Goedemiddag, mijn naam is Jozef en ik ben al eerder op dit forum geweest in Maart 2023. Ik heb last van Hypochondrie en daardoor kan ik helemaal wegzakken in de angst bij lichamelijke klachten. Zo ook nu weer. Ik heb ongeveer 2 weken geleden last gehad van draaiduizeligheid. Bij omdraaien in bed ging de hele slaapkamer draaien en als ik dan mijn hoofd stil hield verdween dit na een seconden of 10. Uiteindelijk hiermee naar de HA en die constateerde BPPD. Dit is een onschuldige aandoening in je evenwichtsorgaan. Er zijn dan"steentjes' die niet meer op de goede plek in het oor zitten en deze dienen weer terug te gaan naar de juiste plek. Bij de meeste mensen gaat dit vanzelf weer over binnen 4 weken. De draaiduizeligheid bij mij is er ook niet meer maar ben wel constant licht in mijn hoofd. Ik ben ook bang dat de draaiduizeligheid weer terug komt dus denk er erg veel aan, dat is natuurlijk niet bevorderend. Ben daarbij dus angstig, licht misselijk, licht in mijn hoofd en somber/verdrietig. Ik voel me rottig en huil soms, enkel van dat lichte gevoel in mijn hoofd en de angst.

Ik schrijf dit hier om het van me af te schrijven want de angst is erg aanwezig, angst dat het niet meer weg gaat of erger wordt of toch wat anders is, maak mezelf weer erg gek. Wat een rotziekte is hypochondrie toch....
Het heeft ook invloed op mijn gezin want iedereen heeft zin in de kerstdagen en ik voel me zo rot. En dit is niet mijn 1e x en voel me dan ook bezwaard want ik ben degene die een schaduw legt over de gezelligheid. Ik slik al jaren paroxetine en kan zelf redelijk goed met de milligrammen omgaan, daar bedoel ik mee dat ik weet wanneer ik moet verhogen en dat is meestal in de winter. Ik slik normaliter 10mg perdag, ben nu verhoogd naar 20mg. Dit verlopig maar volhouden en ook zorgen voor afleiding zodat ik er minder mee bezig ben. Ik weet wat ik moet doen maar om het om te zetten in ook echt doen blijft zwaar.  Reacties zijn altijd welkom, hoeven niet eens zinvol te zijn , gewoon zaken delen met elkaar helpt al. Iedereen voor zover dat kan in zijn of haar situatie fijne dagen gewenst en hopelijk een 'beter' 2024.

Ik herken het hoor Jozef! Hypochondrie is vreselijk!! Licht in je hoofd is vaak ook door angst en gespannenheid. Draaiduizeligheid komt en gaat ik heb het ook is niet ernstig. Maar wat word je moe he van al dat piekeren!! Probeer de dagen maar zo goed mogelijk door te komen meer kun je niet doen. Sterkte!

Ik herken het hoor Jozef! Hypochondrie is vreselijk!! Licht in je hoofd is vaak ook door angst en gespannenheid. Draaiduizeligheid komt en gaat ik heb het ook is niet ernstig. Maar wat word je moe he van al dat piekeren!! Probeer de dagen maar zo goed mogelijk door te komen meer kun je niet doen. Sterkte!

Hoi Beursje, bedankt voor je bericht. Heb jij ook draaiduizeligheid van BPPD?
Wij krijgen op 1e kerstdag familie over de vloer en heb net buiten de partytent opgezet. Dan merk ik dat ik nog wat duizeliger wordt (licht in mijn hoofd) maar gelukkig geen draaiduizeligheid meer. Maar dan denk ik ook direct, dit kan niet alleen angst zijn want ik wordt nu echt duizeliger en ga ik weer nadenken. Inderdaad, dat piekeren is funest.
Ik ga proberen om niet teveel te denken en voelen wat dat maakt het er niet beter op, dat weet ik wel, maar doen is nog een ander dingetje.....


Fijne dagen gewenst.

Hoi Jozef hoe lastig dat voor jou die hypochondrie en nu dat duizeligheid... Angst hebben is vaak heel lastig , en angst hebben voor je gezondheid al helemaal. Ik kan er ook van meepraten van angsten maar het zijn meer sociale angsten . Vroeger had ik heel veel angst van de dood maar nu heb ik vrede met de dood.  Door een persoonlijke evolutie en veel boeken lezen en ook het bewust afscheid nemen van mijn beide ouders die me zijn voorgegaan. Maar angst is niet te onderschatten . Kan je er met iemand over praten? Voor onze naaste omgeving zijn we misschien zelfs soms lastig maar ja kunnen er ook niet altijd aan doen... Gelukkig weet je nu de oorzaak van de duizeligheid. Ik wens jou toch een goede kerstdag toe en hopelijk met weinig zorg. Ik heb ook veel psychosomatische klachten waar ik niet steeds de oorzaak kan van achterhalen vb veel spierpijnen nu hoofdpijn aan de achterkant van mijn hoofd , veel duizeligheid en zo maar ik probeer er niet teveel aan te denken en erbij stil te staan. Ik neem ook wat medicatie dus ik kan niet zo fit voor de dag komen als iemand die niks neemt van medicatie. Ik hoop dat we hier allemaal op het forum de kerstdagen goed kunnen doorstaan hou je goed Jozef ...

