Hoi Mabel,

Fijn dat er even wat rust komt! Hoop dat het je goed doet en de kracht geeft om weer door te knokken!

Podcasts en luisterboeken vond ik helaas echt verschrikkelijk, daar kan ik.mijn aandacht helemaal niet bijhouden, maar lief dat je meedenkt.

Ik ben thuis, en eerlijk gezegd vind ik het een beetje lastig. De drukte, het platgeknuffeld worden. Ik weet dat drie dagen oningevuld op de groep me ook geen goed had gedaan (gisteren ook beroerde dag) maar dit is ook wel weer veel van het goede... Maar ergens is het wel fijn om gewoon in mijn eigen omgeving te zijn.

Liefs Freya

Ik ben weer geland. Al met al vond ik het thuis maar pittig, ik kwam gisteren zwaar overprikkeld weer terug. Denk dat ik het beter even niet had kunnen doen. Gisteravond zelfs om slaap medicatie gevraagd, anders was het de derde nacht op rij geweest dat ik slecht had geslapen.

Vandaag is ook de tracydal omhoog. Het is een beetje een rare dag met best wat bijwerkingen aan alle kanten, maar ik heb de dag erna ook altijd last van slaapmedicatie, dus wat wat is durf ik niet te zeggen. Kijk het wel rustig aan, stemming is vandaag iig aardig ok dus dat valt me alweer mee.

Begrijpelijk. 

Ik vond de eerste keer dat ik tijdens opname een dag en nacht  thuis zat zo waardeloos , dat ik het gewoon heb gelaten daarna . Ik liet me dat aanpraten omdat dat zo goed zou zijn , het contact met 'thuis' instandhouden .  Zat ik daar n beetje stom alleen voor de tv. Het sloeg echt nergens op. 
Was blij dat ik weer kon gaan , al was ik niet verheugd op waar ik heen ging . Daar was tenminste nog iets met contact.  

Sterkte , Mabel

Hey Mabel,

Fijn dat je het snapt. Heel eerlijk, als het aan mij ligt laat ik het voortaan ook. Dit kost me de halve week. Maar ja, man en kinderen moeten er ook mee kunnen leven. Dus op zoek naar een constructie die werkt....

Groetjes freya

Hey Mabel,

Tracydal gaat weer naar de avond, het was niet te doen met de ophoging erbij. Ik was van 14-20 alleen aan het vechten tegen de vermoeidheid en daarna klaarwakker... Vandaag als tussenstap in de middag genomen en dat beviel al veel beter. Qua stemming lijkt hij wel wat te doen. 

Morgen toch naar huis, maar met een plan om overprikkeling voor te zijn. Ik hoop dat dit beter gaat werken. 

Hoe is het met jou?

Groetjes freya

Hallo Freya, 

Om n lang verhaal  kort te houden: 
met n bericht van jou als aanleiding ben ik inmiddels in behandeling bij een energetisch healer inclusief behandelplan overdraagbaar generationeel trauma vct  etc etc . 
Op dat niveau lijkt er namelijk wél wat te gebeuren. Nooit gedacht. 
Ik heb er geen verstand van verder maar weet en voel dat het klopt en dus ga ik dat (laten ) doen. En dan zie ik het wel.
Nog bedankt voor het idee!
Het zou wellicht nooit in mn evidence based hoofd zijn opgekomen - na al die reguliere ggz. 

Mooi dat er iets begint aan te grijpen met de tracydal. Nou dus nog wat afstemming met je bio klok en s kijken of het zo te doen is.  En verder gewoon op de structuur van t ziekenhuis meedobberren en rusten stel ik me zo voor.

Lastig hoor die overprikkeling . Bij mij zijn de filters ook stuk gegaan   of niet ontwikkeld of zo. 
 Hoop dat het energetisch wat afgedekt kan. Want daar ben ik niet blij mee in een lawaaiige overbelichte te drukke overbevolkte wereld. Doodvermoeiend. Wat dat betreft was de lockdown een zegen.  Behalve toen mn hond overleed , het was juist zo fijn met zn 2en door een uitgestorven stad te zwerven . 

Hoe dan ook, sterkte daar!

Liefs van Mabel 

Ik hoop dat je plan werkt!

Wat fijn dat je wat aan de healer lijkt te hebben! Een wetenschappelijke mindset is niets mis mee, maar als de wetenschap je niet verder kan helpen is er niets mis met verder kijken..... Bovendien, dat het nu nog niet bewezen is wil niet zeggen dat het ook niet bewezen zou kunnen worden, we zijn gewoon nog niet zo ver. Misschien kijkt men er over honderd jaar wel heel anders naar...

Inderdaad, meedobberen op de structuur. Ik merk dat ik wat af begin te kicken van steeds maar doorgaan nu en het ritme in het ziekenhuis me toch rust brengt. Al heb ik mijn dagen liefst nog steeds zo vol mogelijk, als ik stil val duik ik mijn bed in, en dat doet mijn stemming geen goed.

Vandaag ging in ieder geval al beter thuis dan vorige week. Hopelijk kom ik morgen ook beter door.

Jij ook sterkte! 
Groetjes freya

Hallo Freya ,  

Ik ben helaas geveld door griep en lig voornamenlijk op bed , dus ik heb geen nieiuws.
Hoe gaat het daar inmiddels?

Groetjes Mabel

Hey Mabel, 

vervelend dat je griep hebt!

Ik heb een wat onrustige week achter de rug. Op zich knapt mijn stemming wat op, maar ik slaap enorm slecht waardoor ik s middags gewoon weer doodmoe ben en mijn stemming weer enorm inzakt. Dus schiet ik er eigenlijk weinig mee op, hoewel de ochtenden wel lekker zijn. Nu weer andere tijden voor de tracydal, en slaapmedicatie erbij, hopelijk gaat dit werken. En nog pms erbij gehad, dat helpt ook altijd niet mee.

Beterschap!

Groetjes freya

Hallo Freya , 

Nu is het toch al wat dat het spul tenminste wat doet.  Of mischien doet het verblijf je gewoon goed ?  Of beide . Alleen schopt het blijkbaar je bio ritme nogal door de war. Onhandig zeg . Hoe moet je het dan wel innemen? Kun je smiddags dan wel gewoon even slapen? Lijkt me n goed idee dat je in ieder geval kan slapen , al is het dan maar smiddags .

Sterkte  , Mabel