Klussen zoals opruimen heb ik veel gedaan en zo langzamerhand is er niet veel meer om op te ruimen. Het voelt inderdaad altijd wel goed. Schoonmaken ook, als ik me ertoe kan zetten. Ik kan helaas niet melden wat er goed gaat want dat is niet veel. Zit al weer een tijdje diep in de put en vraag me af waar ik al die moeite voor doe om door te gaan. Ik hou me maar vast aan de gedachte dat het ook weer voorbij gaat, maar dat lijkt steeds moeilijker te worden.

Klussen zoals opruimen heb ik veel gedaan en zo langzamerhand is er niet veel meer om op te ruimen. Het voelt inderdaad altijd wel goed. Schoonmaken ook, als ik me ertoe kan zetten. Ik kan helaas niet melden wat er goed gaat want dat is niet veel. Zit al weer een tijdje diep in de put en vraag me af waar ik al die moeite voor doe om door te gaan. Ik hou me maar vast aan de gedachte dat het ook weer voorbij gaat, maar dat lijkt steeds moeilijker te worden.

Hoi Alais,

Het klinkt voor mij heerlijk dat er bij jou nog weinig op te ruimen valt. Anderzijds is het ook wel fijn om iets van een kleine klus/project om handen te hebben denk ik, anders voelt het al gauw doelloos aangezien "gewoon genieten" tijdens depressie niet echt aanwezig is.

Juist voor de momenten dat niks goed lijkt te gaan is dit topic in mijn ogen belangrijk. Je gelukkig prijzen met een warme douche of dat je ontbijt hebt gemaakt voor jezelf kan daar ook bij horen.

Die put is zo naar.. hoe kan je vandaag voor jezelf iets aangenamer maken? 
Een wandeling of ommetje? Of zoiets als je bed verschonen misschien?

Liefs

Hoi Alais,

Het klinkt voor mij heerlijk dat er bij jou nog weinig op te ruimen valt. Anderzijds is het ook wel fijn om iets van een kleine klus/project om handen te hebben denk ik, anders voelt het al gauw doelloos aangezien "gewoon genieten" tijdens depressie niet echt aanwezig is.

Juist voor de momenten dat niks goed lijkt te gaan is dit topic in mijn ogen belangrijk. Je gelukkig prijzen met een warme douche of dat je ontbijt hebt gemaakt voor jezelf kan daar ook bij horen.

Die put is zo naar.. hoe kan je vandaag voor jezelf iets aangenamer maken? 
Een wandeling of ommetje? Of zoiets als je bed verschonen misschien?

Liefs

Hoi Jorin,

Dank voor je reactie. Ik probeer zo veel mogelijk iets te doen om mijn gedachten af te leiden. Al is het maar een dom computerspelletje, beetje tv kijken. Straks ga ik mantelzorgen voor mijn moeder, dus dan heb ik een paar uur wat te doen. Het is jammer dat ik met mijn moeder niet kan praten, maar ze vindt het wel heel fijn als ik er gewoon ben en een beetje aanrommel. Ik zou me daar ook beter door moeten voelen, toch? maar dat is niet zo. Nou ja, we gaan gewoon door met ademhalen. Misschien is het morgen weer wat beter.

Hallo allemaal, 

Ik vind het heel knap allemaal, als ik me zwaar beroerd voel, lukt t mij nauwelijks om echt iets te doen.  En n bezoek aan mn moeder is dan ook niet echt n succes zeg maar gerust. Daar kan ik dan echt beter wegblijven. 

En inderdaad ... dat er niets meer op te ruimen valt, is voor mij n topprestatie! 

Voor iedereen die met een ellendig gevoel er toch in slaagt de dag door te komen , en dan ook nog iets te doen, applaus!


Liefs, Mabel

Hallo allemaal, 

Ik vind het heel knap allemaal, als ik me zwaar beroerd voel, lukt t mij nauwelijks om echt iets te doen.  En n bezoek aan mn moeder is dan ook niet echt n succes zeg maar gerust. Daar kan ik dan echt beter wegblijven. 

En inderdaad ... dat er niets meer op te ruimen valt, is voor mij n topprestatie! 

Voor iedereen die met een ellendig gevoel er toch in slaagt de dag door te komen , en dan ook nog iets te doen, applaus!


Liefs, Mabel

Weet je Mabel, wij hebben een heel hard oordeel over ons zelf. Andere mensen ervaren dat anders. Een goede vriend zei me. Kan best dat je zwaar depri bent, maaar je bent nog steeds aangenaam gezelschap. Dat wist ik niet en was fijn om te horen. Met je moeder heb je natuurlijk een andere band waardoor er mogelijk meer over en weer meegevoeld wordt. Je kan bezoekjes misschien korter (maar dan iets vaker of niet) maken en wat praktisch in plaats van zitten en praten over hoe rot je voelt. Speel er wat mee, variëren, er is mogelijk best een vorm waarbij het voor beiden toch soort van positief is. Vraag ook naar wat de ander prettig vond, dat kan je nog verbazen soms.  Succes

Hoi Jorin,

Dank voor je reactie. Ik probeer zo veel mogelijk iets te doen om mijn gedachten af te leiden. Al is het maar een dom computerspelletje, beetje tv kijken. Straks ga ik mantelzorgen voor mijn moeder, dus dan heb ik een paar uur wat te doen. Het is jammer dat ik met mijn moeder niet kan praten, maar ze vindt het wel heel fijn als ik er gewoon ben en een beetje aanrommel. Ik zou me daar ook beter door moeten voelen, toch? maar dat is niet zo. Nou ja, we gaan gewoon door met ademhalen. Misschien is het morgen weer wat beter.

Hoi Alais, dat ligt eraan. Zou je het normaal gesproken als leuk of prettig ervaren? Soms kan je met een depressie geen gevoel meer hebben bij de dingen die je normaal leuk of prettig vond. Of het kan zijn dat jijzelf een bezoek aan je moeder vooral zwaar vindt i.p.v. fijn en dat je het alleen doet om haar te plezieren vanuit een schuldgevoel.
Ja misschien is het morgen wat beter

---

Hallo allemaal, 

Ik vind het heel knap allemaal, als ik me zwaar beroerd voel, lukt t mij nauwelijks om echt iets te doen.  En n bezoek aan mn moeder is dan ook niet echt n succes zeg maar gerust. Daar kan ik dan echt beter wegblijven. 

En inderdaad ... dat er niets meer op te ruimen valt, is voor mij n topprestatie! 

Voor iedereen die met een ellendig gevoel er toch in slaagt de dag door te komen , en dan ook nog iets te doen, applaus!


Liefs, Mabel

Denk dat dit afhankelijk is van je relatie met jouw moeder. Als deze goed is, zou het juist fijn kunnen zijn. Maar dat vind ik wel een mooie voor een ander topic.(heb het bij chronische depressie geplaatst)
Jouw activiteit om te gaan zwemmen en een huisje te gaan kijken vind ik dan weer een topprestatie
 
Liefs