Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Niet best hier....


#1

Ik zal kort zijn: ik drink teveel de laatste tijd (zeg 2 jaar).

Een tijdje terug las ik een artikel op het ad.nl van een 3FM DJ die last had van depressies, en een professional reageerde er op, vertelde hoe het kan gebeuren, wat er gebeurd met je, wat de synthomen zijn en wat je er tegen kan doen. Ik las dat artikel midden in de nacht. Toen ik pas las welke synthomen depressieve mensen hebben, hoeveel mensen er last van hebben, kreeg ik pas in de gaten wat er met mij aan de hand is. Ik heb diverse tests online gedaan, en 95% van alle sites zegt dat ik lijd aan depressiviteit. (zowel Belgische als Nederlandse tests)

Ik ben mijn hele leven een zeer nuchtere jongen geweest, nooit problemen opzoeken. Ik dacht dat dit anderen zou overkomen, zeker niet mij, want waarom? En als een sluipmoordenaar heeft dit mij bekropen en heeft grip op me nu. Sinds ik het in de gaten heb, sta ik met ogen open te kijken hoe iets "in je", bijna de complete mentale controle over je heeft. Een paar jaar terug kreeg ik gedonder op mijn werk, in de vriendenkring en als klap op de vuurpijl ging de gezondheid van mijn vader ook nog eens hard achteruit (Parkinson, diagnose duurde 2 jaar).

Ik weet niet echt wat ik er mee moet, ik zoek eigenlijk iemand waarmee ik kan praten, die hier al geweest is. Deze kou moet uit mijn hoofd. Ik ben een man alleen, ik heb weinig mensen om me heen. Sinds dat ik deze eye-opener heb gehad toen ik dat artikel las, weet ik dat ik ergens aan moet werken, maar het is moeilijker dan ik dacht. Ik had dit nooit achter mijzelf gedacht, dat ik mentaal zo zwak was om mezelf op te rapen.

Vaak snak ik naar rust, mentale rust. Ik ben gek op reizen, maar inmiddels vraag ik me af of ik niet aan het reizen ben, maar aan het vluchten ben.

Ik ben 37 jaar, en heb hulp nodig.

Gr.
J
Antwoord

#2

Ik kan je helaas niet helpen. Ik ben sinds gister definitief ex partner van. Ik probeer het heel erg te bevatten wat er in iemand met een depressie om gaat.

Mijn ex heeft hulp gezocht via de huisarts bij het GGZ. Ik zou je adviseren dat ook te gaan doen. Zij kunnen je handvatten geven terwijl jij zoekt naar mensen in dezelfde situatie. Je bent in ieder geval al een stapje verder...je zoekt contact en hulp.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Infinity :   • Sanna
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 30-04-2018, 11:43 door Sanna.)

(30-04-2018, 09:05)Infinity schreef: Ik kan je helaas niet helpen. Ik ben sinds gister definitief ex partner van. Ik probeer het heel erg te bevatten wat er in iemand met een depressie om gaat.

Mijn ex heeft hulp gezocht via de huisarts bij het GGZ. Ik zou je adviseren dat ook te gaan doen. Zij kunnen je handvatten geven terwijl jij zoekt naar mensen in dezelfde situatie. Je bent in ieder geval al een stapje verder...je zoekt contact en hulp.

Sorry Infinity, druk per ongeluk op bedankt bij jouw bericht, ipv te antwoorden. (blond enzo xD)
Ik heb je PM gestuurd Smile

(30-04-2018, 00:19)HetWaaitHardInMijnHoofd schreef: Ik zal kort zijn: ik drink teveel de laatste tijd (zeg 2 jaar).

