Top idee deze thread!

Ik ben een dag gaan werken vandaag tijdens mijn periode van ziekteverlof. Het viel mee gelukkig.

Top idee deze thread!

Ik ben een dag gaan werken vandaag tijdens mijn periode van ziekteverlof. Het viel mee gelukkig.

Wat goed voor je!

ik ben gaan wandelen ondanks het troosteloze weer.

groet,
Run

ik ben gaan wandelen ondanks het troosteloze weer.

groet,
Run

Thats the spirit! He, de dagen zijn alweer aan het langer worden sinds vannacht!

net gewandeld, het opstaan gaat toch langzaamaan wat beter, stemming is s morgens niet geweldig maar toch wat minder hopeloos dan het was. Uit huis zijn, mensen ontmoeten, contact, activiteit, dat helpt allemaal de stemming wat optillen.
Tussendoor bromt de depressie wel op de achtergrond, klusjes en nieuwe administratieve problemen dringen zich telkens op. Beslissingen nemen ook over kleine dingen blijft heel moeilijk. Maar ook heb ik lol heb met mijn dochter die thuis is voor de kerst. En er komt ook wat individueel bezoek, met de feestdagen, dat is prettig. Al met al is er nog steeds heel langzaam verbetering. Zo nu en dan zak ik even in en denk, duurt het nog lang, die depressie? Hoe moet dat toch verder? Piekeren, Maar over de langzame stijging mag ik wel tevreden zijn. Het is ook wennen denk ik , aan een andere, zachtere omgang met mensen en kwetsbaar zijn. Dat is nieuw voor me, heb ik altijd overschreeuwd, en daar voel ik me nu onzeker en kwetsbaar in. Positief is dat mensen me prettig(er) in de omgang vinden en dat ook laten merken of zeggen, ook wel tegen mijn vrouw.Dus verder gaan zo maar he.
er komt vanzelf meer grond onder mijn voeten lijkt me ook al voelt het nu nog wiebelig.....

net gewandeld, het opstaan gaat toch langzaamaan wat beter, stemming is s morgens niet geweldig maar toch wat minder hopeloos dan het was. Uit huis zijn, mensen ontmoeten, contact, activiteit, dat helpt allemaal de stemming wat optillen.
Tussendoor bromt de depressie wel op de achtergrond, klusjes en nieuwe administratieve problemen dringen zich telkens op. Beslissingen nemen ook over kleine dingen blijft heel moeilijk. Maar ook heb ik lol heb met mijn dochter die thuis is voor de kerst. En er komt ook wat individueel bezoek, met de feestdagen, dat is prettig. Al met al is er nog steeds heel langzaam verbetering. Zo nu en dan zak ik even in en denk, duurt het nog lang, die depressie? Hoe moet dat toch verder? Piekeren, Maar over de langzame stijging mag ik wel tevreden zijn. Het is ook wennen denk ik , aan een andere, zachtere omgang met mensen en kwetsbaar zijn. Dat is nieuw voor me, heb ik altijd overschreeuwd, en daar voel ik me nu onzeker en kwetsbaar in. Positief is dat mensen me prettig(er) in de omgang vinden en dat ook laten merken of zeggen, ook wel tegen mijn vrouw.Dus verder gaan zo maar he.
er komt vanzelf meer grond onder mijn voeten lijkt me ook al voelt het nu nog wiebelig..

Grotendeels toch positieve berichten, fijne feestdagen met je gezin Dipjes

---

ik ben gaan wandelen ondanks het troosteloze weer.

groet,
Run

Heel knap van je, je bent een echte doorzetter he

Grotendeels toch positieve berichten, fijne feestdagen met je gezin Dipjes

---

Heel knap van je, je bent een echte doorzetter he

Dankje Desi, en Run je doet je naam eer aan met wandelen!
Fijne Kerst en Nieuw alvast voor jullie en jullie Gelieven???

Kerst

Ben naar de kerstdienst geweest en dat deed me goed. Ik haal er even de elementen uit die voor iedereen positief kunnen zijn want het gaat er mij niet om mensen naar de kerk te krijgen of zo. Ik ben Agnost en voel me overal thuis waar gemediteerd gezongen gechant gebeden of samen bewogen (wandelen yoga tai chi etc) of gewerkt wordt. 
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat zulke activiteiten in een groep volbracht er voor zorgen dat de hartslag der groepsleden gesynchroniseerd worden.
Met andere woorden de harten gaan in dezelfde maat en ritme slaan. En dat voel je.het was een verheffende ervaring, bezig zijn met iets dat groter dan jezelf is.
Vandaar dat ik het hier aanraadt in welke vorm dan ook. Zingen Chanten  mediteren 
In een groep zorgt voor een gevoel van verbonden zijn. Heerlijk. Voel me Kerstig
Hoop hetzelfde voor U allen

Kerst doorgebracht met bezoek, een huisgenoot en goede vriendin van mijn studerende dochter. Was wat spannend want zij heeft pas haar moeder verloren.
Toch verliep het in een prettige sfeer met ook ruimte om moeder nu en dan te noemen. Mijn vrouw doet dat heel. Natuurlijk, dat bewonder ik.
Wandeling, even rondrijden
Even de Belse grens over een pinje drinken en lekkere chocaladetoetjes.
Heel tevreden

Ik heb boodschappen gedaan en ook nog wezen wandelen.

groet,
Run