Gedoe is t toch rond al die vrouwen,  maar ach , beetje reuring in de tent. Mischien kun je je licht s opsteken bij de angst, dwang en fobie Stichting (ADf) . Voor de tel dwang . 

Veel liefs!

dank je wel lieve Mabel 

ik had dat gevonden van de sdf stichting ik denk als ik vacatiegeld heb dat daar een keer na toe ga met de trein maar van tevoren ff contact op bouwen 
ik heb mij ook aangemeld her forum van het ocd café dadelijk ff kijken of ik al een reactie heb 

gisteren zat ik ff diep ik had die drugsvrouw aangeraakt wilde dat niet gebeurde onbewust ik had er meteen spijt van ze zei wel niet niet 
maar toen ik in de bus zat naar de poh dacht ik wat een vriend laatst tegen mij zei je valt in oude patronen toen schrok ik maar hij heeft wel een punt 
omdat ik ja diep zat gisteren dacht ik weer waarom doe ik het allemaal ook wat lesgelaten bij de poh 
en de doorverwijzing loopt ook stroef miss naar de basis ggz of miss weer terug naar het fact en als een optie een stad een uur met de bus of een stad 30 min met de bus ff afwachten 
ik ga dadelijk wel ff de huisarts bellen miss toch weer risperidon ik weet het niet ik niet leuk meer de dwang en al helemaal nu de donkere gedachten er weer zijn pfff 
denk dat ik dadelijk ook ff gesprek aanvraag bij de begeleiding van de dagbesteding 
ik weet het ff niet meer gisteren na 4 maanden een pam genomen dat heeft gelukkig in de middag en avond de scherpste kantjes er afgehaald 

zo ff kijken hoe de dag vandaag gaat lopen 

ik heb het moeilijk pff 

groet J

"You should get up, 'cause you got shit to do"

ff kort miss dat ik deze week wat uitgebreider schrijf 

het gaat niet goed morgen kan ik bij een andere poh van mijn huisarts terecht gelukkig heb ik een hele fijne huisarts ook de assistentes ze zijn meedenkend 
de donkere gedacht zijn heel erg aanwezig nu ik kan nu het geen fiets weer is 5 halve dagen naar de dagbesteding via de wmo mag ik maar vier 
de begeleiding schrok wel daarom nu 5 dagen 

er is ook zoveel gebeurd de laatste maanden pff ik wil gewoon rust in mijn hoofd niet tellen ook niet de donkere gedachten zo vermoeiend alles 

ik ga ff liggen niet slapen maar ff radio luitsteren en straks een vriend bellen die had het in de gaten zei al je zakt wek in je oude gewoonten 

groetjes J

"You should get up, 'cause you got shit to do"

Rustig aan Mr, geen paniek! 

Je hebt een hoop gedoe aan je hoofd gehad Je bent ziek geweest door die schimmel en alles. Allemaal stress  . 
Nu ga je richting een terugval ben je bang  ...maar dat kan  zich ook weer keren hè. Doorgaans blijf je niet vallen. 

Het is eigenlijk vrij normaal dat dit eens  gebeurd.  Nou je hebt aan de bel getrokken en de hulptroepen in stelling gebracht.  Meer kan je niet doen. 

Hoofd erbij houden nu,   zonder oordeel kijken wat er zich roert. Maak gebruik van de hulp die er is. Je bent niet alleen hè. 

Geen extra stress, die vrouw is volwassen , kan prima voor zichzelf zorgen en opkomen . 

Mensen belanden wel vaker met zijn tweeën in een situatie dat je denkt, was het wel oké? Wat was het eigenlijk?  Je zou het er nog eens met haar over kunnen hebben, als het je echt niet lekker zit. 

Geen paniek, blijf erbij met je hoofd .
 Duistere gedachten hebben we hier allemaal , soms hevig  en dan weer niet , maar we zijn er allemaal nog steeds. En jij blijft ook, want je hoort hier. 

