Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Hallo ben appie


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 09-07-2017, 19:03 door Appie. Edit Reason: Aangevuld )

Hallo beste lezers,

Ik ben Appie. Man van 41, gehuwd en drie kinderen.

Ben vorig jaar gediagnostiseerd met ASS en daarbij een depressie. Daar ben ik dus een tijdje ik geloof zo’n half jaar voor in behandeling geweest bij een psycholoog.

Deze behandeling heeft dus niet aangeslagen omdat ik verder géén medicatie wilde slikken in verband met mijn Werk en Thuis situatie. Psycholoog vond dat verder behandeling niets uit zou halen als ik geen medicatie ging slikken, en wilde niet verder behandelen of het kwam er dus op neer dat verder behandeling niet nuttig zou zijn zonder medicatie. Ben deze behandeling dus ook gestopt om dat ik duidelijk heb aangegeven dat medicatie niet handig is in mijn situatie als Mantelzorger van mijn vrouw.

Mijn vrouw heeft dus Multiple Sclerose (M.S) en zit in de progressieve vorm. Dit vraagt enorm veel toewijding, energie.

Daarbij heb ik ook een baan van 40 uur. Dus, Privé en Werk geeft vaak enorme spanning. 

Na het gestopt te zijn met mijn behandeling ging het enige tijd weer even goed doordat ik mijzelf weer even een paar spreekwoordelijke trappen onder mijn kont heb gegeven. ‘Niet zeiken maar doorgaan’ maar nu gaat het dus helemaal niet meer. Ben erg depressief en somber.

Het bedrijf waar ik werk gaat in 2018 ook sluiten. En zit nu in een detachering traject die al twee keer is mis gelopen door mijn depressie. Meestal het onbegrip van Mensen waar het op spaak loopt of ze gveen je het gevoel dat er iets aan je mankeert en zien dan alleen wat je verkeerd doet. En natuurlijk een Motivatie probleem van mijn zijde wat ze ervaren denk ik.

Teveel Verantwoordelijkheid en depressie gaat op een gegeven moment niet meer samen.

Ik kan niet meer. Ik ben moe, uitgeput, vind niks meer leuk en zit alleen maar binnen. En MOET iedere dag wat ik helemaal niet wil. Alles is moeten geworden. Zelfs jezelf verzorgen of leuke dingen doen.

Zon, een simpel lekker briesje ik voel het niet meer. Nergens meer van kunnen genieten. Geluid, muziek irriteerd. Altijd gespannen en zweten, en niet kunnen ontspannen.

Het ergste van het verhaal is dat ik het vertrouwen in mensen ben kwijtgeraakt. Ik haat mensen soms ook vooral door het onbegrip. Als ik op straat loop of in mijn auto naar het werk ga rijdt of loopt iedereen mij in de weg en raak snel geïrriteerd. Naar buiten in drukke menigte kan ik niet meer. Krijg hyperventilatie en Hartritme problemen en wil zo snel mogelijk weg. Slapen is het ergste verhaal. Mijn hoofd staat gewoon niet stil.

Verder ben ik gewoon erg passief geworden, en kan geen problemen meer oplossen omdat er in mijn hoofd geen ruimte meer voor is. Daar raak je door geïrriteerd omdat je het gevoel hebt de controle te verliezen over de situatie. En dan komt het moment dat je niet meer uit je woorden kan komen als je een meningsverschil hebt en gewoon begint te struikelen over je tong met woorden. Dan geef ik het maar weer op, geef me gewonnen en loop weg.

Door deze hele situatie met mij is de relatie met mijn vrouw en kinderen ook op een laag pitje komen te staan. Ik kan er even niet meer voor ze zijn omdat ik de energie er niet voor heb. Als ze problemen hebben kan ik ze niet meer oplossen. Ik krijg dus van mijn gezin ook veel onbegrip en ik weet ze snappen het ook niet denk ik.

Het voelt nu zo dat ik het gevoel heb dat iedereen van mij af gaat staan, niet meer bij mij wil zijn en ik met mijn depressie voor de nodige problemen zorg waar een ander alleen maar ongelukkig en verdrietig van word.

Oftewel ik wil er gewoon niet meer zijn en weg. Maar kan nergens heen is mijn gevoel en voel me eenzaam. Deze klote Depressie grijpt me bij mijn strot en weet gewoon niet meer wat ik er mee moet. 

