Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Genoeg reden voor dokter bezoek?


#1

Hoi
Ik worstel al bijna een jaar met 'wat mindere periodes'. Vorige week heb ik eindelijk iemand erover verteld. 
Zij vroeg me recht in mn gezicht: 'denk je dat je depressief bent?' Mijn antwoord was 'ik denk niet dat t zo erg is, er zijn altijd ergere dingen'.
Ben ik kostbaar, waardevol? Ja maar geloof ik dat echt zelf of neem ik het aan en komt het niet binnen.?
Ik voel me vaak gestresst en nu heb ik vrij maar veel dingen voelen als een 'opgave'. 

Wat ik als oorzaak aan zou kunnen wijzen is: 
- ik ben een keer blijven zitten en twee jaar later gezakt voor mn eindexamen.
- sinds september zijn er 5 jonge mensen uit mijn omgeving overleden door ongeval/zelfdoding 
- waar ik achter kwam tijdens dat gesprek vorige week, was dat ik een laag zelfbeeld heb.


Verder heb ik last van faalangst en ben ik perfectionistisch. 

Dit zijn de feiten.

Wat denken jullie hierover: gewoon een dipje of erger of iets compleet anders? 
Wat doen jullie hiermee?
Wat waren de oorzaken bij jullie ?
Antwoord

#2

Hoi Louisa,

als je je zorgen maakt over je gezondheid is eigenlijk het beste om eens naar de dokter te gaan en te vragen wat die er van denkt. Ook kan je natuurlijk op het internet eens kijken aan hoeveel criteria je voldoet voor een depressie. Somber zijn over iets, of moeilijk keuzes kunnen maken, of perfectionistisch zijn kunnen daar op wijzen, maar om echt te weten dat je een depressie hebt moet je nog wel aan wat meer punten voldoen. Kijk daar eens naar. Als je denkt dat je inderdaad ziek bent, dan is naar de huisarts gaan je eerste stap om je weg uit de depressie te vinden.

En wat mij betreft kan je eigenlijk ook bij minder score op depressie, nog steeds wel naar de huisarts gaan en om ondersteuning vragen als je voelt dat dat nodig is. Zeker niet wachten totdat je ziek bent. Voorkomen is veel veel beter dan genezen!


 Geef niet op... het licht gaat weer aan!
 
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 13-07-2017, 04:35 door S1m0n.)

Hallo Louisa,

Ik herken wel veel in jouw verhaal. Vroeger had ik ook last van een laag zelfbeeld, faalangst en perfectionisme. Door hier op werk veelvuldig in te zien wat mijn problemen waren en anderen erover te vertellen heb ik geleerd hier beter mee om te gaan. 

Ik twijfel ook om voor mijn somberheidsklachten naar een huisarts te gaan.
Ieder geval veel sterkte.

Perfectionisme kwam o.a. doordat ik alles zelf wilde oplossen en geen Hulp van collega's wilde inroepen. Een gevoel van zwakte dacht ik.

Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
15-10-2018, 11:43
Laatste bericht: Anouschka
  Asus stelt zich opnieuw voor Started by Asus
3 Replies - 560 Views
15-07-2018, 23:30
Laatste bericht: Asus
06-07-2018, 17:56
Laatste bericht: Ray
  Ik stel me kort voor. Started by Asus
5 Replies - 340 Views
21-05-2018, 23:07
Laatste bericht: Ladyofthelight
29-03-2018, 22:54
Laatste bericht: Sanna
  Stel je voor Started by kellyut
3 Replies - 360 Views
17-02-2018, 20:47
Laatste bericht: Bert
  Het is genoeg geweest Started by Thijs
5 Replies - 488 Views
14-01-2018, 10:33
Laatste bericht: Thijs
04-11-2017, 12:19
Laatste bericht: papsie
23-10-2017, 14:08
Laatste bericht: s.linsen
17-08-2017, 11:09
Laatste bericht: True Selfie



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)