Ik kreeg vandaag een mailtje van de Regenboog apotheek. Ik mag kiezen tussen afbouw per week of voor dagelijks een beetje minder Sertraline.
Wat is wijsheid?

Groet, Bert

Bert, 

het verstandigste is wat het traagste gaat. Ik zou denken per week een heel klein beetje eraf. Dan kun je gedurende de week nog bijstellen En weet je mogelijk waar je moet stabiliseren als het nodig is en het nog langzamer moet.  Per dag lijkt me dat niet te doen . En op het eind nog trager en rem helemaal flink intrappen.

Zo te lezen... Ik heb flink wat stukken gemist ... gaat het allemaal goed.   Goed gedaan! 

Maar wordt niet overmoedig. Het venijn kan  hem in de staart zitten   -  en hopelijk helemaal niet uiteraard!

Groet en ssucces!

De taperingstrips van de Regenboogapotheek zijn vandaag bezorgd. A.s. zondag ga ik de Sertraline verder afbouwen.
Per week gaat de dosering iets omlaag.

Groet, Bert

Goed bezig weer Bert, blijf de vinger aan de pols houden! 

Groetjes

Ik zit wat te mijmeren over mijn afbouw van Sertraline. Ik heb dit een paar keer eerder gedaan, het afbouwen leverde weinig problemen op maar telkens ging het drie weken tot een maand na het stoppen alsnog mis. Sterke gevoelens van somberheid en geen energie om wat dan ook te ondernemen. Nu hoor je dit vaker er lijken dan twee oorzaken mogelijk.
Of je depressie steekt weer de kop op of het is een ontwenningsverschijnsel van de Sertraline stop. Dit laatste kan wel tot 6 maanden duren las ik op internet.
Ik ben steeds toch maar weer gestart met Sertraline omdat ik bang was weer tegen een zware depressie aan te lopen.
Vandaag is de angst om weer tegen een zware depressie aan te lopen veel minder. Ik de laatste 8 jaar leren omgaan met die mindere periodes en dat gaat me steeds beter af. 
Mocht dit weer gebeuren dan weet ik dat ik er mee om kan gaan. Bovendien is het de eerste keer dat ik met behulp van taperingstrips ga afbouwen, vandaag het eerste zakje geopend van 28 dagen. Ik vind het wel een beetje spannend maar ik voel geen angst. We gaan het mee maken.

Groet, Bert

succes Bert

Bert, dat had ik ook ongeveer na 3 weken/maand. 
En een keer iets langer, 2 tot 3 maanden ofzo.. 
Omdat AD op je "stofjes" inwerkt lijkt me het niet onwaarschijnlijk dat je lichaam dan moet wennen om de boel zelf weer in balans te brengen. Misschien is een tijdje op een heeel lage dosis zitten een optie? Of de boel ondersteunen met suplementen? 

In ieder geval veel succes met afbouwen!

Dat is ook mijn plan Joy. Na deze 28 dagen wil ik een stabilisatiestrip aanvragen, dus niet direct naar 0 mg.

Groet, Bert

Lijkt me een goed plan Bert

Ik lees graag hoe het gaat (:

Fijn dat het tot op heden nog steeds goed gaat Bert. Fijn dat je geen angst hebt, maar goed dat je erop bedacht blijft. 

En wie weet lukt het deze keer wel eens gewoon zonder misère achteraf! 

Mooi dat je ons het proces laat volgen,

Liefs!