Groet,

Appie.

Antwoord

#2

(09-07-2017, 16:58)Appie schreef: Hallo beste lezers,

Ik ben Appie. Man van 41, gehuwd en drie kinderen.

Ben vorig jaar gediagnostiseerd met ASS en daarbij een depressie. Daar ben ik dus een tijdje ik geloof zo’n half jaar voor in behandeling geweest bij een psycholoog.

Deze behandeling heeft dus niet aangeslagen omdat ik verder géén medicatie wilde slikken in verband met mijn Werk en Thuis situatie. Psycholoog vond dat verder behandeling niets uit zou halen als ik geen medicatie ging slikken, en wilde niet verder behandelen of het kwam er dus op neer dat verder behandeling niet nuttig zou zijn zonder medicatie. Ben deze behandeling dus ook gestopt om dat ik duidelijk heb aangegeven dat medicatie niet handig is in mijn situatie als Mantelzorger van mijn vrouw.

Mijn vrouw heeft dus Multiple Sclerose (M.S) en zit in de progressieve vorm. Dit vraagt enorm veel toewijding, energie.

Daarbij heb ik ook een baan van 40 uur. Dus, Privé en Werk geeft vaak enorme spanning. 

Na het gestopt te zijn met mijn behandeling ging het enige tijd weer even goed doordat ik mijzelf weer even een paar spreekwoordelijke trappen onder mijn kont heb gegeven. ‘Niet zeiken maar doorgaan’ maar nu gaat het dus helemaal niet meer. Ben erg depressief en somber.

Het bedrijf waar ik werk gaat in 2018 ook sluiten. En zit nu in een detachering traject die al twee keer is mis gelopen door mijn depressie. Meestal het onbegrip van Mensen waar het op spaak loopt of ze gveen je het gevoel dat er iets aan je mankeert en zien dan alleen wat je verkeerd doet. En natuurlijk een Motivatie probleem van mijn zijde wat ze ervaren denk ik.

Teveel Verantwoordelijkheid en depressie gaat op een gegeven moment niet meer samen.

Ik kan niet meer. Ik ben moe, uitgeput, vind niks meer leuk en zit alleen maar binnen. En MOET iedere dag wat ik helemaal niet wil. Alles is moeten geworden. Zelfs jezelf verzorgen of leuke dingen doen.

Zon, een simpel lekker briesje ik voel het niet meer. Nergens meer van kunnen genieten. Geluid, muziek irriteerd. Altijd gespannen en zweten, en niet kunnen ontspannen.

Het ergste van het verhaal is dat ik het vertrouwen in mensen ben kwijtgeraakt. Ik haat mensen soms ook vooral door het onbegrip. Als ik op straat loop of in mijn auto naar het werk ga rijdt of loopt iedereen mij in de weg en raak snel geïrriteerd. Naar buiten in drukke menigte kan ik niet meer. Krijg hyperventilatie en Hartritme problemen en wil zo snel mogelijk weg. Slapen is het ergste verhaal. Mijn hoofd staat gewoon niet stil.

Verder ben ik gewoon erg passief geworden, en kan geen problemen meer oplossen omdat er in mijn hoofd geen ruimte meer voor is. Daar raak je door geïrriteerd omdat je het gevoel hebt de controle te verliezen over de situatie. En dan komt het moment dat je niet meer uit je woorden kan komen als je een meningsverschil hebt en gewoon begint te struikelen over je tong met woorden. Dan geef ik het maar weer op, geef me gewonnen en loop weg.

Door deze hele situatie met mij is de relatie met mijn vrouw en kinderen ook op een laag pitje komen te staan. Ik kan er even niet meer voor ze zijn omdat ik de energie er niet voor heb. Als ze problemen hebben kan ik ze niet meer oplossen. Ik krijg dus van mijn gezin ook veel onbegrip en ik weet ze snappen het ook niet denk ik.

Het voelt nu zo dat ik het gevoel heb dat iedereen van mij af gaat staan, niet meer bij mij wil zijn en ik met mijn depressie voor de nodige problemen zorg waar een ander alleen maar ongelukkig en verdrietig van word.

Oftewel ik wil er gewoon niet meer zijn en weg. Maar kan nergens heen is mijn gevoel en voel me eenzaam. Deze klote Depressie grijpt me bij mijn strot en weet gewoon niet meer wat ik er mee moet. 

