Hmm als ik snachts wakker ben , komt er toch echt niet 'de meest positieve tekst' uit .... Voorzichtig uitgedrukt he . 
Sochtends doorgaans ook niet. 
Ik bespaar mensen/forum dat maar beter. 

10 uur later is het alweer n wereld van verschil. 

Vraag me af of van Staveren  tips zou hebben  voor zgnd dagschommeling . 

Groet

Ik was op een ander forum s nachts actief en dat werd mij ook niet zo in dank afgenomen. Helemaal onder de pillen en dan gaan schrijven… misschien snap ik het achteraf wel. 

Ik zie haar dus niet meer, het waren maar 2 afspraken. Ik zorg in ieder geval voor meer daglicht. Eerst moest alles hier donker en dat is achteraf niet zo goed geweest. 

Meneer ZZM had er verstand van. Het vakgebied heet chronobiologie en er zat een mevrouw in Groningen die er voor gestudeerd heeft, haar naam kan ik nog opzoeken. De wetenschap van de biologische klok.

Hmm als ik snachts wakker ben , komt er toch echt niet 'de meest positieve tekst' uit .... Voorzichtig uitgedrukt he . 
Sochtends doorgaans ook niet. 
Ik bespaar mensen/forum dat maar beter. 

10 uur later is het alweer n wereld van verschil. 

Vraag me af of van Staveren  tips zou hebben  voor zgnd dagschommeling . 

Groet

hoi lieve Mabel 

je hoeft je niet zacht uit te drukken ik heb dat hier ook een paar keer gedaan in de nacht wat getypt en denk dan nee dat was niet zo slim 
ik ben in de ochtend en in de middag op mijn best 

ja de dagschommeling ik eet verkeerd en heb een raar dag en nacht ritme soms lig ik wel 14 uur in bed ik slaap niet maar gewoon ik vind het zo veilig in bed 
ik beweeg wel veel dat dan weer wel 

groet

---

Ik was op een ander forum s nachts actief en dat werd mij ook niet zo in dank afgenomen. Helemaal onder de pillen en dan gaan schrijven… misschien snap ik het achteraf wel. 

Ik zie haar dus niet meer, het waren maar 2 afspraken. Ik zorg in ieder geval voor meer daglicht. Eerst moest alles hier donker en dat is achteraf niet zo goed geweest. 

Meneer ZZM had er verstand van. Het vakgebied heet chronobiologie en er zat een mevrouw in Groningen die er voor gestudeerd heeft, haar naam kan ik nog opzoeken. De wetenschap van de biologische klok.

hoi Feline 

ik heb dat ook in de nacht onder de pillen moet ik niks meer typen 

ja voor daglicht zorg ik nu in de woonkamer de lamellen staan nu altijd open of de zon moet al op mijn gezicht schijnen dat ik niets kan zien op tv of op de laptop 

Groningen is mij echt te ver weg is wel interessant  chronobiologie  kan ik wel gebruiken een kijk op mijn ritme 

groet J

zo voel ik mij wel ik hoorde dit nummer weer eens op de radio en dit klopt past bij mij 

It's late at night and I'm feelin' down
There are a couple standin' on the streets
Sharin' summer kisses and silly sounds
So I step inside, pour a glass of wine
With a full glass and an empty heart
I search for something to occupy my mind
But you are in my head
Swimming forever in my head
Tangled in my dreams
Swimming forever
So I listen to the radio (listen to the radio)
And all the songs we used to know (listen to them)
So I listen to the radio (listen to the radio)
Remember where we used to go
Now it's mornin' light
And it's cold outside
Caught up in a distant dream
I turn and think that you are by my side
So I leave my bed and I try to dress
Wondering why my mind plays tricks
And fools me into thinking you are there
But your chill's still in my head
Swimming forever in my head, not lying in my bed
Just swimming forever
So I listen to the radio (listen to the radio)
And all the songs we used to know (listen to them)
So I listen to the radio (listen to the radio)
Remember where we used to go
I listen to the radio (listen to the radio)
And all the songs we used to know (listen to them)
I listen to the radio (listen to the radio)
Remember how we used to go
You are in my head
Swimming forever in my head
Tangled in my dreams
Swimming forever, swimming forever
Swimming forever
So I listen to the radio (listen to the radio)
And all the songs we used to know (listen to them)
So I listen to the radio (listen to the radio)
Remember where we used to go (listen to them)
I listen to the radio (listen to the radio)
To all the songs we used to know (listen to them)
I listen to the radio (listen to the radio)
To all the songs, all the songs we used to know
all the songs we used to know
(Listen to the radio, listen to them)
Yeah, yeah, yeah (listen to the radio, listen to them)
(Listen to the radio)

