Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Zelfstandig en depressie


#1

Ik zoek iemand die net als ik niet kan aanvaarden in een depressie te zitten. Elke dag zeg ik s avonds morgen opstaan en we zijn terug de oude ...
Antwoord

#2
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 24-01-2018, 13:08 door Fae.)

Hallo Leen,

Welkom, waarom zoek je iemand die net als jij niet accepteert dat die een depressie heeft?


Groet, Fay
Antwoord

#3

Hallo Leen,

Allereerst een hartelijk welkom op dit forum.

Ik schrijf hier als iemand die zelf verschillende depressies heeft doorgemaakt.
En ja ook ik kan op dit moment nog niet helemaal accepteren dat ik die heb.

Ik heb wel besloten keihard te werken zodat de voorwaarden om hem niet weer te krijgen zo ideaal mogelijk zijn.
Vorig jaar kreeg ik weer een depressie en ik heb besloten er niet tegen te vechten, dat is voor mij doelloos gebleken.
Ik heb de touwtjes een eindje laten vieren door gebrek aan energie en futloosheid, maar ben wel mijn grenzen blijven bewaken.
Dit werkte voor mij op dat moment wel aardig.
Een ander actiepunt om die depressie voor te zijn, is voor mij keihard werken aan de achterliggende oorzaak. Dat leverde mij op dat mijn laatste depressie milder was. Ik kon mij zelfs een beetje blijven waarderen.

Geeft dit een beetje antwoord op jouw vraag Leen?

Groetjes,  Bert
Antwoord

#4
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 14-01-2018, 11:31 door Thijs.)

(13-01-2018, 21:24)Leen schreef: Ik zoek iemand die net als ik niet kan aanvaarden in een depressie te zitten. Elke dag zeg ik s avonds morgen opstaan en we zijn terug de oude ...

Hoi Leen,

Dat heeft mij ook een beetje gebroken idd, dat oppeppen in de avond morgen een nieuwe dag en dan ga ik ervoor en dan wakker worden met totale paniek en chaos in je hoofd.

Ik vergelijk het wel is met de film Groundhog day, ik weet niet of je die kent, die man word elke keer wakker op dezelfde dag en moet het overnieuw doen.

Sterkte Leen

Groetjes Thijs
Antwoord

#5
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 24-01-2018, 10:49 door Leen.)

(13-01-2018, 23:26)Fae schreef: Hallo Leen,

Welkom, waarom zoek je iemand die net als jij niet accepteert dat die een depressie heeft?


Groet, Fran

Hey Fran, 

Ik heb paar keer je vraag herlezen... en zette mij aan het denken.
Ik ben 35 jaar en is de eerste maal dat ik een depressie heb.... ik zit er nu zo ongeveer 2 maand in.
En iedereen die me wil helpen zegt je moet het eerst leren "aanvaarden" dan pas begint het herstel. 
Ik voel me verdorie zo alleen momenteel in mijn situatie. 

Ik zoek mensen in mijn omgeving om mee te praten maar buiten mijn familie en man scherm ik mij af omdat ik mij zo schaam.
Ik ben zelfstandig en laat mijn personeel alles alleen doen momenteel, de zaak interesseert me zelf niet meer , telefoons pak ik niet meer op... 
ga 2 tot 3 keer naar psycholoog maar ik heb zo weinig aan 1 uur.... de rekeningen lopen op en ik heb het gevoel 
dat ik een soulmate mis. Iemand die zegt ik heb dit ook gehad en die me er kan helpen uithalen.... 
of iemand die net als ik en die in dezelfde situatie zit dat we elkaar kunnen stimuleren....

(14-01-2018, 11:29)Thijs schreef: Hoi Leen,

Dat heeft mij ook een beetje gebroken idd, dat oppeppen in de avond morgen een nieuwe dag en dan ga ik ervoor en dan wakker worden met totale paniek en chaos in je hoofd.

Ik vergelijk het wel is met de film Groundhog day, ik weet niet of je die kent, die man word elke keer wakker op dezelfde dag en moet het overnieuw doen.

Sterkte Leen

Groetjes Thijs

Hey Thijs,
En is het met jou nu aan de betere hand?
Antwoord

#6
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 24-01-2018, 13:28 door Fae.)

Wat heftig Leen. Bedankt voor je open antwoord. Eerst accepteren om er aan te werken weet ik niet of dat nodig is. Alleen geloof ik wel dat het makkelijker wordt als je het accepteert zoals het is. Voor mij is dat zo. 

Ergens ligt voor jou de sleutel om vanuit de huidige situatie te gaan bewegen naar je weer goed voelen. 

Het lastige is dat dat voor iedereen anders is. Wel kan ik je zeggen dat zo ongeveer alles wat ik heb gedaan (aan therapie, EMDR, Mindfullnes, etc.) me geholpen heeft om te komen tot de doorbraak voor mij  in het afgelopen weekend (eerste weekend van het 365-dagen succesvol jaarprogramma dat ik doe). 


Probeer te voelen wat je hier en nu nodig hebt om een stap te kunnen zetten. Soms is dat even uitrusten. Wat ik echt ben gaan inzien is dat als je niets verandert, het blijft zoals het is. Veranderingen kunnen hele kleine stapjes zijn. Door jezelf gezet of aangereikt door iemand die je ontmoet. 



Zet ‘m op en vertrouw erop dat als je maar stapjes blijft zetten, het meestal goed komt. 
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Praten over depressie Started by Man 43
2 Replies - 169 Views
18-04-2020, 11:36
Laatste bericht: Jorin
06-04-2020, 15:29
Laatste bericht: J@n
  depressie Started by misterj
53 Replies - 4,627 Views
14-01-2020, 07:46
Laatste bericht: Jorin
05-11-2019, 13:05
Laatste bericht: Shalin
24-10-2019, 22:49
Laatste bericht: Amokmaker
12-09-2019, 10:52
Laatste bericht: Liefde+Hoop
23-06-2019, 21:51
Laatste bericht: Bijstand Boy
13-06-2019, 22:35
Laatste bericht: Letitgo
  Depressie blijft terugkomen Started by Aline49
12 Replies - 1,145 Views
28-05-2019, 21:44
Laatste bericht: Letitgo
26-03-2019, 21:15
Laatste bericht: Daniëlle11



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)