hoi don t know dank je hartelijk voor jouw reactie ja ik snap het , het is moeilijk om advies te geven , net alsof ik een trauma heb uit het verleden die nu moeilijk opspeelt telkens ik hen zie. Ik ga op zoek naar hulp en ga tijdelijk de pillen verhogen. Ik wil me rustig voelen en niet overspoeld , ja mijn man is ongerust vanwege de pillen maar snapt dat ik ze nodig heb. Ik krijg ook geen benzo s of iets wat verslavend is dus het is plaatsvervangende medicatie , in ieder geval bedankt hoop het ook goed met je gaat groetjes C.

Hoe gaat het nu Cyranno ?
En hoe was je gesprek bij de huisarts?
Liefs!

Hoi lieve Mabel ben naar de huisdokter geweest en de medicijnen besproken. Ik neem dus elke dag mijn vaste basismedicatie maar in moeilijke periodes of stresssituaties mag ik de avond medicatie ophogen om rustiger te worden en dan later als de piek zakt terug naar basis medicatie gaan , ik mag ook een antipsychotica innemen als t te moeilijk wordt met emoties , enkel als het nodig is( zoals een pam innemen) niet te veel  maar wel als t nodig is. IK heb zondag doorstaan , was wel weer zeer zenuwachtig maar was eigenlijk nergens voor nodig. Ik word ergens getriggerd en dan slaat mijn stressniveau aan. Maar ja met de nodige portie stress heb ik veel dagen wel mee te maken maar ik ga meer mijn medicijnen inzetten en veel meditatie muziek horen en wandelen.
Het is een algemeen beeld dat ik veel hoge stress heb en dan erna zeer depressief tot wanhopig en soms  pieken in mijn emoties die dan me totaal overspoelen maar ik ga er tegen vechten , elke dag is toch vechten om te overleven.
Bedankt mabel om er naar te vragen vele groetjes Cyranno

hoi lieve cyranno 

ik herken veel wat jij schijft maar dat weet je 

succes verder lieve cyranno groet J

Naar vind ik dat toch voor je cyrano! 

Maar je wat doe je eraan? Ik denk dat je goed gehandeld hebt. Je gebruikt de middelen die je hebt een de ruime zin van het woord. 

En zo sukkelen we maar door he, 

Veel liefs en sterkte!

Hoi Cyranno, 

Ik ben nieuw hier op het forum en wil graag met je meelezen en -leven als dat mag. Ik ken jou en je verhaal natuurlijk niet, dus misschien dat ik soms de plank helemaal mis sla of vragen stel waar je allang het antwoord op gegeven hebt, ik hoop dat dat oké is. 

Het klinkt alsof je het heel pittig hebt op het moment, wat naar. Ik ken dat gevoel van allesomvattende paniek en dat je dan niks meer kan, je hoofd maar door blijft gaan en er tegelijkertijd geen touw meer aan vast te knopen is. Knap dat je erover in gesprek blijft met je huisarts en fijn dat je af en toe wat zo-nodig medicatie extra kan nemen. 

Ik zou willen dat ik een fantastisch goeie tip had om met de spanning om te gaan, maar ik denk dat je alle dingen die ik kan bedenken al wel zo'n beetje geprobeerd hebt... dus voor nu vooral heel veel sterkte gewenst. 

Liefs, 
Chaya

Dank je Chaya voor jouw reactie. Ik heb een persoonlijkheidsproblematiek met nu nog diepe depressies en veel spanning en nervositeit. Ik probeer te overleven , heb moeite met genieten van wat dan ook. Vaak denk ik aan de dood en hoe bevrijdend het zal zijn eenmaal ik mag afscheid nemen van deze wereld. Maar ja in tussentijd van alles proberen om te leven en te overleven. IK heb ook weinig steun aan mijn omgeving , enkel drie mensen die echt met me begaan zijn en waar ik heel dankbaar voor ben. Ik heb een psychiater en een goede huisdokter waar ik terecht kan.
Dit forum biedt me veel steun hopelijk werkt dit ook voor jou en ik zou zeggen welkom hier , schrijf maar vast van je af. Vele groetjes van Cyranno

mijn zoektocht naar gepaste hulp was nog niet gestaakt. Ik weiger op te geven. Er is altijd iets in mezelf die me doet doorgaan. Nu heb ik een kabinet in mijn stad kunnen contacteren voor therapie. Ik kan er te voet naar toe en er werken verschillende psychologen die met elkaar in contact staan. Ik moet iets doen , mijn verleden komt keihard naar boven nu mijn beide ouders zijn overleden en ik word met zoveel dingen geconfronteerd dat ik iets moet ondernemen. De depressies vergallen mijn dagelijkse leven en mijn stemmingswisselingen komen net te vaak voor.  Ook al is het gewoon een luisterend oor , ook dat kan al heel helend zijn. Ik mag binnenkort de eerste keer gaan praten . Dit keer geef ik niet op , het werkte niet met de GGZ , maar nu ga ik er voor . IK wou het laten weten groetjes C.

Cyranno, 

Je bent niet alleen maar ' ziek'  of n dsm omschrijving, je bent ook een sterke vrouw  . Tegen wil en dank en uit noodzaak , maar dat zijn overlevers . 

Alle liefs !  Natuurlijk lezen we graag hoe het gaat!

Dank je lieve mabel voor je steun en omschrijving , ik start maandag voor de eerste keer s morgens. Ja ik vecht en ploeter maar verder maar wil wel wat meer kwaliteit in mijn leven vandaar ik geef niet op. Heb goeie hoop , ik denk ze me daar professioneel kunnen begeleiden. Ik hou jullie op de hoogte , alleen al een luisterend oor zal me veel deugd doen. Groetjes van C.