Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Nieuw en vastgelopen


#1

Hallo,

Hier een korte introductie. Ik noem mezelf gemakshalve even ikke (is gemakkelijker om over mijn gevoel te schrijven op die manier), 38 jaar oud en zolang ik me kan herinneren periodes van depressie. Sinds een aantal weken is het grote, donkere monster weer terug van weggeweest. 
Momenteel voel ik me vooral moedeloos, omdat ondanks meerdere therapieën en vele gesprekken met verschillende psychologen, de depressie toch telkens weer terugkomt. Het is waarschijnlijk onrealistisch te hopen op voldoende tools om terugvallen te voorkomen, maar momenteel voelt het alsof alles voor nada/noppes is geweest. Zo gemakkelijk als ik op school leerde, zo onmogelijk lijkt het nu iets op te steken. Ik voel me dom en schaam me en bovenal ben ik teleurgesteld in mezelf.
Op mijn werk voel ik me al langer ongelukkig en nutteloos, nu is dat ook privé het geval. 
Ik weet het even niet meer. Ik heb niet de fut om weer het traject van gesprekken, ziekmelding etc. etc. in te gaan. 

Excuus, de korte introductie is een lange geworden. Als dit tegen de regels is, dan begrijp ik dat.
Antwoord

#2

Hallo Ikke,

Allereerst een hartelijk welkom op dit forum.

Schrijf hier gerust een heel verhaal, daar bestaan geen regels voor gelukkig.

Ik heb zelf verschillende depressies mee gemaakt maar ik ben vandaag stabiel.
Wat ik de laatste jaren heb ontdekt dat ik waarschijnlijk kwetsbaar blijf voor een flinke dip. Maar dat ik ook de voorwaarden om die kans zo klein mogelijk te maken wel kan beïnvloeden. Dat is wat ik de laatste twee jaar heb gedaan, inclusief het mezelf op alle levensgebieden onder ogen komen. Het resultaat was dat ik mijzelf nu wel een beetje aardig kan vinden. Ook tijdens mijn laatste zware dip vorig jaar december.

Daarom valt het mij zo op dat schrijft dat je teleurgesteld bent in jezelf.
Dat jij je moedeloos voelt kan ik me goed voorstellen, het is niet niks om opnieuw zo'n depressie te moeten mee maken.
Je dom voelen en je voor jezelf schamen trekt je alleen maar in een cirkel omlaag.
Wat is er voor nodig om jezelf als een moedige vechter te zien Ikke?

Je vertelt over je werk waar je ook niet blij van word. Mag ik vragen wat voor werk je doet?

Hoor het graag.

Groetjes,  Bert
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nieuw hier Started by Tazz
7 Replies - 178 Views
18-03-2024, 18:13
Laatste bericht: Bert
  Nieuw Started by Cel
3 Replies - 90 Views
13-03-2024, 16:29
Laatste bericht: Monica1970
  NIEUW Started by NONA69
4 Replies - 159 Views
06-03-2024, 11:45
Laatste bericht: Mabel
29-01-2024, 22:39
Laatste bericht: AfterForever
  Nieuw Started by Lina123
2 Replies - 275 Views
02-10-2023, 22:51
Laatste bericht: don't know
  Nieuw hier Started by Yvon
7 Replies - 646 Views
22-07-2023, 18:41
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Nieuw hier. Started by Rustige
2 Replies - 346 Views
12-06-2023, 01:53
Laatste bericht: Mabel
  Nieuw Started by MT07
0 Replies - 271 Views
28-05-2023, 19:57
Laatste bericht: MT07
  Nieuw ! Started by sholeno
2 Replies - 454 Views
14-05-2023, 13:44
Laatste bericht: peterzelf
  Nieuw Started by Els73
2 Replies - 541 Views
08-05-2023, 23:40
Laatste bericht: Bert



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)