Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Cold hier!


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 19-03-2017, 18:46 door Cold.)

Register or login to view the content
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Cold :   • Rose
Antwoord

#2

Dag Cold,
 Moedig van je om je verhaal te doen! Ik herken wel een aantal dingen die je schrijft over alleen staan in het leven. Ondanks een huwelijk, 3 kinderen, een job in de zorg, ern brede vriendenkring heb ik ook al mijn ganse leven het gevoel alleen te zijn. Als kind hoorde ik er gewoon niet bij... Nooit gehad en nu nog steeds... 
Wat je schrijft over het eindige van het leven, dat herken ik ook. Ik ben er eveneens niet bang voor... Wel om mijn kinderen achter te moeten laten. Maar dan meer voor hen dan voor mezelf. 
Het is hard hé, als je zo de dagen moet doorkomen... Kon je vóór je depressie wel genieten van dingen in je leven? Heb jij er zicht op wat je depressie heeft veroorzaakt?  Ik vind dat zelf heel moeilijk om te zien, weet zelfs niet of er een oorzaak te vinden is...
Sterkte...
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Skanul :   • Cold
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 19-03-2017, 18:46 door Cold.)

Register or login to view the content
Antwoord

#4

Dag Cold,

Ik hoop dat het kunnen genieten van mijn leven ook weer terug komt. Ik besef dat het op een andere manier zal zijn, en maar goed ook. De persoon vóór de depressie wil ik niet meer zijn! Alleen heb ik nog niet gevonden wie ik dan wél wil zijn... 
Wat ik doe om mijn dagen te vullen (ik zit sinds najaar thuis van het werk) is de laatste tijd weer mijn huishouden op te pakken. Dat kon ik gewoon niet meer opbrengen de laatste maanden. Ik overleefde gewoon en probeerde de kinderen eten tw geven en hun kleren te wassen. Dat was het zowat... Nadat de dokter met medicatie stond te zwaaien, heb ik mezelf een schop onder de kont verkocht en ben ik toch weer wat meer gaan doen. Sommige dagen lukt het en ga ik iets drinken met iemand, andere dagen sluit ik mezelf toch weer op en is het enige wat ik doe blijven doorademen... Het is zo moeilijk soms... En dan is dit mog maar enkele maanden zo voor mij. Ik kan me niet voorstellen hoe het moet zijn als dit jaren aansleept... De gedachte daaraan maakt mij moedeloos... Ik ben nu 41, op de helft, zeg maar en dat vind ik soms ook zwaar. Nòg eens zo lang erbij? Echt??? Pffff... Mijn kinderen houden mij op de been, zonder hen had ik de stekker er al lang uit getrokken... 
Ik heb het gevoel dat ik maar doorploeter en me doorheen de dagen worstel... Ik hoop dat het beter wordt, maar hoe kan ik momenteel niet zien...
Antwoord

#5
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 23-03-2017, 19:55 door Liz is fighting. Edit Reason: Te veel tekst voor simpele vraag )

HI Cold, Welke dingen hebben je al geprobeerd tegen de depressie?


 Geef niet op... het licht gaat weer aan!
 
Antwoord

#6
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 24-03-2017, 19:08 door Cold.)

Register or login to view the content
Antwoord

#7

Ha Cold

Ik lees herkenbare dingen in je verhaal. De eenzaamheid, het gevoel anders te willen zijn, het vechten om dingen te veranderen. 

Ik probeer nu een anders houding aan te nemen, namelijk dat ik nou eenmaal dingen heb die ik moeilijk vind. Ik zal blijven proberen om te leren er zo goed mogelijk mee om te gaan, maar ik heb de afgelopen maanden ervaren dat de problemen alleen maar steeds erger worden door het echt als 'probleem' te zien wat opgelost moet worden. Maar het is makkelijk gezegd, acceptatie is erg moeilijk. Ik weet niet of het me echt gaat lukken dit vol te houden. 

Maar een aantal dingen vallen me op: 
  - op je foto zie je er prima uit! (Geen bijbedoelingen oid ☺️)
  - je kan prima je verhaal vertellen en het valt me op dat je interesse toont in anderen en volgens mij prima poingen doet om contact te maken
  - ik heb net jouw reactie op mijn post gelezen en dat heeft me goed gedaan

En ik meen dit oprecht. Dus probeer te zien dat je ook genoeg positieve eigenschappen hebt!
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Joris :   • Cold
Antwoord

#8

(24-03-2017, 19:08)Cold schreef: Register or login to view the content
Fijn dat je iets hebt gevonden wat houvast geeft voor het moment. En ook dat je herkent dat contact met mensen je goed doet. Dat herken ik ook.