Groet,

Appie.


Hallo Appie,
 
Welkom op dit forum, er schrijven hier veel mensen die precies begrijpen wat je schrijft.
Ik heb zelf verschillende depressies mee gemaakt en weet dus wel een beetje wat je mee maakt.
Het eerste wat bij me op komt is "maak ruimte voor jezelf"!
Laten we eerlijk zijn 40 uur werken, een vrouw met een forse beperking en dan ook nog drie kinderen.
Ieder "gezond" mens houd dit maar een beperkte tijd vol niet?
Dan heb jij ook nog eens te kampen met een depressie. Als je het dan niet meer vol houd gebeuren er een hoop zaken met je.
Je hoofd loopt over, je kan je moeilijk concentreren, laat staan focussen op problemen.
Je word boos meestal uit onmacht, je bent sneller geïrriteerd, raakt voortdurend overprikkeld wat ook bij die verdomde depressie hoort. Man ik vind het als razend knap dat je het opbrengt wat je nu nog doet.
Dan hangt er ook nog eens een zwaard boven je hoofd dat jij je baan mogelijk verliest. Dat houdt geen mens vol.
Waarschijnlijk heb je ook nog eens het gevoel dat je hopeloos te kort schiet. Kan nog wel effe doorgaan.
De depressie kan te maken hebben met jouw ASS, maar voor hetzelfde geld heb je nu een enorme burnout. Zou dat kunnen Appie?
Nogmaals creëer ruimte voor jezelf, maar probeer wel een beetje in beweging te blijven. Ik ken natuurlijk verder jouw omstandigheden niet goed, hoe moet je zelf bepalen.
Zomaar wat ideeën. Kun je tijdelijk wat minder gaan werken? Is het mogelijk of nodig wat extra hulp in huis te krijgen? Familie of thuiszorg bijvoorbeeld. Je voor een deel ziek melden en met een goede bedrijfsarts overleggen? Met iemand in gesprek gaan die wel naar je luistert en niet oordeelt? Ben benieuwd wat je daar van vind.

Weet wel Appie dat hier mensen schrijven die begrijpen wat je doormaakt en niet oordelen. Dus gooi je verhaal er maar uit.
Ik vind dat je onder jouw omstandigheden nog verdomd goed bezig bent man. Hou je taai, maar kies ook een beetje voor jezelf.
Hoor graag van je.

Groetjes,  Bert
Groetjes,  Bert
Antwoord

#3

Welkom op het forum Appie! Zoals Bert al zei: dit is niet te doen voor één persoon. Probeer inderdaad dingen te regelen zodat het wat lichter voor jezelf wordt. Niemand heeft er wat aan als jij instort. Een gesprek met de bedrijfsarts lijkt me een goede tip. Misschien kunnen ze preventief wat regelen zodat jij het vol kunt houden. Maarre...petje af hoor!
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Hallo Started by MickeyMouse
4 Replies - 118 Views
17-10-2018, 17:42
Laatste bericht: Zip
  Hallo Started by WeetGeenNaam
3 Replies - 91 Views
01-10-2018, 22:02
Laatste bericht: WeetGeenNaam
  Hallo allemaal Started by ALC
7 Replies - 286 Views
22-09-2018, 23:21
Laatste bericht: Ray
  Hallo allemaal. Started by daisycvitkovic
3 Replies - 92 Views
17-09-2018, 19:29
Laatste bericht: Ray
  Hallo allemaal Started by lisanneravestein
2 Replies - 553 Views
12-09-2018, 14:50
Laatste bericht: Renee
  Hallo ik ben vanessa Started by Vanessa
1 Replies - 550 Views
28-08-2018, 20:38
Laatste bericht: Bert
  Hallo Started by Meis92
2 Replies - 1,265 Views
09-08-2018, 19:21
Laatste bericht: pedra
  Hallo allemaal! Started by Smurfje
18 Replies - 616 Views
16-06-2018, 20:11
Laatste bericht: Smurfje
  Hallo Started by Flatbeat
1 Replies - 192 Views
17-05-2018, 15:20
Laatste bericht: Sanna
  Hallo daar Started by Scientifica
2 Replies - 179 Views
11-05-2018, 23:06
Laatste bericht: Sanna



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)