Hoi Mabel,

Aan de andere kant heeft het ook iets moois in zich niet? Jezelf in het hier en nu steeds beter leren kennen en soms vallen er kwartjes.
Bewust medicatie gebruiken op basis van je ervaringen, niet zozeer uit angst of onmacht of omdat een arts het nodig vindt, maar op basis van 
je eigen kennis en ervaringen, jij bepaalt zelf. Een beetje vertrouwen op je eigen kompas en gevoelsleven, zonder iets absoluut zeker te weten.

Vandaag ben ik over gegaan van 15 mg naar 10 mg Sertraline.

Groet, Bert

Bert, zelf heb ik het idee dat zonder medicatie alle prikkels/ emoties nog harder binnenkomen of aanvoelen nadat je eenmaal medicatie hebt gehad.
Ik bedoel, dat het lijkt alsof na het afbouwen alles heftiger is dan ik ooit voor de medicatie had.
Kan alleen voor mezelf spreken dat ik dat zo ervaar, maar misschien dat het voor anderen ook zo voelt.
Alsof de medicatie me nóg gevoeliger heeft gemaakt dan ik al was ofzo..

En lijkt me fijn als je het idee hebt zelf de regie te kunnen hebben mbt medicatie. Ik heb nu ook meer het idee dat ik in overleg medicatie heb en niet omdat 'zij' ( lees GGZ/huisarts ect.) vinden dat ik pillen moet.
Dat maakt wel dat ik wat minder tegen de draad in wil gaan.

Goed om je afbouw-ervaring verder te lezen
En nogmaals succes. Ieder stapje is weer één (:

Hallo Bert en Joy, 

Zoals ik al schreef Bert , het leven wordt voorwaarts geleefd en achterwaarts begrepen.

Ik bepaal mijn  medicatiebeleid al jaren zelf. 
Ik heb in deze geen vertrouwen meer in de voorschrijvers. 

Ik bepaal het na geleide van mijn ervaringen, denken, gewaarworden .  

Ik kan het alleen niet per se  enkel 'mooi' noemen, daarvoor heeft het toch wel wat te veel schade berokkend. 

Joy, Ik denk dat het klopt wat je zegt : 
Ik heb ook de gewaarwording dat door Ad mijn brein uiteindelijk alleen maar gevoeliger en wiebeliger is geworden.  De klachten na Ad en voor Ad zijn een wereld van verschil. 
Ik heb helaas niet het idee dat dat nog weg trekt, en terugkeert naar zijn oude staat. Het is veranderd en een andere staat geworden.

Liefs allemaal, 
sterkte met je afbouwstapje Bert.

Helaas merk ik dat dat de spanning in mijn lijf toeneemt en de innerlijke rust aan het verdwijnen is.
Ik overweeg de afbouw van Sertraline te onderbreken en wat te verhogen om dit te doorbreken.

Groet, Bert

Helaas merk ik dat dat de spanning in mijn lijf toeneemt en de innerlijke rust aan het verdwijnen is.
Ik overweeg de afbouw van Sertraline te onderbreken en wat te verhogen om dit te doorbreken.

Groet, Bert

Wat moeilijk is het toch hè Bert. Ik probeer na 22 jaar antidepressiva ( verschillende soorten) nu een TCA ook af te bouwen. Niet omdat het goed gaat, maar omdat het niet helpt. Door veel verdriet oa om mijn kinderen zijn de omstandigheden niet gunstig , maar dat zijnze helaas nooit. Ik huil erg veel nu en ben doodmoe van alles. Twijfel ook over doorzetten. Wens jou iig sterkte!!

Ik heb veel bewondering voor mensen die de medicatie afbouwen of proberen af te bouwen; zelf zie ik dat helemaal niet zitten , ik heb door mijn medicatie wel een mindere gevoeligheid en ik ben meer beschermd voor allerlei invloeden en prikkels. Ik zou t eigenlijk niet kunnen om weer die verschijnselen te voelen die bij het afbouwen horen , ik heb er de moed niet voor zeg ik eerlijk. Ik ben ook beschadigd door het verleden en ik kan er moeilijk mee omgaan laat staan zonder medicatie. Dit zal dus voor altijd zijn ik deze inneem ,Bert ik wens je veel sterkte om te zoeken met welke dosis jij je t beste voelt en aan iedereen die afbouwt veel moed het is ingrijpend groetjes Cyranno

Vervelend Bert. Dat is  zeker niet wat je wil. 
Misschien eens even een paar maanden op 25 blijven zitten? 
Ik zit nu een paar dagen op 37.5. Geen bijzonderheden daarover. 
Sterkte

Dank dames voor het meedenken.
Mabel ik heb dezelfde gedachtengang. Gisteren het afbouwen gestopt en 20 mg in plaats van 10 mg genomen.
Vandaag de eerste keer 25 mg Sertraline geslikt, nu eens kijken of mijn gevoelswereld gaat stabiliseren.
Ik baal er van, maar het is niet anders. 

Groet, Bert

Ach Bert, 
Dit is  wat er gebeurd , en dat is de pest . 
Tuurlijk baal je. 

Maar realiseer je wel: het ligt niet aan jou, je afbouwhandelen, of aan je kwetsbaarheid.

 Dit is wat er gebeurt uit onbekendheid met het menselijk brein en deze middelen . 
Er is geen ( on) duidelijker antwoord op.

Geeft die 25 milligram even de tijd, je zakt er zo in (en opeens is het zover! ) maar je bent er niet zo even uit.

 Neem tijd. Noteer wanneer het misging. 

Het ligt in ieder geval niet aan jou.  Je kan hier niets aan doen.

Sterkte Bert! En liefs.

Ik voel me gelukkig weer iets beter op 25 mg Sertraline.

Groet, Bert