Paniek aanval na paniek aanval. Ik weet niet wat ik moet zeggen ben ineens een uur helemaal de draad kwijt

Rot Flieko..  Ik ken die momenten ook..
Ben je aan't afbouwen of zijn er andere dingen? 
Ik probeer wel eens afleiding te zoeken maar helpt ook niet altijd natuurlijk..
Hopelijk voel je je morgen iets beter..

Rot Flieko..  Ik ken die momenten ook..
Ben je aan't afbouwen of zijn er andere dingen? 
Ik probeer wel eens afleiding te zoeken maar helpt ook niet altijd natuurlijk..
Hopelijk voel je je morgen iets beter..

Ik heb een aantal keer geprobeert af te bouwen maar eindig elke keer weer op 50mg dus daar zal het wel niet aan liggen. Vandaag gaat het een stuk beter maar heb vanacht ook behoorlijk wat phenibut ingenomen samen met koper om glutamaat te onderdrukken om meer ruimte te geven aan gaba en op die manier MOA te verhogen. Of mijn theorie met de koper werkt weet ik niet maar die 12 gram phenibut hielp zeker. Had het echt ff nodig, een reset

Hoe is het Flieko,  nog steeds zoveel last van paniek?

Na regen komt zonneschijn: sterkte Flieko!
Hopelijk gaat het nu wat beter met je.
En anders ... tik het hier van je af, of ventileer op een ander manier.

Ik help je graag, dus vraag mij maar om hulp 

Graag had ik iemand gehad, die mij hielp 

Paniek aanval had ik vorige week door dingen

Maar ja vaak gaat het weer over bij mij dan vooral als je soms tegen de muur moet praten 

Hoop dat het nu bij jou beter gaat

Hoe is het Flieko,  nog steeds zoveel last van paniek?

Sinds vanmiddag nog ergere paniekaanvallen voor 2 uur. Daarna stopte het en nu begint het weer

Hoi Flieko ik herken dat jammer genoeg ook, heb er vaak last van van die paniekaanvallen. Zaterdag nog een paniekaanval gehad die ik maar niet kon overwinnen. Ik heb dan maar een pam genomen terwijl ik dat bijna nooit neem. Ik vind het een oervervelend gevoel die  paniek en moeilijk te bedwingen. Maar ik heb vaak ook irreële angsten en daaruit vloeit dan vaak een paniekaanval uit. Ik weet niet goed hoe ik dat moet aanpakken. Ik hoop jij wel en dat je paniekaanvallen minderen. Groetjes cyranno.