Vorige depressie : 4 mnd groepstherapie/dagtherapie met allerlei  therapievormen zoals CGT, IPT en creatieve therapie en nog wat... ik niet heb onthouden. natuurlijk ook persoonlijke gesprekken met een persoonlijke therapeut
Ik ben medicatie gaan slikken nadat ik stront ziek bleef. Citalopram en na twee maanden was ik soort van ingeregeld op 30 mg. Ik heb daar tot oktober 2016 op gezeten en toen kwam
Huidige depressie: citalopram 40... helemaal fout, ziek van geworden. Helemaal afgebouwd maar met behulp van Lorazepam, waaraan ik nu vast zit en slik 3x 0,5 gram. Helpt geen reed tegen de depressie, maar hield me rustig toen het mis ging met de citalopram en heb het nu te lang gebruikt.
Acupunctuur in combi met hypnotherapie/ Chinese kruiden: cardiotonicum. Gestopt met de acupunctuur en hypnotherapie na een maand, want de arts  was beetje beledigd dat ik me ook had ingeschreven voor rTMS
Nu rTMS, het helpt denk ik wel, maar mogelijk niet genoeg voor mij. Mijn leven is nu ook echt ingewikkeld, en zorgt er dus voor dat er veel redenen zijn om depressief te zijn.
Daarnaast nu ook therapie, maar feitelijk pas 2x nu met een therapeut die wel sterk zijn eigen pad met me wil gaan. Onder het kopje behandelingen ga ik proberen die therapie te delen.


Het helpt mij wel om positief en ontspannen contact te hebben met jonge mensen tussen de 20 en 60 of zo ;-). Lukt me helaas slecht die situatie te creëren door mijn leefomstandigheden icm de depressie.

Vooralsnog ben ik dus zoekende en buiten adem van het rondrennen en zoeken en niet vinden.
Met mijn hoofd in de handen smeek ik om genade en om een oplossing
Antwoord

#9
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-04-2017, 14:08 door Cold.)

Register or login to view the content

(07-04-2017, 22:27)liz is fighting on her own schreef:
(24-03-2017, 19:08)Cold schreef: Register or login to view the content
Fijn dat je iets hebt gevonden wat houvast geeft voor het moment. En ook dat je herkent dat contact met mensen je goed doet. Dat herken ik ook.

Vorige depressie : 4 mnd groepstherapie/dagtherapie met allerlei  therapievormen zoals CGT, IPT en creatieve therapie en nog wat... ik niet heb onthouden. natuurlijk ook persoonlijke gesprekken met een persoonlijke therapeut
Ik ben medicatie gaan slikken nadat ik stront ziek bleef. Citalopram en na twee maanden was ik soort van ingeregeld op 30 mg. Ik heb daar tot oktober 2016 op gezeten en toen kwam
Huidige depressie: citalopram 40... helemaal fout, ziek van geworden. Helemaal afgebouwd maar met behulp van Lorazepam, waaraan ik nu vast zit en slik 3x 0,5 gram. Helpt geen reed tegen de depressie, maar hield me rustig toen het mis ging met de citalopram en heb het nu te lang gebruikt.
Acupunctuur in combi met hypnotherapie/ Chinese kruiden: cardiotonicum. Gestopt met de acupunctuur en hypnotherapie na een maand, want de arts  was beetje beledigd dat ik me ook had ingeschreven voor rTMS
Nu rTMS, het helpt denk ik wel, maar mogelijk niet genoeg voor mij. Mijn leven is nu ook echt ingewikkeld, en zorgt er dus voor dat er veel redenen zijn om depressief te zijn.
Daarnaast nu ook therapie, maar feitelijk pas 2x nu met een therapeut die wel sterk zijn eigen pad met me wil gaan. Onder het kopje behandelingen ga ik proberen die therapie te delen.


Het helpt mij wel om positief en ontspannen contact te hebben met jonge mensen tussen de 20 en 60 of zo ;-). Lukt me helaas slecht die situatie te creëren door mijn leefomstandigheden icm de depressie.

