Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Het dagboek van Feline



(13-10-2021, 00:06)Feline schreef: Wat ik nog niet verteld heb, ik heb vandaag met een goede bekende afgesproken dat ik volgende week op haar katten pas. Voor mij is het prettig om even ergens anders te kunnen zitten dan thuis. En zij vindt het belangrijk dat iemand ook af en toe bij de katten gaat zitten, dus niet alleen eten geven en weer weg. 
Ik slaap wel thuis. Ik mocht ook daar slapen maarja dan is het weer een beetje een vlucht. Dan is het thuis alleen maar weer lastiger daarna. 

Wel krijgen de katten normaal best vroeg eten. Vroeg voor mijn doen. Maar is ook wel lekker dat ik dan een goede reden heb om er uit te gaan. 

Het is even zoeken, de ochtenden (bijna) zonder Seroquel. Normaal kroop ik van ellende weer terug in bed meestal. Soms wel even koffie en wat eten, en niet per se slapen, maar wel in en rond bed hangen een groot deel van de dag. Dit ging niet alle dagen zo. Maar wel vaak. 

Maarja als je wel op tijd wakker bent... wat dan? Gelukkig volgende week een doel s ochtends.

hoi Feline 

was goed dat je de katten gaat verzorgen is inderdaad ook goed voor jou heb je wat te doen in de morgen 
ik vind het goed van jou dat je al zo ver bent afgebouwd van de Seroquel ik denk dat je er steeds minder afhankelijk van word dat gun ik jou zo 

veel liefs en knuffel J
Antwoord


Dank je MisterJ. En iedereen die me steunt. 

Ja dat is fijn hoor, om eruit te 'moeten' s ochtends. 
Mijn ouders zijn helemaal gewend dat ik tot 10 uur of 11 uur in bed lig. (Ik woon wel op mezelf maar als het slecht gaat logeer ik er wel eens. Ook vanwege het 'platteland' dat me goed doet)

En als ik nu bijv om 8 uur wakker word en even op de familieapp reageer, dan merk ik dat ze al ongerust worden. Al die dingen staan ook in het signaleringsplan dat als iemand opeens vroeg gaat appen, dat een signaal is. 
Maarja 8 uur is toch niet zo heel vroeg en ik kan er ook niks aan doen dat ze sinds hun pensioen pas om 9 uur of half 10 opstaan. 
Mijn moeder dacht ook dat van 22 uur tot 8 uur, inhield dat je 8 uur sliep. (van 10 tot 8 rekende ze). En als ik dan van 11 tot 7 had geslapen dacht ze dat ik maar 7 uur geslapen had... Euhm, mam dat is een nacht van 9 uur... dat is echt wel uitslapen. 

Ben echt benieuwd hoe lang ze al zo gerekend heeft  Big Grin

Dit hebben ze al sinds de opname. Toen ik daar weer woonde, en een werkritme had, maakten ze zich ook zorgen als ik op mijn vrije dag om 8 uur wakker was. Tja als je gewoon in dat ritme zit en je gaat op tijd naar bed... 
Ik merk bij andere 'bipolairen' ook dat de omgeving soms signalen gaat zoeken bijna. 

Het is compleet anders wakker worden zonder Seroquel. Het was altijd zo'n dilemma. Eruit gaan als je je slecht voelt of blijven liggen als je toch niet lekker ligt.
Antwoord


EMDR gehad, ging goed. 

Ik heb het idee dat ik toch iets te veel op internet zit. Niet alleen hier hoor, alles bij elkaar. 
Dan wil ik jullie ook steunen omdat jullie mij steunen, etc. 

Maar ik probeer toch iets te minderen. Dus dan is dat niet omdat het niet goed gaat oid maar gewoon omdat ik even rustig aan probeer te doen. Volgende week zit ik ook af en toe bij de katjes denk ik. 

Liefs Feline
Antwoord


ik snap je Feline 

pak je rust maar volgende week 

en als het niet gaat kan je nog altijd wat schrijven 

liefs en knuffel J
Antwoord


Dank je J. Ik ben ook teveel bezig met het hele pillen verhaal. Zeker omdat ik deze week een herhaalrecept nodig had (dat is wel goed gegaan gelukkig). 

Toch nog één ding. Ik zit toevallig een appje terug te lezen. Op een vrijdag in juli was ik niet lekker, ik had toen contact met de psychiater (eigenlijk voor herhaalrecept) en die heeft toen het 5e medicijn erbij gegeven. 
Alleen... nu zie ik dat ik die donderdag (dus de dag ervoor) mijn tweede prik Corona had gehad. Niet dat de man dat kon ruiken maar vaak is er best een aanleiding waarom je even niet lekker bent. Hij stelt zo weinig vragen wat dat betreft. 