Een tijdje terug las ik een artikel op het ad.nl van een 3FM DJ die last had van depressies, en een professional reageerde er op, vertelde hoe het kan gebeuren, wat er gebeurd met je, wat de synthomen zijn en wat je er tegen kan doen. Ik las dat artikel midden in de nacht. Toen ik pas las welke synthomen depressieve mensen hebben, hoeveel mensen er last van hebben, kreeg ik pas in de gaten wat er met mij aan de hand is. Ik heb diverse tests online gedaan, en 95% van alle sites zegt dat ik lijd aan depressiviteit. (zowel Belgische als Nederlandse tests)

Ik ben mijn hele leven een zeer nuchtere jongen geweest, nooit problemen opzoeken. Ik dacht dat dit anderen zou overkomen, zeker niet mij, want waarom? En als een sluipmoordenaar heeft dit mij bekropen en heeft grip op me nu. Sinds ik het in de gaten heb, sta ik met ogen open te kijken hoe iets "in je", bijna de complete mentale controle over je heeft. Een paar jaar terug kreeg ik gedonder op mijn werk, in de vriendenkring en als klap op de vuurpijl ging de gezondheid van mijn vader ook nog eens hard achteruit (Parkinson, diagnose duurde 2 jaar).

Ik weet niet echt wat ik er mee moet, ik zoek eigenlijk iemand waarmee ik kan praten, die hier al geweest is. Deze kou moet uit mijn hoofd. Ik ben een man alleen, ik heb weinig mensen om me heen. Sinds dat ik deze eye-opener heb gehad toen ik dat artikel las, weet ik dat ik ergens aan moet werken, maar het is moeilijker dan ik dacht. Ik had dit nooit achter mijzelf gedacht, dat ik mentaal zo zwak was om mezelf op te rapen.

Vaak snak ik naar rust, mentale rust. Ik ben gek op reizen, maar inmiddels vraag ik me af of ik niet aan het reizen ben, maar aan het vluchten ben.

Ik ben 37 jaar, en heb hulp nodig.

Gr.
J


Hoi J,

Laten we voorop stellen dat je absoluut niet alleen bent. Ik weet dat het zo voelt, maar je hebt het zelf ook al ervaren door het lezen van het verhaal van die DJ - er zijn heel veel mensen met depressieve stoornissen. Jammer genoeg, ik zou willen dat het niet zo was, maar het is wat het is.

Hoe nu verder? Zeker voor iemand die vrij nuchter is, is dat lastig - ik herken het Wink Al is het voor iedereen wel lastig neem ik aan.
Je hebt al een hele goeie, grote stap gezet door je hier aan te melden. Je kan hier je verhaal doen, schrijf alles van je af, stel vragen, het lucht echt op Smile En je bent hier met gelijkgestemden. Mensen die weten hoe het is.

Het gezoek naar mentale rust herken ik, en ook het gevoel van vluchten. Probeer gewoon dicht bij jezelf te blijven, hoe moeilijk dat ook is. Accepteer dat je dit soort gevoelens hebt en leer er mee om te gaan.
Allemaal makkelijker gezegd dan gedaan hoor Smile Maar elk klein stapje is er één.

Heb je inmiddels al professionele hulp gezocht? Een psycholoog/psychiater kan je zeker op weg helpen, je kan met ze praten en ze zullen je handvaten kunnen bieden waardoor het allemaal wat draaglijker wordt. Al nagedacht over medicatie ook?

Sorry als ik teveel vragen stel, antwoord alleen als je het zelf prettig vind en voel je verder zeer welkom hier op het forum.

Heel veel succes!

Groetjes,
Sanna
Antwoord

#4

Tip, zoek hulp. Ik ben 35 en heb ook hulp gezocht. Woensdag eerste behandeling en dan verder kijken hoe het gaat. Wil weer aan het werk, maar het lukte gewoon niet meer door de negatieve gedachtes in t koppie. Het gevoel van nutteloosheid speelt dan op. Proffesionals weten vaak wel handvatten te geven. Al moet ik er ook nog vertrouwen in krijgen. Bedenk wel dat het leven niet altijd kut hoeft te zijn. Als je wil lullen , stuur maar een bericht
Antwoord

#5

Hoi J.,

Je hebt al wat tips gekregen hier en ik wil er alleen aan toevoegen dat het positieve van je gevoel is, dat je het überhaupt hebt. Daar bedoel ik mee dat de problemen van anderen je niet onbewogen laten. Dat is een goede eigenschap. Je moet het je alleen niet zoveel aantrekken dat je er zelf aan onderdoor gaat.