Hoi Jozef hoe lastig dat voor jou die hypochondrie en nu dat duizeligheid... Angst hebben is vaak heel lastig , en angst hebben voor je gezondheid al helemaal. Ik kan er ook van meepraten van angsten maar het zijn meer sociale angsten . Vroeger had ik heel veel angst van de dood maar nu heb ik vrede met de dood.  Door een persoonlijke evolutie en veel boeken lezen en ook het bewust afscheid nemen van mijn beide ouders die me zijn voorgegaan. Maar angst is niet te onderschatten . Kan je er met iemand over praten? Voor onze naaste omgeving zijn we misschien zelfs soms lastig maar ja kunnen er ook niet altijd aan doen... Gelukkig weet je nu de oorzaak van de duizeligheid. Ik wens jou toch een goede kerstdag toe en hopelijk met weinig zorg. Ik heb ook veel psychosomatische klachten waar ik niet steeds de oorzaak kan van achterhalen vb veel spierpijnen nu hoofdpijn aan de achterkant van mijn hoofd , veel duizeligheid en zo maar ik probeer er niet teveel aan te denken en erbij stil te staan. Ik neem ook wat medicatie dus ik kan niet zo fit voor de dag komen als iemand die niks neemt van medicatie. Ik hoop dat we hier allemaal op het forum de kerstdagen goed kunnen doorstaan hou je goed Jozef ...

Hoi Cyranno, bedankt voor je bericht. Jij hebt dus ook duizeligheid en meer zonder oorzaak. Dat is bij mij juist wat ik eng vind. Ik heb BPPD als oorzaak gekregen van de draaiduizeligheid,  maar nu ben ik licht in mijn hoofd en zwak in mijn benen. Dat is geen symptoom van BPPD volgens mij dus vraag ik me af waar dat door komt. Dat maakt me angstig en verdrietig. Ik ga proberen om me te vermannen wat ik wil graag de kerst gezellig doorbrengen met mijn familie.

Jozef ik hoop je toch een gezellige kerst mag doorbrengen laat ons weten hoe het was...

Jozef ik hoop je toch een gezellige kerst mag doorbrengen laat ons weten hoe het was...

Cyranno, we gaan ervoor. Ik laat het weten na de kerstdagen. Jij ook fijne dagen gewenst!

Cyranno, we gaan ervoor. Ik laat het weten na de kerstdagen. Jij ook fijne dagen gewenst!

Goedemorgen, kerstdagen zijn voorbij en redelijk goed verlopen. Familie gezien op 1e kerstdag en mijn ouders gisteren. Als ik een wijntje drink en me meer ontspan kan ik makkelijker met het licht in mijn hoofd omgaan en verdwijnt het gevoel van zwakke benen. Toch apart dat nadenken en zenuwachtig zijn het verergert. Hoe is jullie kerst geweest?

Mijn kerst was gewoon 'rustig' zegmaar.
1e kerstdag weinig gedaan, beetje rommelen enzo zoals gewoon. Mijn zus en nichtje kwamen s'avonds pas dus gewoon relax wat gegeten en het gourmetten op 2e kerstdag gedaan.
2e kerstdag eerst beetje ontbijten, crossaintjes gebakken, eitje gekookt enzo, niet echt speciaal, gewoon lekker. Zo eind van de middag wat dingen gesneden zoals ui, paprika, komkommer enzo en later gaan gourmetten met z'n alle. Ook niet zo veel bijzonders (rare hapjes) gewoon lekkere dingen, shoarma, kip, vis,  aardappeltjes, dat soort dingen. Sausje erbij, wat stokbrood, beetje sla. Vind het wel leuk, vanalles wat, beetje in zo'n pannetje roeren, hapje van dit, hapje van dat.

Kortom, eigenlijk net als elk jaar. Niet veel bijzonders, gewoon relax, beetje gourmetten en dat soort dingen

Als ik een wijntje drink en me meer ontspan kan ik makkelijker met het licht in mijn hoofd omgaan

Wat bedoel je eigenlijk met het licht in je hoofd?

Goedemorgen, kerstdagen zijn voorbij en redelijk goed verlopen. Familie gezien op 1e kerstdag en mijn ouders gisteren. Als ik een wijntje drink en me meer ontspan kan ik makkelijker met het licht in mijn hoofd omgaan en verdwijnt het gevoel van zwakke benen. Toch apart dat nadenken en zenuwachtig zijn het verergert. Hoe is jullie kerst geweest?

Goedemorgen Jozef en anderen , de kerstdagen zijn voorbij en ik ben blij. Het was druk maar wel goed verlopen. Lekker eten en spelletjes met de kinderen. Ik heb ook een wandeling gemaakt. Maar ikzelf ben altijd gespannen als ik in een groep mensen ben. Ik was heel gespannen maar dat ligt uiteindelijk aan mij want het was leuk. Ik voel me ook niet veilig in familie door mijn verleden en dan ben ik gespannen uiteraard. Ik had een pil bij me om eventueel in te nemen op doktersvoorschrift maar heb dat uiteindelijk dan niet gedaan. Ik ben blij dat je kerstdagen goed zijn verlopen Jozef en ik snap vooral wat je zegt als je een beetje alcohol mag innemen dan ontspan je meer en meer maar in mijn geval mag ik geen alcohol verbruiken dus blijf ik gespannen. Misschien is dit een signaal voor je dat je klachten verband houden met piekeren en zenuwachtig zijn , ja dat slaat ook op het lichamelijke. Nu nog nieuwjaar heb er geen zin in eigenlijk ook al is het maar tussen ons twee we gaan er het beste van maken hou jullie goed groetjes Cyranno