Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Depressie, paniek


#1

0Na lang aarzelen nu toch mijn verhaal.
Sinds juni 2017heb ik een depressie. Het is niet de eerste keer, het speelt al vanaf de pubertijd. Ik ben opgegroeid in een voor mij niet veilige situatie. Daar heb ik nog steeds last van. EMDR heeft wel geholpen. Toch blijf ik last houden van paniekaanvallen en angst. Bang dat ik de mensen die belangrijk zijn voor mij verlies, bang voor de dood. Vooral tijdens een depressie komt deze angst genadeloos naar boven.
Heb al 8 jaar psycholoog achter de rug en loop nu bij een psychiater. Ik slik nu lithium omdat sinds kort bekend is dat ik hypomaan ben. Verder antidepressiva en zonodig oxazepam. Het moeilijke met de depressie is voor mij het onberekenbare. Zo gaat het wat beter en zo voelje je weer wegzakken in het moeras. En alle kenmerken van een depressie zijn dan zo waar. Vooral schuldgevoel naar andere toe. Maar ook het komt nooit meer goed gevoel. Gelukkig heb ik een lieve man die mij enorm helpt alsik het moeilijk heb. 
Ik ben nu bezig om met hypnotherapie van mijn angsten af te komen. Zou fijn zijn als dat helpt.
Ik werk op dit moment niet. Mijn contract werd niet verlengt omdat ik te lang ziek was. Dit was allemaal zo heftig dat ik zelf per direct ontslag heb genomen. Helaas ben ik daardoor nog dieper weggezakt in de depressie. 
Nu na 15maanden depressie gaat het wel iets beter, alleen is het zeker nog niet over. Het zwarte gat is nu grijs, wel een vooruitgang. 
Wel lekker om even van me af te schrijven en om op dit forum verhalen te lezen.
Antwoord

#2

Hoi Mira,

Welkom hier.

Je hebt al een hele lange weg afgelegd en je bent nog altijd strijdbaar, gelukkig ondersteund door een begripvolle partner. Ik hoop dat je wat hebt aan alle ervaringen die hier te vinden zijn.

Angsten en paniekaanvallen waren ook mijn deel. Ik ben praktisch vanaf nu, dus er is hoop.
De wil om te komen waar je wil zijn is heel belangrijk, niet altijd genoeg helaas, maar zonder die wil gaat het zeker niet.

Sterkte.
Ray
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Depressie Started by Chanty
8 Replies - 610 Views
18-03-2020, 19:08
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  herkenbaar depressie Started by loca
5 Replies - 339 Views
03-03-2020, 12:05
Laatste bericht: Run
29-02-2020, 21:56
Laatste bericht: Joanna
  Depressie en werk.. Started by bambi
1 Replies - 254 Views
08-02-2020, 22:39
Laatste bericht: Sanna
17-10-2019, 20:41
Laatste bericht: zwerver
06-08-2019, 13:13
Laatste bericht: Positiva
04-08-2019, 14:06
Laatste bericht: BetterLife
06-07-2019, 14:29
Laatste bericht: Shalin
12-06-2019, 15:57
Laatste bericht: Tara
17-05-2019, 23:10
Laatste bericht: Letitgo



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)