Ok nu niet meer aan denken. Niet aan denken. Niet aan denken.
Antwoord


Feline,

Jij bent ook bezig met EMDR zo te lezen.
Had er een topic over geopend omdat ik graag ervaringen zou willen delen. 
Komt niet handig uit natuurlijk, als jij probeerd te minderen op internet Smile

Ik probeer zelf ook niet uren per dag op het schermpje te zitten idd, maarja, je hebt soms tijden dat weinig lukt en dan is wat online contact waar je je nog aan vast kan houden wel fijn ofzo... of iets van interactie waarbij je niet ook altijd meteen hoeft te reageren...

Wel heel lief van je dat je hier ook steun wil geven, maar uiteindelijk moet je ook wel aan jezelf denken natuurlijk
Antwoord


Dank je Joy. 

Ik wil heel graag inderdaad mensen steunen en doe dat ook graag omdat we elkaar hier allemaal zo goed steunen. 

Ik ben alleen met alles tegelijk bezig daardoor. En dat is niet een verwijt natuurlijk. Maar dan ga ik nadenken over 'de mannen' en tegelijk ook over de EMDR en 'de pillen' en als iemand heel depressief is zie ik mijn depressieve periodes ook weer helemaal voor me. Ik ga alles een beetje herbeleven. 

Ik was eigenlijk gisteravond laat al iets voor je gaan schrijven maar het werd een beetje een raar verhaal en toen heb ik het maar even laten zitten... het was bedtijd. Ik had je topic dus wel gezien. Ik wil proberen daar nog wel te schrijven deze week. Want ik wilde wel iets zeggen maar het kwam er even niet uit...
Antwoord

(Dit bericht is het laatst bewerkt op 13-10-2021, 23:04 door Feline.)

Opeens voelt het een beetje alsof ik alles gedroomd heb. Alsof het gewoon weer vorige winter is ofzo en ik straks mijn hele lading pillen ga nemen, morgen helemaal suf wakker worden, hele dag niks doen etc. 

Misschien omdat ik voor het eerst weer de kaarsjes aan heb, dat het lijkt alsof de hele zomer één grote gekke droom is geweest. Uiteindelijk wilde ik zelf elke avond die berg pillen slikken en was ik toen tevreden met de verdoofde versie van mezelf. 

Het is zo´n strijd met het systeem, dat vind ik het lastige. Ik wilde het met de psycholoog helemaal niet DAAR over hebben. Maarja het is zo´n thema nu. Zeker omdat ik op psychosenet gezien heb dat er ook een heel andere visie is. Tegelijk wil ik die strijd niet en denk: Laat ik maar weer teruggaan naar wat het was. Dan is de psychiater ook weer tevreden, kan ik arbeidsongeschikt blijven zoals hij de hele tijd al zegt. 

Het is een stemmetje hoor, ik doe het niet. 

Misschien heeft iedereen het wel aan het begin van de herfst/winter. Dat je even terugdenkt aan de vorige keer dat het herfst was. 

Het is ook veel geweest, al die gesprekken met de psycholoog. En met mijn praatgroep. Ik wil eigenlijk helemaal even niet meer praten. 

Nu zit ik dus toch weer op internet maarja het is fijn dat het kan.

Toevoeging. Ik was vanmiddag dus bij GGZ. Maar dat hele gebouw... al die kamertjes... die halfdooie planten, al die stoelen in alle kleurtjes... het zou zo fijn zijn als die psycholoog ergens anders zat. Waar het niet zo muf was. Ze hebben geprobeerd wat leuks te maken van die kamertjes maar het is heel lastig om nog een hoek te vinden waarin ik niet allemaal 'ruis' zie tijdens de EMDR. Kleurige schilderijen, rode of gele stoelen. Vandaag hadden we al de halve kamer anders ingericht (wat we elke keer doen want de pscycholoog snapt het wel gelukkig) En ik kan er ook niet tegen als er nog dingen op het whiteboard staan waar ik naar kijk. 
Vandaag wilde ik niet ook nog zeuren over de klok maar ik heb de hele EMDR sessie de klok heen en weer zien gaan. Het is denk ik goed dat we volgende week geen sessie hebben. 

En de psychiater stond in de gang. En ik moest er precies langs. Echt van alle plekken op de wereld... waarom moet die EMDR nou precies DAAR?

Nou het niet schrijven lukt vandaag niet echt. 

Ik vroeg mijn psycholoog vandaag of hij zou zeggen dat er trauma is, gezien de behandelingen nu. 
Natuurlijk wist ik dat wel, maar ik wilde dat hij het uitsprak want dan kan ik dat meenemen. 

En hij zei ja. 
Hij zei: Twijfel je daaraan? 

Ik zei nee maar het valt me op dat het nog niet meegenomen wordt in de behandeling. En toen ging het daar even over. (ik bedoel er wordt niet vanuit gegaan dat mijn gezondheid vooruit gaat als EMDR klaar is)

Maar toch zo rechtuit vragen: Heb ik een trauma. En dan ja horen. 