Heel veel sterkte en liefs!

Rustig aan Mr, geen paniek! 

Je hebt een hoop gedoe aan je hoofd gehad Je bent ziek geweest door die schimmel en alles. Allemaal stress  . 
Nu ga je richting een terugval ben je bang  ...maar dat kan  zich ook weer keren hè. Doorgaans blijf je niet vallen. 

Het is eigenlijk vrij normaal dat dit eens  gebeurd.  Nou je hebt aan de bel getrokken en de hulptroepen in stelling gebracht.  Meer kan je niet doen. 

Hoofd erbij houden nu,   zonder oordeel kijken wat er zich roert. Maak gebruik van de hulp die er is. Je bent niet alleen hè. 

Geen extra stress, die vrouw is volwassen , kan prima voor zichzelf zorgen en opkomen . 

Mensen belanden wel vaker met zijn tweeën in een situatie dat je denkt, was het wel oké? Wat was het eigenlijk?  Je zou het er nog eens met haar over kunnen hebben, als het je echt niet lekker zit. 

Geen paniek, blijf erbij met je hoofd .
 Duistere gedachten hebben we hier allemaal , soms hevig  en dan weer niet , maar we zijn er allemaal nog steeds. En jij blijft ook, want je hoort hier. 

Heel veel sterkte en liefs!

hoi lieve Mabel

ik denk ook dat het nu niet goed gaat alles bij elkaar ja inderdaad ziek geweest en dat gedoe met die Belgische vrouw en met die drugvrouw ff kijken hoe het gaat as wij naar het concert gaan 
tja ik blijf er bij die vakantie heeft het echt geprobeerd ze was jarig deze week ik heb haar een lief appje gestuurd en toch iets kleins gekocht 
de gedachten blijven wel aanwezig nu maar ja rustig blijven

"You should get up, 'cause you got shit to do"

Wat vervelend dat het niet lekker gaat en je donkere gedachten terug zijn.
Nou Mister, die vrouwen maar even laten voor wat het is en weer ff op jezelf richten nu! 
Goed dat je hebt aangegeven bij begeleiding/POH ect. dat het niet zo lekker gaat.
Hopelijk lukt het de POH om een beetje snel passende therapie voor je te regelen. 

Ik moest trouwens aan Menno Oosterhoff denken, ken je die naam? Het is een psychiater die zelf ocd heeft
Z'n boeken staan op m'n wil-ik-nog-lezen- lijstje
Misschien heb je er wat aan om er ook wat over op te zoeken.

Rustig aan Mister, 
en een knuffel vanuit hier!

Wat vervelend dat het niet lekker gaat en je donkere gedachten terug zijn.
Nou Mister, die vrouwen maar even laten voor wat het is en weer ff op jezelf richten nu! 
Goed dat je hebt aangegeven bij begeleiding/POH ect. dat het niet zo lekker gaat.
Hopelijk lukt het de POH om een beetje snel passende therapie voor je te regelen. 

Ik moest trouwens aan Menno Oosterhoff denken, ken je die naam? Het is een psychiater die zelf ocd heeft
Z'n boeken staan op m'n wil-ik-nog-lezen- lijstje
Misschien heb je er wat aan om er ook wat over op te zoeken.

Rustig aan Mister, 
en een knuffel vanuit hier!

hoi lieve Joy 

ja ik niet leuk meer nee op zijn zachts gezegd 

ik heb eergisteren wat geschreven op het forum van het ocd café dadelijk ff kijken of er op gereageerd is 

ik had die vakantie vrouw een appje getuurd voor haar verjaardag maar ze heef het gelezen maar niet op geantwoord pff nu weer wat onzeker ik heb iets kleins gekocht voor haar verjaardag maar weet niet of ik het wel moet geven 

net wakker en na 5 min maakte mijn donkere gedachten zich weer heer en meester ik wil ook huilen maar lukt nu al helemaal niet met nu ja de 3 ad 
dadelijk wel naar de dagbesteding daarna een uurtje naar een vriend vandaar met de bus naar de poh 

ik wil rust waarom leef ik ben toch maar een waardeloos figuur

"You should get up, 'cause you got shit to do"

Hoi J, 

ik had een tijdje niet gelezen. Jammer dat die vrouwen je zo in beslag nemen. Maar ik ken het wel, je zoekt genegenheid maar je krijgt een heleboel gedoe. Hoop dat je iemand tegen komt die jou op waarde weet te schatten.

