelen. Dat ze denken dat het wel weer goed komt binnenkort. Terwijl wij denken dat het nooit weer overgaat. Dát verschil in perceptie zorgt voor de afstand tussen beide.

Het blijft ontzettend lief van ze.
Wat je eigenlijk ook moet koesteren.
Maar we kunnen het niet.
Omdat we ze geen pijn willen doen.
En elke dag dat ze naast ons leven voelen we ons schuldiger.
Wat het herstel weer in de weg zit.
Dát was voor mij de reden om de relatie te verbreken.
Ontzettend egoïstisch, maar nodig.
Helaas...

Dit hoeft overigens voor jou niet zo te zijn.
Iedereen is anders.
Ik ventileer alleen mijn gedachtes.
Hopende dat je er iets in kan vinden wat je helpt.
Antwoord

#8

Ik schrijf hier als "partner van"en bekijk het dus vanuit een ander perspectief. Mijn partner heeft dat ook gezegd: wacht niet op mij. En dat hij me niks te bieden had. Natuurlijk kun je een depressie als partner niet helemaal begrijpen, maar als je je er een beetje in verdiept, blijf je toch de man/vrouw zien (niet altijd) die onder de depressie verborgen zit. En wil je graag helpen/steunen of gewoon..er zijn. Ik zei juist altijd: ik heb mijn eigen gedachten. Jij kunt niet beslissen wat mijn gedachten zouden moeten zijn. Net zo min als ik kan beoordelen hoe jij je voelt.
Antwoord

#9

(06-05-2019, 19:29)Positiva schreef: Ik schrijf hier als "partner van"en bekijk het dus vanuit een ander perspectief. Mijn partner heeft dat ook gezegd: wacht niet op mij. En dat hij me niks te bieden had. Natuurlijk kun je een depressie als partner niet helemaal begrijpen, maar als je je er een beetje in verdiept, blijf je toch de man/vrouw zien (niet altijd) die onder de depressie verborgen zit. En wil je graag helpen/steunen of gewoon..er zijn. Ik zei juist altijd: ik heb mijn eigen gedachten. Jij kunt niet beslissen wat mijn gedachten zouden moeten zijn. Net zo min als ik kan beoordelen hoe jij je voelt.


Mooie woorden... Raak ook!
Antwoord

#10

Bedankt voor jullie reacties.
Ik weet het op dit moment eigenlijk niet.
Kan me niet blij en verliefd voelen en ben bang dat het nooit meer terugkomt.
Ik ontwijk hem zelfs om er niet mee geconfronteerd te worden...
We passen juist goed bij elkaar en ik weet dat hij echt van me houdt. Was het maar gewoon makkelijk...
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Ouder-zijn Started by Msuperp
0 Replies - 34 Views
09-12-2019, 00:41
Laatste bericht: Msuperp
  Weet t effe niet Started by Dipjes
4 Replies - 61 Views
04-12-2019, 14:46
Laatste bericht: Msuperp
  Gevangen in mezelf. Started by Shalin
5 Replies - 83 Views
01-12-2019, 13:27
Laatste bericht: Dipjes
  Ik wil niet meer Started by navus
6 Replies - 107 Views
30-11-2019, 13:00
Laatste bericht: Shalin
27-11-2019, 07:51
Laatste bericht: Letitgo
20-11-2019, 19:06
Laatste bericht: Inge2019
  Voel me niet begrepen Started by Inge2019
9 Replies - 195 Views
05-11-2019, 13:56
Laatste bericht: Inge2019
  Niet leuk genoeg Started by Heintje1988
10 Replies - 288 Views
26-10-2019, 11:43
Laatste bericht: Heintje1988
05-10-2019, 14:27
Laatste bericht: Shalin
  er voor anderen zijn.... Started by Dipjes
14 Replies - 370 Views
20-09-2019, 12:39
Laatste bericht: Dipjes



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)