Om je een soort instant-hulp te geven: wees trots op je gevoel, drink om te beginnen iets minder (ik ben zelf een gestopte alcoholist) en schrijf hier je gedachten neer. Dan ben jij ze kwijt en kunnen we er samen naar kijken. Deal!?!

sterkte,
Ray
Antwoord

#6

Lieve mensen,

Ik ben verder, 4000 kilometer verder, een hoop drank verder , en hersenspinsels verder. Mijn vakantie liep precies hoe ik dacht.

In de afgelopen weken ben ik door noord Europa gereden met de motor, alleen. Twee avonden, ging ik rock bottom, momenten dat je voelt dat je alleen bent, dat je van alles mist, dat je dingen serieus moeten veranderen, dat je weet het het helemaal niet goed zit. Eerlijk gezegd wist ik al dat dat ging gebeuren.... Het was in Wales aan de kust bij het water dat ik begon te beseffen dat, ook al besef je dat je nu een probleem hebt, het gaat geen walk-in-the-park worden om ervan weg te lopen 'omdat je nu snapt dat je depressief bent'... hier loopt je niet simpelweg van weg.

Ik herinner me, onder invloed van drank, in rotsen te kerven dat ik me alleen en elledig voelde....

Ik ben nu een jaar na de ontdekking dat ik depressief ben verder, en ik ben te naïef geweest. Ik dacht dat ik dit wetende (depressief zijn), alles wel aan de kant kon schuiven en op kan lossen, want ik ben sterk nietwaar? Ik stap hier overheen nietwaar? Nu ik dit weet? Toch? Jullie kunnen de resultaten wel raden.

De kompaskoers van mijn brein wijst nog altijd naar waar het waait, regent en stormt en het is nog gewoon windkracht 10 in mijn hoofd. Wie had ooit verwacht, dat ik, een verstandige jongen,  dit zou meemaken? Ik mag dan fysiek wel 100% in elkaar zitten, mentaal ben ik een waardeloos autowrak in een vangrail.. meer niet.


Dit gaat veranderen nu.



Zoals eerder aangegeven, ga ik dit gewoon niet vanzelf oplossen en is dit iets waar ik aan zal moeten werken. Accepteren, eerlijk zijn tegen jezelf, en je middelvinger laten zien. Ik weet nu al, dat het geen walk in the park gaat worden en dat een stemmetje om je leven te verwaarlozen (want dat is het) iedere dag weer vocaal gaat worden. Maar die gaat een middelvinger krijgen vanaf hier.

Jullie zullen ongetwijfeld sceptisch zijn, en terecht, want ik weet dat er een hoop excuusjes zijn om de sport over te slaan of dat biertje te laten staan.

Maar ik heb een hele grote middelvinger, vanaf hier gaat het 180 graden om.

Ik hoop op jullie steun.
Antwoord

#7

Hoi,

Welkom hier!

Wil je wat vertellen over jouw plannen rond jouw middelvinger?

Groet,  Bert
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nieuw hier :0 Started by Sansibear
5 Replies - 75 Views
19-10-2020, 22:41
Laatste bericht: Jorin
27-12-2019, 18:44
Laatste bericht: Mark1234
  Nieuw hier Started by Alies88
3 Replies - 454 Views
26-12-2019, 15:46
Laatste bericht: Positiva
  nieuw hier op dit forum Started by bloem68
7 Replies - 641 Views
26-12-2019, 15:16
Laatste bericht: Joanna
  Zoekend en nieuw hier Started by selflessluv
9 Replies - 999 Views
12-12-2019, 20:00
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Nieuw hier. Started by E89
12 Replies - 1,153 Views
18-11-2019, 14:48
Laatste bericht: E89
  Nieuw hier Started by regenboog
5 Replies - 581 Views
17-11-2019, 10:02
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Hier ben ik Started by Contradict
3 Replies - 434 Views
17-11-2019, 09:56
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Ik kan niet meer Started by anoniem3
3 Replies - 468 Views
03-11-2019, 13:07
Laatste bericht: Shalin
  Nieuw hier/voorstellen Started by Nona
3 Replies - 503 Views
05-10-2019, 14:16
Laatste bericht: Shalin



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)