Mister, 
laat die vakantievrouw nou maar even. Vestig even de aandacht op jezelf en het onderhouden van je eigen sores. Laat dat gedoe met die vrouwen nou eens voor wat het is: gedoe. 

Je bent geen waardeloos figuur, maar wellicht voel je je zo omdat je nu lijd. .  Zorg nu eerst maar eens voor een beetje rust in de tent of je dat nou met pammen doet maakt niet zoveel uit. Als het maar helpt. 

Waarom we leven.  weet  niemand een antwoord op. 

Tijd voor goede zorg , ook vanuit jezelf voor jezelf. 
Liefs

Mister, 
laat die vakantievrouw nou maar even. Vestig even de aandacht op jezelf en het onderhouden van je eigen sores. Laat dat gedoe met die vrouwen nou eens voor wat het is: gedoe. 

Je bent geen waardeloos figuur, maar wellicht voel je je zo omdat je nu lijd. .  Zorg nu eerst maar eens voor een beetje rust in de tent of je dat nou met pammen doet maakt niet zoveel uit. Als het maar helpt. 

Waarom we leven.  weet  niemand een antwoord op. 

Tijd voor goede zorg , ook vanuit jezelf voor jezelf. 
Liefs

hoi lieve Mabel 

je hebt ook gelijk is gedoe ik zat ook op een dating site ook wat over en weer gepraat met een vrouw nu hoor ik er niks meer van en nu met die vakantie vrouw ze zit diep heb ik gezegd tegen de tegen de poh en ook tegen een fijne begeleider van de ggz die eigenlijk dat niet hoeft te doen ik was ff bij die begeleider om goede dag te zeggen hij vroeg hoe het ging ik zo niet zo goed hij zei wij gaan ff naar kantoor daar hebben wij een fijn gesprek gehad er kwam ook een begeleider binnen die de administratie doet ze vroeg of ze er bij mocht komen zitten ik zo is goed zij was ook erg begripvol 
daarna met mij vaste begeleidster was ook fijn om mee te praten ze zei ook laat die vakantie vrouw maar ff miss door het appje dat ze denkt hij wil toch meer en ook door het kado wat ik gekocht had ze heeft wel een punt 
en ook omdat het minder gaar komt ook doordat ik 5 weken niet naar de dagbesteding ben geweest laatst ik heb de structuur echt wel nodig 
het gesprek bij de andere poh was mwa ik vond die man niet zo fijn hij zei wel dingen waar hij gelijk in heeft maar op een nare manier ach ja 

heb het ook tegen en vriend gezegd dat het minder gaat hij was ook begripvol en zei kom maar vaker langs na de dagbesteding en gaan wij wandelen en als het weer weer goed word lekker fietsen was wel fijn om te horen hij zei ook daar zijn vrienden voor 

nu ga ik wat eten 

groet J 

o ja fijn weer iets van je te horen Feline ik reageer snel op het dagboek van jou

Lieve misterj ik heb het jou al meerdere keren gezegd je bent een heel waardevol persoon en ik hoop dat die vrouwen je eens op waarde gaan schatten maar indien niet zou je er beter niet teveel energie insteken want je bent meer waard!
Wat fijn dat je zoveel steun hebt aan je netwerk van begeleiding , vrienden en dokter en poh dat is heel veel waard. Doe maar rustig aan en zorg maar goed voor jezelf veel moed en tot snel