Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Hallo


#1

Hallo iedereen, 

Ik ben Stephanie en ik ben 28 jaar. Ik heb heel mijn leven al last gehad van depressies, down en onzeker voelen. Ik ben een perfectionist en heb heel kritische gedachten over mezelf en alles wat ik doe. Het maakt niet uit wat ik aan het doen ben, ik heb constant gedachten dat het allemaal niks uit maakt, dat het niet goed genoeg is, dat ik niet goed genoeg ben en dat ik er nooit zal geraken. Ik vecht er elke dag tegen.

In 2017 ben ik op mijn werk ingestort, ik kon het allemaal niet meer aan. Ik ben opgenomen en had een zware depressie en identiteitscrisis. Ik ben hier 7 maanden geweest. Hierna is het stilletjes aan goed beginnen gaan. Ik ben begonnen met een cursus fotografie en webdesign, ben ondertussen halftijds aan het werk. Alles viel zowat op zijn plek, ik ben zelfs van plan om in bijberoep te gaan.

Helaas heb ik ongeveer een maand een kleine terugval. Weer paniekaanval op mijn werk. Het gevoel van het nooit te gaan kunnen, nooit van mijn storende en beperkende gedachten af te komen, bang om te falen, bang om teleur te stellen, bang om een mening te hebben, bang om de verkeerde beslissingen te nemen.

Het is daarom dat ik me hier heb aangemeld. Ik voel me zo moedeloos en ik heb hulp, troost en ondersteuning nodig. Ik hoop hier mensen te ontmoeten die me begrijpen.

Groetjes, 
Steph
Antwoord

#2

(12-05-2019, 12:58)Steph schreef: Hallo iedereen, 

Ik ben Stephanie en ik ben 28 jaar. Ik heb heel mijn leven al last gehad van depressies, down en onzeker voelen. Ik ben een perfectionist en heb heel kritische gedachten over mezelf en alles wat ik doe. Het maakt niet uit wat ik aan het doen ben, ik heb constant gedachten dat het allemaal niks uit maakt, dat het niet goed genoeg is, dat ik niet goed genoeg ben en dat ik er nooit zal geraken. Ik vecht er elke dag tegen.

In 2017 ben ik op mijn werk ingestort, ik kon het allemaal niet meer aan. Ik ben opgenomen en had een zware depressie en identiteitscrisis. Ik ben hier 7 maanden geweest. Hierna is het stilletjes aan goed beginnen gaan. Ik ben begonnen met een cursus fotografie en webdesign, ben ondertussen halftijds aan het werk. Alles viel zowat op zijn plek, ik ben zelfs van plan om in bijberoep te gaan.

Helaas heb ik ongeveer een maand een kleine terugval. Weer paniekaanval op mijn werk. Het gevoel van het nooit te gaan kunnen, nooit van mijn storende en beperkende gedachten af te komen, bang om te falen, bang om teleur te stellen, bang om een mening te hebben, bang om de verkeerde beslissingen te nemen.

Het is daarom dat ik me hier heb aangemeld. Ik voel me zo moedeloos en ik heb hulp, troost en ondersteuning nodig. Ik hoop hier mensen te ontmoeten die me begrijpen.

Groetjes, 
Steph

Hoi Stephanie,

Welkom op het forum!
Ik herken de gevoelens die jij hebt zeker.
Bij mezelf zie ik heel veel stress als ik denk dat dingen niet zo zijn als ze zouden moeten zijn: perfect en ik zie mezelf ook geen grootse dingen bereiken.
Ik ben nu bijna klaar met studeren, dus dan moet ik gaan werken en dit maakt me best gestrest.
Wat naar dat je moest worden opgenomen, maar je klinkt wel als een vechter.
Ik zou je als advies geven om je vast te houden aan dingen die je wel vreugde geven, want het klinkt alsof je die zeker hebt.
Toevallig ben ik zelf ook geïnteresseerd in fotografie en ik merk dat ik daar wel echt nog blij van kan worden.
Op dit forum vind je vast meer mensen die zich in jouw verhaal herkennen en die ook echt naar je willen luisteren. Bij mijzelf missen mensen die me begrijpen een beetje in m'n leven en daarom vind ik het prettig om op dit forum met lotgenoten te praten.
Je mag mij ook altijd een privébericht sturen!

Heel veel sterkte!

Lieve groetjes,
Sara
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Sara_44 :   • Steph
Antwoord

#3

Hoi Sara


dankje voor je lieve berichtje. Doet me goed dat je het erkent. Ellee dat klinkt ook zo gek want het is natuurlijk niet fijn die gedachten en gevoelens hebben. Maar het geeft me een minder eenzaam gevoel.

Ik snap dat je stress hebt dat je binnenkort moet gaan werken. Ik had dat ook heel fel. Het gevoel van oh nee nu moet ik het wel helemaal tegoei gaan doen, nu moet ik verantwoordelijk zijn, nu is het voor echt, je kan niet meer zeggen het is niet erg ik ben nog aan het leren.. Dat waren bij mij de grootste stressgedachten. Nu hoop ik dat ik je niet nog meer stressy heb gemaakt :o Wat mij hierin helpt is de gedachten dat het maar werk is, en dat als het werk je niet aanstaat, je ander werk kunt gaan zoeken en dat er zowiezo ook een nieuwe job zal verschijnen al is het misschien niet direct. Het belangrijkste is dat je je goed voelt op je job, je zult er namelijk ook veel tijd doorbrengen.

Van mijn hobby's wordt ik inderdaad vaak blij en amuseer ik me mee, maar soms ook helemaal niet. Dat komt omdat ik het te perfect wil doen of dat ik weer gedachten heb dat het niet goed is en dat ik het niet kan. Dan jaag ik me op en voel ik me slecht. Daarna twijfel ik weer over alles en weet ik niet of het wel iets voor mij is. Het is een cirkel waar ik moeilijk uitkom.

Groetjes, 
Steph
Antwoord

#4

Welkom op het forum Steph! Ik hoop da je hier de herkenning vindt die je zoekt.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Positiva :   • Steph
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Hallo! Started by Nana86
14 Replies - 314 Views
26-10-2020, 23:57
Laatste bericht: Jorin
  Hallo allemaal Started by Bearded Fighter
2 Replies - 468 Views
08-02-2020, 22:07
Laatste bericht: Bearded Fighter
  Hallo Started by Joanna
9 Replies - 832 Views
27-01-2020, 12:19
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Hallo Started by Polyphonic
10 Replies - 1,107 Views
13-11-2019, 17:13
Laatste bericht: Positiva
  Hallo Started by KarelKans
2 Replies - 634 Views
03-06-2019, 21:25
Laatste bericht: Jorin
  Hallo Started by Suus
3 Replies - 701 Views
22-05-2019, 20:00
Laatste bericht: Gast1965
  Hallo allemaal Started by Denisevdk
1 Replies - 556 Views
24-04-2019, 11:37
Laatste bericht: cyranno
  Hallo allemaal Started by Stimerol
3 Replies - 656 Views
20-03-2019, 19:33
Laatste bericht: JoviHorst
  Hallo! Started by Dark-
5 Replies - 929 Views
07-03-2019, 20:12
Laatste bericht: Positiva
17-01-2019, 18:07
Laatste bericht: PizzaforPresident



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)