Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Nieuw en vastgelopen


#1

Hallo,

Hier een korte introductie. Ik noem mezelf gemakshalve even ikke (is gemakkelijker om over mijn gevoel te schrijven op die manier), 38 jaar oud en zolang ik me kan herinneren periodes van depressie. Sinds een aantal weken is het grote, donkere monster weer terug van weggeweest. 
Momenteel voel ik me vooral moedeloos, omdat ondanks meerdere therapieën en vele gesprekken met verschillende psychologen, de depressie toch telkens weer terugkomt. Het is waarschijnlijk onrealistisch te hopen op voldoende tools om terugvallen te voorkomen, maar momenteel voelt het alsof alles voor nada/noppes is geweest. Zo gemakkelijk als ik op school leerde, zo onmogelijk lijkt het nu iets op te steken. Ik voel me dom en schaam me en bovenal ben ik teleurgesteld in mezelf.
Op mijn werk voel ik me al langer ongelukkig en nutteloos, nu is dat ook privé het geval. 
Ik weet het even niet meer. Ik heb niet de fut om weer het traject van gesprekken, ziekmelding etc. etc. in te gaan. 

Excuus, de korte introductie is een lange geworden. Als dit tegen de regels is, dan begrijp ik dat.
Antwoord

#2

Hallo Ikke,

Allereerst een hartelijk welkom op dit forum.

Schrijf hier gerust een heel verhaal, daar bestaan geen regels voor gelukkig.

Ik heb zelf verschillende depressies mee gemaakt maar ik ben vandaag stabiel.
Wat ik de laatste jaren heb ontdekt dat ik waarschijnlijk kwetsbaar blijf voor een flinke dip. Maar dat ik ook de voorwaarden om die kans zo klein mogelijk te maken wel kan beïnvloeden. Dat is wat ik de laatste twee jaar heb gedaan, inclusief het mezelf op alle levensgebieden onder ogen komen. Het resultaat was dat ik mijzelf nu wel een beetje aardig kan vinden. Ook tijdens mijn laatste zware dip vorig jaar december.

Daarom valt het mij zo op dat schrijft dat je teleurgesteld bent in jezelf.
Dat jij je moedeloos voelt kan ik me goed voorstellen, het is niet niks om opnieuw zo'n depressie te moeten mee maken.
Je dom voelen en je voor jezelf schamen trekt je alleen maar in een cirkel omlaag.
Wat is er voor nodig om jezelf als een moedige vechter te zien Ikke?

Je vertelt over je werk waar je ook niet blij van word. Mag ik vragen wat voor werk je doet?

Hoor het graag.

Groetjes,  Bert
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  nieuw Started by Hans10
3 Replies - 74 Views
02-10-2018, 17:37
Laatste bericht: Ray
  Nieuw sinds 23-7-18 Started by BvD
11 Replies - 2,086 Views
01-09-2018, 15:20
Laatste bericht: BvD
  Nieuw hier Started by Blue’Lady
15 Replies - 2,446 Views
21-08-2018, 11:57
Laatste bericht: Ray
  Nieuw hier! Started by Aagje78
4 Replies - 502 Views
22-07-2018, 22:02
Laatste bericht: Positiva
  Nieuw hier ? Started by Novic
4 Replies - 1,658 Views
18-07-2018, 10:29
Laatste bericht: Novic
  Nieuw hier Started by Helma
9 Replies - 529 Views
05-07-2018, 07:16
Laatste bericht: Helma
24-06-2018, 10:11
Laatste bericht: Pluk
  Nieuw hier.... Started by Mierkos
6 Replies - 447 Views
25-05-2018, 13:54
Laatste bericht: Asus
03-05-2018, 08:48
Laatste bericht: rubyalice13
09-04-2018, 18:46
Laatste bericht: Sanna



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)