Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Hallo allemaal


#1

Ik ben 48 jaar en zit in een depressie. De kracht ontbreekt mij om dingen te ondernemer maar probeer toch nog steeds om vanalles te doen. 2016 is een erg zwaar jaar geweest, het bedrijf waar ik werkt ging failliet, ik kwam in het ziekhuis te liggen met hartaanval en de dag na mijn thuiskomst vertelde mijn vrouw dat ze wilde scheiden. Mijn huwelijk was al slecht en heb er jaren aangetrokken om het te kunnen redden maar helaas te vergeefs.

Ik ben erg moe en heb zware armen en daarbij ben ik erg neerslachtig en dat is nog zacht uitgedrukt. Regelmatig wordt ik s'nachts wakker door adrenaline stoten in mijn lijf dit is zó akelig en daarna nog in slaap vallen is er dan bijna niet meer bij. Ik zal wel dromen dan....maar wat dan toch, ik heb geen idee.  Het is net of ik niet meer bij mijn gevoel kan komen. Soms ben ik bang dat dit nooit meer over zal gaan en ik weet niet of ik dat trek. 

Wie kan mij vertellen wat ik kan doen, bij een psychiater kom ik al en dat is vooral praten en het oprakelen van dingen uit het verleden.
Antwoord

#2

Register or login to view the content
Antwoord

#3

Hoi Ditojo,

Je hebt 1 van de meest grote klappen mogen ontvangen in het leven, zo achter elkaar. Niemand kan daar positief in blijven, dus je reactie is normaal vind ik.
Uiteraard wil je hier uit en gelukkig willen leven zoals je (waarschijnlijk) eerder hebt gedaan.
Helaas heb ik natuurlijk niet de magische oplossing, zo eenvoudig is het niet, maar zoals ings zegt met doelen stellen, dat is een goed punt. Begin klein en op de zeer korte termijn en als dat lukt, maak je doelen groter.

Voor veel mensen helpt bijvoorbeeld sporten, nu hoeft je niet perse naar een sportschool, gewoon de gympen aan doen en een stukje wandelen/rennen kan helpen. Zet een muziekje op en laat je even gaan voor het moment. Het zijn de kleine dingen Smile

Ik wens je wel heel veel sterkte. In ieder geval goed om te horen dat je al wat stappen hebt ondernomen, langszaam aan zal alles wel beter worden, geef het tijd...
en uiteraard welkom Smile

groeten,
WizzArt
Antwoord

#4

Wat fijn deze reacties, dat doet mij ook al heel goed! Het is vooral dat neerslachtig gevoel wat zó naar is, soms voelt het als uitzichtloos al weet ik verstandelijk wel dat dat niet zó is natuurlijk. 

Ik sport ook...zelfs op een sportschool.  Ik heb ook hulp gezocht maar al dat praten en oprakelen van zaken uit het verleden maakt mij ook niet altijd even blij, het zal wel ergens goed voor zijn denk ik dan maar?

Bedankt voor jullie reactie en hoop dat het jullie ook goed gaat! Fijne feestdagen en een depressie vrij 2017?
Antwoord

#5

Welkom hier!

Reageer binnenkort wat uitgebreider.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Hallo Started by MickeyMouse
4 Replies - 118 Views
17-10-2018, 17:42
Laatste bericht: Zip
  Hallo Started by WeetGeenNaam
3 Replies - 91 Views
01-10-2018, 22:02
Laatste bericht: WeetGeenNaam
  Hoi allemaal Started by Driterix
2 Replies - 62 Views
26-09-2018, 16:43
Laatste bericht: pedra
  Hallo allemaal Started by ALC
7 Replies - 286 Views
22-09-2018, 23:21
Laatste bericht: Ray
  Hallo allemaal. Started by daisycvitkovic
3 Replies - 92 Views
17-09-2018, 19:29
Laatste bericht: Ray
  Hallo allemaal Started by lisanneravestein
2 Replies - 553 Views
12-09-2018, 14:50
Laatste bericht: Renee
  Hoi allemaal Started by Renee
4 Replies - 786 Views
11-09-2018, 19:07
Laatste bericht: Renee
  Hallo ik ben vanessa Started by Vanessa
1 Replies - 550 Views
28-08-2018, 20:38
Laatste bericht: Bert
  Hallo Started by Meis92
2 Replies - 1,265 Views
09-08-2018, 19:21
Laatste bericht: pedra
  Hallo allemaal! Started by Smurfje
18 Replies - 616 Views
16-06-2018, 20:11
Laatste bericht: Smurfje



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)