Vooralsnog ben ik dus zoekende en buiten adem van het rondrennen en zoeken en niet vinden.
Met mijn hoofd in de handen smeek ik om genade en om een oplossing

Register or login to view the content
Antwoord

#10
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-04-2017, 19:12 door Liz is fighting.)

[quote pid='1210' dateline='1491596856']
[quote pid='1048' dateline='1490375287']
Fijn dat je iets hebt gevonden wat houvast geeft voor het moment. En ook dat je herkent dat contact met mensen je goed doet. Dat herken ik ook.

Vorige depressie : 4 mnd groepstherapie/dagtherapie met allerlei  therapievormen zoals CGT, IPT en creatieve therapie en nog wat... ik niet heb onthouden. natuurlijk ook persoonlijke gesprekken met een persoonlijke therapeut
Ik ben medicatie gaan slikken nadat ik stront ziek bleef. Citalopram en na twee maanden was ik soort van ingeregeld op 30 mg. Ik heb daar tot oktober 2016 op gezeten en toen kwam
Huidige depressie: citalopram 40... helemaal fout, ziek van geworden. Helemaal afgebouwd maar met behulp van Lorazepam, waaraan ik nu vast zit en slik 3x 0,5 gram. Helpt geen reed tegen de depressie, maar hield me rustig toen het mis ging met de citalopram en heb het nu te lang gebruikt.
Acupunctuur in combi met hypnotherapie/ Chinese kruiden: cardiotonicum. Gestopt met de acupunctuur en hypnotherapie na een maand, want de arts  was beetje beledigd dat ik me ook had ingeschreven voor rTMS
Nu rTMS, het helpt denk ik wel, maar mogelijk niet genoeg voor mij. Mijn leven is nu ook echt ingewikkeld, en zorgt er dus voor dat er veel redenen zijn om depressief te zijn.
Daarnaast nu ook therapie, maar feitelijk pas 2x nu met een therapeut die wel sterk zijn eigen pad met me wil gaan. Onder het kopje behandelingen ga ik proberen die therapie te delen.


Het helpt mij wel om positief en ontspannen contact te hebben met jonge mensen tussen de 20 en 60 of zo ;-). Lukt me helaas slecht die situatie te creëren door mijn leefomstandigheden icm de depressie.

Vooralsnog ben ik dus zoekende en buiten adem van het rondrennen en zoeken en niet vinden.
Met mijn hoofd in de handen smeek ik om genade en om een oplossing

[/quote]

[/quote]

[hide]Hoi Liz,

Inderdaad een ook hele reeks van allerlei methode om je depressie aan te gaan. Sommige ervan klinken ook wat zweverig en ik betwijfel ook heel erg het effect ervan, maar in zo'n situatie probeer je natuurlijk van alles. Als blijkt dat het helpt om zand te eten zou je het bijna gaan doen! Het is ook niet makkelijk om iets te vinden wat je helpt, soms moet je daar een paar keer in mislukken blijkbaar. Ik heb nu zelf wel het idee dat ik bij iemand terecht ben gekomen die me ook iets verder kan brengen, maar dat heeft ook zo'n 2 a 3 jaar geduurd. Dat kwam vooral ook door mijn eigen terughoudenheid en een passieve houding tegenover hulp van buitenaf. Ik voelde zelf dat ik er ook echt klaar voor moest zijn om hulp te gaan zoeken en mezelf ook de kans te geven om een positief resultaat te creëren. Dus niet van tevoren al te denken dat het toch niet gaat helpen maar er gewoon blanco in gaan en met de instelling 'ik heb niks te verliezen' behalve je eigen risico..

