Ik ben nieuw op het forum, en kwam er bij toeval uit,

Sinds paar dagen voel ik me somber, als ik terug kijk zie ik meer signalen die ik herken van een depressie,  meteen een actie plan gemaakt, rust, sport, negatieve elementen verwijderen, en toch maar gestart  met medicate, immers  een depressie wil ik absuluut niet meer. 

Verder hoop ik hier mijn steentje te kunnen bijdragen.

Welkom Wes , dat kan hier. 

Knap dat je dan meteen een actieplan in elkaar draait.  Ik hoop dat het je helpt. 
Je mag ( hier )  gewoon  somber zijn. 

Groetjes!