hoi Feline 

het gaat niet geweldig 

ik heb de bandelaar 2 keer een mail gestuurd maandag en vandaag vandaag werkt ze niet ik hoop morgen antwoord te hebben op de vraag of er behandeling mogelijk is  voor het vermijden of ontwijken als ik morgen middag geen bericht terug heb mail ik haar dat ik een naar de huisarts ga kijken of die ideeën heeft 

heb vandaag met een vriend 6 km gewandeld veel berg op vanmiddag met heb online een spelletje gepeeld op Xbox vanavond weer 

ik voel mij zo leeg kijken of er nog behandeling anders maar proberen werk te zoeken

Hoi J.,

Wat balen dat het niet goed gaat, ik hoop dat je zo een rustige nacht hebt. 

Ik heb zelf ook last van chronische depressie. Ik je geschiedenis niet, maar ben je al bij afdeling psychiatrie van een universitair ziekenhuis geweest? Die hebben vaak weer andere behandelingen dan tweedelijns. Specifiek voor moeilijk behandelbare depressies bijvoorbeeld Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) wat ook goed past bij dingen lastig vinden in de interactie met mensen. Maar ook dingen als Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation (rTMS), Ketamine etc.

Liefs, F.

MisterJ, wat kan een dag lang duren soms he. Want 6 km lopen is lekker maar je bent met 1 of 2 uur wel weer thuis denk ik. Weet je wat voor werk je zou willen?

hoi Fae 

ik heb een depressie en een ontwijkende persoonlijk stoornis en ik vermijd ook dingen ik heb nu gevraagd aan het fact of ze daar wat mee kunnen ze behandelaar zei van wel ik bel haar maandag dat ik het wil proberen dat ontwijken en vermijden is echt vermoeiend ik ben nu op het punt dat ik er zelf ook gefrustreerd van word altijd weglopen 

en Feline 

ja dan krijg een uur om maar ja thuis het huishouden lukt ook niet zo goed niet dat het smerig is maar schoon ook niet ach ja ik doe ook 4 halve dagen dagbesteding maandag, woensdag, donderdag, en vrijdag morgen is van half 10 tot half 1 ik genoeg op het moment meer wil ik niet ben nu al moe 

maar ja thuis als het mooi weer is fiets ik naar de dagbesteding is 6 km heen en de weg terug fiets ik met een omweg van 15 km naar huis dat is wel fijn  en in het weekend fiets ik alleen zo'n 20 km zonder pauze en dinsdag met een vriend of wandelen maar als het mooi weer is fietsen wij maken tochten tot soms wel 100 km en dat in de heuvels van zuid Limburg en Duitsland maar ja is ook niet zo leuk je kan niet ff op terras zitten dat deden wij vaak nu alles van huis meenemen of een ijsje onderweg ergens waar je kan zitten maar wij hadden moeite om bankje te vinden ja als je ze niet nodig had zag je er veel maar ja er is een oplossen een leuke app allebankjes echt fijn

en werk weer verhuizer als het kan

Dat lijkt me leuk werk, verhuizer! Ik help zelf graag anderen verhuizen, ben alleen niet zo sterk. Vriend van mijn broer is professioneel verhuizer en hij is zo snel en praktisch, dat is super!

Van dagbesteding word je ook moe, vind ik. Ook al is het maar een paar uurtjes, het is best intensief.

Je fietstochten klinken heel mooi. Mooie gebieden heb je daar. Komende dagen weinig regen en veel zon, hier in ieder geval.

Hoi Feline 

ja verhuizer was leuk werk ik heb zelf een certificaat professioneel project verhuizer (ppv) ach ja nu kan het niet aan druk van werk 

ik voel mij vandaag erg onrustig denk dat ik een pam moet nemen heb al 15 km gefietst heeft niet veel geholpen de weekend vind ik zwaar vooral zondag en nu er niks open is ik het ook niet leuk 
wat wel net gelukt is op te koken 

waarom ben ik niet gewoon ik mis een beetje liefde 

Hee mister, 

Je bent gewoon goed zoals je bent hoor! 
Gebrek aan liefde kennen we hier bijna allemaal. 

Ik heb kort een hond gehad ,  waar ik veel van hield , die kon ook  enorm goed liefde teruggeven, gewoon door met mij te zijn . 
Het was mooi en  vooral n flink stuk minder lastig en moeilijk dan tussen mensen . 
Dieren kunnen helend werken , het is niet voor iedereen geschikt,  maar ik noem het maar. 

Liefs!

pff 

ik zit er doorheen 

ik vind het niet leuk dat mijn behandelaar gezegd heef al ik een relatie heb dat het dan beter gaat is hard werken dat kan ik er niet bijhebben en zo simpel is het niet ik heb wel een wat geprobeerd op een paar dating sites maar ja wat daar wort je niet vrolijk van of ja ik ben toch te lelijk ja wat intiem dat mis ik maar ja om naar de hoeren te gaan zo zit ik niet in mekaar ik persoonlijk zou dat niet kunnen 
ik vraag mij dag en nacht af wat ik hier doe op de planeet tv kijken geeft ook al te veel prikkels zit nu uren wat voor mij uit te staren of ik ga wandelen of fietsen en de dagbesting vind ik ook al te veel ik ga wel je moet niet vragen hoe ja het is leuk dan ben ik weg met de fiets 

waar is het fout gegaan

Hoi misterj, 

Nou hier zit er nog een die het ook allemaal wel goed beu is. Alleen die enorme  relatiebehoefte die ervaar ik dan niet. Ik ervaar gewoon niet veel op t moment, behalve leegte. 
Verder doe ik t allemaal ook maar 
en ben ik er ook niet van gediend  dat men ook nog  verwacht dat ik t ook nog leuk of boeiend vind , want dat ervaar ik niet. T zal me echt ff worst wezen! 

Groet!

Hoi Mabel 

ja dat is het de leegte ja 

voor de rest ik heb dinsdag een afspraak met een nieuwe psycholoog een intake over het stukje vermijden van ik erg doe 
ik vind het spannend weer een nieuwe therapie en psycholoog als dit niet gaat helpen weet ik het ook niet meer 

voor de rest zit ik als ik geen dagbesting heb veel thuis ook niet meer veel de tv aan teveel prikkels en ja wat moet ik kijken ook geen rust voor netflix soms was doelloos op laptop die het niet lang meer doet maar ja hij moet het volhouden tot mei dat ik vakantiegeld krijg en aan andere kan kopen 

zo sukkelen wij verder met nare gedachten in mijn hoofd  

wat wel goed goed is dat uvw zei dat werken voorlopig er niet in zit 

groet J