Dat is toch ook wel weer even slikken. Ik wist het wel maar als iemand het zegt die zo dichtbij je ziel komt ofzo. Alsof ik ergens liever nee had gehoord. Het wordt vaak als een soort grappig woord gebruikt, maar het is toch een zwaar woord.
Antwoord


Hoop dat het goed met je gaat vandaag Feline


Antwoord


Ja ik had gisteren een goede dag. Gewinkeld met mijn moeder. Wat wel een opgave is hoor. Dat vertel ik zo wel even. Verder gezongen met een groepje waar ik net bij zit. Heel laagdrempelig met thee achteraf. En ik vind het heerlijk, mensen die niet van GGZ zijn, die het niet over GGZ hebben, die niet over diagnoses praten, pillen, opnames. 
Mijn hardloopgroep (waar ik al een hele tijd niet geweest ben overigens) praat wel altijd over die dingen. Logisch want het IS van GGZ maar dan start je week op maandag meteen met GGZ-praat. 

s Avonds met iemand gebeld met wie ik via Tinder contact had. Het was he-le-maal niks. Hij klonk heel moedeloos. En hij had op zijn profiel allemaal hobby's gezet waar hij allemaal niet zoveel mee deed. Ik vind het vooral erg dat iemand dan niet eerlijk is. Toen ik over mijn zanggroepje vertelde begon hij ook van 'oh dan ben je straks heel beroemd'. Tja daar zing ik niet voor en het slaat ook nergens op. 
Niet dezelfde golflengte en ik heb hem dat netjes laten weten. 

Ik heb lekker geslapen... zonder Seroquel!! Wel lorazepam en lamotrigine maar de Loraz kan ik altijd nog afbouwen. Straks kijken bij de mevrouw van de poezen, waar ik ga oppassen. 

Mijn moeder en winkelen...
Het wordt bijna een beetje ziekelijk. Ze twijfelt ontzettend over alles en koopt dan dingen die ze allemaal weer terugbrengt. Gisteren naar een winkel waar ze eerder een trui had gepast. De verkoopster had toen gezegd dat de kleur haar wat flets maakte. Nouja, weer kijken, nu een vest in dezelfde kleur (dat maakt ook flets natuurlijk), aan, uit, aan, te groot, te klein. Ik had het idee dat de verkoopster haar ook al vaker had gezien want die leek het ook lastig te vinden. Dus niets gekocht. 
Toen tassen want ze wilde een nieuwe tas. Ik had al gevraagd wat ze precies wilde, welke kleur, hoe groot etc. (Dat scheelt weer). Nou er waren er drie die ze leuk vond. Maarja de ene was niet handig in de supermarkt en de ander kan niet mee naar het Concertgebouw (volgens mij heeft ze al een tas voor het concertgebouw en ze gaan misschien eens in de twee jaar). Nou eindeloos wikken en wegen en toen was de keus gemaakt. 
Dus ik vroeg: Zal ik die andere twee nu terugzetten? 
Ja dat was goed. 
Begint die verkoopster nog over die andere twee tassen alle voor en nadelen en toen werd ik wel een beetje wanhopig. Ik zei: Mam je had die gekozen. 
Ja... maar.... die kan niet staan. 
Nou en de verkoopster dus tassen pakken die wel kunnen staan. 

Het is voor een keer niet zo erg maar er gaat nu veel tijd zitten in dingen bestellen, terugsturen, met vader naar winkels in Verweggistan en met niks terugkomen. Natuurlijk is het fijn dat ze dat nog kunnen en dat ik met mijn moeder kan winkelen maar ik maak me wat zorgen om dit gedrag. Want ze praat er ook de hele tijd over. 'Nou en toen had ik een broek en die vond ik net iets te groot en toen gingen we naar Verweggistan en daar vond ik ze weer net te klein en nu stuur ik alles maar terug want ik wil eigenlijk een andere kleur'. Dit had ze altijd al maar sommige dingen worden erger als je ouder wordt. Vind het voor mijn vader ook zo zonde van zijn weinige energie soms. 

Ik probeer nog steeds wat minder in te loggen hoor. Het gaat al iets beter.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nieuw dagboek van Feline Started by Feline
49 Replies - 568 Views
Gisteren, 17:46
Laatste bericht: Feline
  Dagboek J Started by misterj
332 Replies - 8,767 Views
26-10-2021, 14:46
Laatste bericht: misterj
  Dagboek Lee Started by Leetje
2 Replies - 118 Views
13-09-2021, 23:47
Laatste bericht: Feline
07-03-2021, 23:56
Laatste bericht: Feline
  Mijn dagboek Started by MissC
0 Replies - 477 Views
03-03-2021, 17:20
Laatste bericht: MissC



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)