Hallo,

Ik ben Xavier 42j
Sinds mijn 18 jaar voor de eerste keer een depressie 
Gehad gepaard met angstaanvallen. Heb dit vooral met ups and downs. Nu sinds oktober heb ik het gevoel dat de depressie en de paniek weer de overhand begint te nemen… en zit ik ook ziek thuis van het werk, ook is het voor mij moeilijk om er over te praten. Daarom dat ik dit forum eens wou proberen om met lotgenoten in contact te komen. Dus als je eens wilt praten stuur me gerust prive.

Welkom op het forum Xavier

welkom Xavier we begrijpen hier allemaal wat depressie inhoudt en kunnen een steun zijn voor elkaar. Wat zwaar dat jij dat ook moet ervaren en je ziek moet melden van werk. Schrijf maar gerust hier van je af het lucht op vele groeten van Cyranno

Welkom x, 

Schrijf gerust mee, of van je af.  

Groetjes

Ook van mij een welkom Xavier :)
Wat naar dat jij ook (weer) thuis zit door de depressie. Ik hoop dat je hier wat erkenning kan vinden en wellicht wat van je af kan schrijven! 

Liefs, 
Chaya

Dag Xavier, wat vervelend man dat je thuis zit, en het gevoel hebt dat angst en depressie de overhand nemen. Het kan soms echt overweldigend voelen he?

Heb je gezocht naar hulp om er uit te komen? Het was voor mij een hele stap om te erkennen dat ik het in m'n eentje niet op kon lossen. Hulp vragen doe ik in principe niet. Ik los alles zelf op. Maar hier moest ik na een lange tijd van ellende erkennen dat ik het zelf echt niet opgelost kreeg. En dat ik hulp nodig had. Tjonge, dat was een stap. 

Gelukkig heb ik goede hulp gevonden. Nu begrijp ik veel beter hoe angst en depressie bij mezelf ontstaan. En wat ik kan doen om er mee om te gaan. Nu vind ik het leven nog steeds niet altijd makkelijk, maar die gitzwarte episodes heb ik gelukkig niet meer. 

Ik gun jou hetzelfde! 

Warme groet, Jasper.

Ik heb al een paar keer met een psycholoog gepraat maar telkens vond ik dat die mij niet begreep. 
Sommige dagen-weken gaan heel goed…
Maar dan ineens is het er terug… het angstig gevoel,
Denken dat je plots zal dood gaan. Gans je lichaam die raar aanvoelt en denkt oh nee dit is niet normaal…
Soms gaat het over na een paar minuten, soms kan het makkelijk een paar uur duren. 
In het verleden ging ik dan ook heel makkelijk naar de spoeddiensten. Maar als je daar dan zegt ik heb last van paniekaanvallen, dan is de eerste vraag altijd hebt u iets van drugs gebruikt… daarom dat ik ook niet meer naar de spoed ga want echt helpen doen ze je daar ook niet… ik probeer op mijn ademhaling te letten, soms helpt dit soms weer niet. 
Ik weet het gewoon ook allemaal niet meer soms denk ik dat ik gewoon gek aant worden ben… hebben jullie dit soms ook?

Hallo,

Ik ben Xavier 42j
Sinds mijn 18 jaar voor de eerste keer een depressie 
Gehad gepaard met angstaanvallen. Heb dit vooral met ups and downs. Nu sinds oktober heb ik het gevoel dat de depressie en de paniek weer de overhand begint te nemen… en zit ik ook ziek thuis van het werk, ook is het voor mij moeilijk om er over te praten. Daarom dat ik dit forum eens wou proberen om met lotgenoten in contact te komen. Dus als je eens wilt praten stuur me gerust prive.

Beste Xavier. Wat ongelooflijk verdrietig dat je zoveel last van paniekaanvallen hebt. Ik heb hier al jaren last van gehad. Hyperventilatie hartkloppingen en dan denken dat je dood gaat etc. Gelukkig heb ik het al een hele poos onder controle. Wat mij hielp tijdens een paniekaanval om met een klein balletje van mn ene hand naar mn andere hand te gooien dan lijst je je hersenen namelijk af. En als ik er echt niet meer uitkwam pakte ik een boterhamzakje en ademde ik daar in en uit. Net zolang tot de hyperventilatie weg was. Succes en sterkte

Hallo,

Ik ben Xavier 42j
Sinds mijn 18 jaar voor de eerste keer een depressie 
Gehad gepaard met angstaanvallen. Heb dit vooral met ups and downs. Nu sinds oktober heb ik het gevoel dat de depressie en de paniek weer de overhand begint te nemen… en zit ik ook ziek thuis van het werk, ook is het voor mij moeilijk om er over te praten. Daarom dat ik dit forum eens wou proberen om met lotgenoten in contact te komen. Dus als je eens wilt praten stuur me gerust prive.

---

Hai.jij ook al sinds jonge leeftijd depressies lees ik. Zit het in de familie ook? Heb je vaak terugvallen rn kan je die aan situaties ook jaargetij linken of komt de depressie gewoon. Slik je ook antisepressiva ?
Ik heb mezelf net aangemeld op dit forum. Ook al sinds jonge leeftijd depressies. Ben nu 50. Ben hier een beetje op zoek naar herkenning bij lotgenoten. Hoe gaan anderen ermee om