---

Hallo, Ik wil graag mijn hart luchten, Ik word heel slecht behandeld door mensen omdat ik niet voor mezelf durf op te komen. Ook al word ik heel slecht behandeld, Ook al word ik beledigd, Ik durf nooit voor mezelf op te komen, Omdat ik bang ben dat de ander boos word of dat ik word geslagen, Ik kan niet vechten. En mensen nemen me ook niet serieus omdat ik niet voor mezelf kan op komen, Ze behandelen me alsof ik minder ben en ze hebben geen respect voor mij, Ik wil veranderen maar ik weet niet hoe ? Het doet pijn dat mensen je niet serieus nemen omdat je niet voor jezelf kan opkomen, En de reden dat ik niet voor mezelf kan op komen is ook omdat ik bang ben dat als ik voor mezelf op kom dat ik de slechterik zal zijn, En dat iedereen tegen me zal zijn. Ik zit nog steeds mee met dingen die familie tegen me hebben gezegd die allang zijn gebeurt, Maar ik kan die niet vergeten, ?

Hallo Guest,

Allereerst hartelijk welkom op dit forum.
Lucht hier gerust je hart. Het lijkt me erg naar als je slecht behandelt wordt en wordt beledigd.
Heb je de indruk dat hetgeen je familie tegen je hebben gezegd vandaag nog een rol speelt in je leven?
Ik weet uit eigen ervaring dat dit je erg onzeker kan maken. Dan is er waarschijnlijk wat meer nodig dan een assertiviteitstraining. 
Maar misschien zie jij dit wel anders?
Hoor het graag.

Groet, Bert

Hallo Guest,

Allereerst hartelijk welkom op dit forum.
Lucht hier gerust je hart. Het lijkt me erg naar als je slecht behandelt wordt en wordt beledigd.
Heb je de indruk dat hetgeen je familie tegen je hebben gezegd vandaag nog een rol speelt in je leven?
Ik weet uit eigen ervaring dat dit je erg onzeker kan maken. Dan is er waarschijnlijk wat meer nodig dan een assertiviteitstraining. 
Maar misschien zie jij dit wel anders?
Hoor het graag.

Groet, Bert

Ja, Ik heb sociale angst en daar door gedraag ik me raar en door dat behandelen mensen mij alsof ik een verstandelijke handicap heb en achterlijk ben, Mijn familie hebben opmerking gemaakt die ik nooit zal vergeten, Ik zit er nog steeds mee en hun zijn verder gegaan met hun leven. Mijn tante zei een keer op een neerbuigende manier:" Is ze ziek ofzo?" En toen begon ze mij uit te lachen. En mensen zeggen alles tegen mij wat mij pijn doet omdat ze weten dat ik toch niks ga zeggen, Maar ik heb angst dat mensen boos op mij gaan worden. Ik heb liever dat mensen over me heen gaan lopen dan dat ze boos worden, Als ze boos zijn is het alsof het de einde van de wereld is. En ik wil niet meer zo zijn.

Hoi Guest,

Herken je situatie enigszins wel  het is absoluut niet fijn om zo behandeld te worden en maakt je vaak nog onzekerder.

Ik heb mijn eigen onzekerheid voorheen vermomd door juist te doen of weinig indruk op me maakte en een grote mond te geven dat had ik zo aangeleerd.

Mensen die het vaak nodig vinden een ander naar beneden te halen of hun stem te verheffen laat staan geweld te gebruiken geven wel aan hoe ongelukkig ze zelf zijn.

Heb zelf ook meegemaakt dat ik me jarenlang zo zwak en onzeker voelde dat ik elke confrontatie uit de weg ging en me dan nog zwakker voelde.

Had ook sterk de indruk dat sommige mensen daar dan misbruik van maken en je gaan behandelen alsof je minderwaardig bent en sneue opmerkingen maken.

Denk dat sommige mensen hun ongenoegen gaan uiten op mensen die zich niet kunnen verdedigen omdat er voor hun geen prijskaartje aan hangt en ze zo hun eigen machteloosheid kunnen uiten.

Misschien kan een assertiviteitstraining ( is ook online) of een vechtsport beoefenen bijdragen aan je zelfvertrouwen misschien lost dit niet alles, maar het kan misschien het ergste gevoel wegnemen.

Zou proberen niet zelf dingen in je hoofd te gaan oplossen, want een onzekere of angstige geest kan alleen maar onzekere of angstige uitslagen verzinnen.

Je kan ook best veel vinden op internet over deze dingen, misschien kan daar ook eens naar kijken.

Probeer je problemen hier te blijven delen dat helpt vast een beetje.

Veel sterkte,

Desireless

Hallo G, 

Je schrijft:
Als ze boos zijn is het alsof het de einde van de wereld is. En ik wil niet meer zo zijn.

Precies! Dat dus. 
Dus nu ga je eerst in je gedachten oefenen , of met n therapeut desnoods , op je afweer en weerwoord. Jij zult ze moeten gaan begrenzen. 
Als ze boos worden , worden ze maar boos. Dat overleven ze wel . Het is niet het einde van de wereld. Maar je zal eerst  gaan oefenen  en dan ga je het uitproberen . En nee dat lukt niet altijd meteen goed hoor , maar hou vol! 

Sterkte, Mabel