Ik heb in het verleden ook een aantal keer benzo's geprobeerd maar die hielpen mij totaal niet. Er heb er nu nog steeds een 2 liggen volgens mij (bijna 1,5 jaar). Wel kut, om het maar even zo te zeggen, dat je eigenlijk een soort verslaving heb ontwikkeld voor die troep. SI het mogelijk voor je om dat af te bouwen? Ik ben sinds 2 a 3 maand begonnen met Sertraline (Zoloft) en dat bevalt me erg goed. Eigenlijk geen bijwerkingen en een stuk rustiger en meer ontspannen wat ik vooral merk in sociale interacties. Eigenlijk een beetje het effect waar jij ook naar op zoek bent toch? Het is niet verslavend en ik weet zeker dat ik er ook makkelijk weer mee kan stoppen net als bij m'n eerste AD (Mirtazapine).  [/hide]



Hi Cold, 
Niks zweverigs aan de behandelingen denk ik, behalve voor sommige mensen de acupunctuur, maar das meer imago denk ik. Als westerse artsen zich zouden verdiepen in de techniek erachter zit er veel meer logica achter dan je zou denken. Helaas is het niet goed te testen op de westerse wetenschappelijke wijze, dus blijft dat altijd voorlopig nog wel in het verdomhoekje zitten. Feit is wel dat het mij lekker deed slapen en een paar dagen hielp, maar verder niets deed voor mijn depressie of stemming of angst etc.

Goed dat je uiteindelijk wel hulp bent gaan zoeken en het idee hebt dat het wat doet. Ik ben een enorme aanpakker en wil alles wel proberen en, zoals je zelf ook zegt, ik zou absoluut zand eten als er een behoorlijk bewijs zou zijn dat het kon helpen. Ik lees over alles wat ik probeer ook zoveel mogelijk zelf ( wat het soms ingewikkelder maakt omdat ik weet hoeveel opties er zijn).



En ach de Benzo's ... ze hebben me nu toch er doorheen gesleept moet je maar denken en afbouwen zal geheid niet te ingewikkeld zijn (zeggen alle dokters steeds tegen me) omdat ik echt op zo'n lage dosis zit.... een bevriende huisarts zei zaterdag nog dat mijn dosis bijna homeopatisch is..... Ik heb hem natuurlijk wel even terecht gewezen, want ik reageer nu eenmaal gevoeliger op medicatie dan anderen soms. Hij doet heel makkelijk over de AD en de Benzo's, maar als je het zelf moet slikken is het wel wat anders.

Ik ga vragen of ik weer aan de citalopram mag. Die heeft me vorige keer uit een heel diep dal getrokken en de kans dat deze het weer kan doen, is goed aanwezig volgens een psychiater die ik vandaag heel kort door de telefoon sprak. Voordat ik het kan gaan slikken zal ik eerst iemand zover moeten krijgen het voor te schrijven. De huisarts is nog geen vriendin gebleken hierin en de psychiaters hebben allemaal geen tijd.
 
Fijn ook dat je met jouw medicijn tevreden bent over resultaat en bijwerkingen.
Krijg je de  mirtazepine voor angsten of slapen of voor verlichting van depressie?
Heb je contact met een psychiater over die medicatie? Als ik nog steeds het gevoel zou hebben niet verder te willen leven, zoals je eerder meldde, dan vraag ik me af of je niet aan andere medicatie zou moeten. Al dat soort gevoelens zouden weer moeten normaliseren zeg maar. De psychiater of arts zou daar wel naar moeten vragen. Als jij alleen maar zegt, dat het je wel iets rustiger maakt en je zou niet aangeven dat je een ander deel van je leven niet vooruit komt, dan blijft het zo en geven ze je niet iets anders wat mogelijk meer resultaat geeft.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Liz is fighting :   • Cold
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Even voorstellen hier... Started by Majosa
1 Replies - 103 Views
25-10-2018, 15:10
Laatste bericht: Asus
  Nieuw hier Started by Blue’Lady
15 Replies - 2,446 Views
21-08-2018, 11:57
Laatste bericht: Ray
  Nieuw hier! Started by Aagje78
4 Replies - 502 Views
22-07-2018, 22:02
Laatste bericht: Positiva
  Nieuw hier ? Started by Novic
4 Replies - 1,658 Views
18-07-2018, 10:29
Laatste bericht: Novic
  Nieuw hier Started by Helma
9 Replies - 529 Views
05-07-2018, 07:16
Laatste bericht: Helma
01-07-2018, 10:53
Laatste bericht: Bert
24-06-2018, 10:11
Laatste bericht: Pluk
  Nieuw hier.... Started by Mierkos
6 Replies - 447 Views
25-05-2018, 13:54
Laatste bericht: Asus
08-03-2018, 13:50
Laatste bericht: Bert
  hallo, nieuw hier Started by ella1
1 Replies - 362 Views
02-02-2018, 01:39
Laatste bericht: janine86



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)