zo vandaar met de fiets naar de dagbesteding geweest wak koud maar te doen 

met mijn vaste begeleidster gepraat was wel erg fijn ze is heel fijn persoon over die vrouw gehad ik moest ff bevestiging hebben ze vind dat het nu van haar moet komen hoe moeilijk ik dat ook vind en ik blijf zeggen dat ze bij mij nog altijd welkom is ik weet van mij toen het slecht ging 2 vrienden bleven komen toen ik zo diep zat en op de gesloten ze gaven niet op ik weet nu hoe fijn dat is en ik weet die vrouw gaat het ook een keer fijn vinden dat ik niet opgeef haar niet kwijt wil 
en ik blijf haar de ruimte geven ik kan er nu beter mee omgaan die vrouw houd mij wel een spiegel voor maar ik geef nu niet op ik heb er toch wel van geleerd alleen wat ik zeg ook ik heb af en toe bevestiging nodig 

ik zie in die vrouw ook angst omdat ik dat ook gehad heb 

groet J

Mister, ik probeer te raden welk nummer je de tekst van heb gepost maar ben er nog niet uit.
Muziek helpt mij ook regelmatig.

Fijn dat je weer ff hebt kunnen praten met de begleiding op de dagbesteding. 
Iedereen vind het soms fijn om bevestiging te zoeken, het is menselijk denk ik en begrijpelijk. 
Je lijkt mij in ieder geval een aardige en meelevende man. 

Deze week zou het weer kouder worden. Het is wel al iets meer licht, dat merk ik wel al. 
Succes met fietsen in de kou! 
Zou wel goed zijn voor het imuunsysteem zeggen ze, 
af en toe de kou in..  
Brrr

Mister, ik probeer te raden welk nummer je de tekst van heb gepost maar ben er nog niet uit.
Muziek helpt mij ook regelmatig.

Fijn dat je weer ff hebt kunnen praten met de begleiding op de dagbesteding. 
Iedereen vind het soms fijn om bevestiging te zoeken, het is menselijk denk ik en begrijpelijk. 
Je lijkt mij in ieder geval een aardige en meelevende man. 

Deze week zou het weer kouder worden. Het is wel al iets meer licht, dat merk ik wel al. 
Succes met fietsen in de kou! 
Zou wel goed zijn voor het imuunsysteem zeggen ze, 
af en toe de kou in..  
Brrr

het nummer is van the Cors het heet Radio 

dank je wel dat je dat over mij zegt bloos bloos 

ik ben ook blij dat er wat meer licht is ik vind het maar niks dat donkere weer 

je ik moet kinkt niet fijn maar ja de bussen staken en wil niet thuis zitten

hallo iedereen 

maandag aan de begeleidster verteld wat die vrouw heeft meegemaakt ik heb dat maar pas tegen een persoon gezegd en nu dus ook tegen de begeleidster het luchten mij er op viel een last van mijn schouders ik kan het nu een plaats geven ik blijf haar steunen waar mogelijk ik weet dat ze het een keer fijn vind dat ik haar niet laat vallen daarvoor geef ik nog teveel voor haar 

ik stuur aan af en toe nog een appje met iets waar zij wat aan heeft en heb de gezegd dat ze niet perse hoeft te reageren dat vind ze fijn 

voor de rest na een keer 2 dagen zonder pam wat al een tijd geleden is vandaag toch weer een gepakt 

vanmorgen nog wat gefietst maar was er koud in totaal 12 km gefietst en de 5000 stappen ook weer gehaald al 17 dagen achter elkaar dat zegt de smart wacht dat geeft je de moed om het iedere dag te halen een stimulans dat vind ik

hallo iedereen 

ik had laatst mijn wasmachine stuk ik heb toen een refurbished wasmachine gekocht je kan wel raden na 2 maanden garantie ik deze stuk nu krijg ik was geld terug van de belastingdienst ik denk wel dat ik daar een nieuwe van kan kopen 
gelukkig kan ik zo lang bij de ouders van een vriend de was doen ik kan het daar ook meteen drogen in de droger maar ja heb ik weer 

voor de rest ik heb het een wat ik zeg een plekje kunnen geven met die vrouw maar toch wil ik diep van binnen dat het weer goed komt ik mis het knuffelen geef ik eerlijk toe en der af en toe een zoen op de wang geven maar ja het zal wel tegen beter weten in zijn maar ja ik ben nu eenmaal zo gevoelsmens ik krijg gevoelens niet zo snel weg en vooral omdat dit eigenlijk de eerste vrouw was waar ik echt diepgang mee had en ze geen oordeel over mij had en ik niet over haar ik nam haar met alle bagage die ze heeft maar ja 

ik kwam dit nummer nog tegen in mijn deezer lijst 

NIENKE PLAS - ZO MOOI

NIENKE PLAS - ZO MOOI (Prod. Project Money) - YouTube

Mabel de mail komt er nog aan ik ben het weer uit aan het stellen sorry daarvoor

Hallo lieve Mister,. 

Geen stress hoor.... Het moet niet hè... Alleen als je jezelf daar goed bij voelt hoor!

Ik lees overigens met bewondering over jouw beweegprestaties zeg! 

Liefs!