Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Behoefte aan advies en bevestiging


#1

Sinds afgelopen Oktober loop ik  bij een psycholoog maar vaak haal ik er gewoon niet helemaal uit wat er in zit. Naar mijn idee is mijn psycholoog eerder een luisterend oor en ik heb in mijn omgeving eigenlijk genoeg mensen die mijn verhalen aan kunnen horen. Juist het feit dat een psycholoog objectief blijft maakt mij alleen maar meer onzeker.

Ik heb vooral behoefte aan advies en bevestiging, zoals iemand die bijvoorbeeld zegt: 'Dat komt heel veel voor bij mensen van jou leeftijd' of 'Maak je niet druk dat hoort erbij' of dan in ieder geval bevestigd dat wat ik denk of voel niet ongewoon is.
Vaak als ik praat met leeftijdgenoten of mensen uit mijn omgeving hebben ze ook wel eens moeilijk, niet in zulke erge mate als mij, met dezelfde dingen. Het geeft me een fijn gevoel als mensen bevestiging geven, wat natuurlijk vrij normaal is. Maar dat haal ik niet uit gesprekken met mijn psycholoog. Heeft iemand van jullie dit toevallig wel?

Ook zou ik, ook al weet ik dat een psycholoog objectief moet blijven, soms gewoon willen horen van 'Het helpt als je bijvoorbeeld een consequent ritme opbouwt'. Ik merk gewoon vaak dat alles als voorstel wordt neergelegd. Zelf snap ik ook wel dat een psycholoog je niet kan vertellen wat je moet doen maar soms ik zo moe van al die objectiviteit.
Heeft iemand anders hier ook last van? En zijn alle psychologen zo?
Is er een ander soort optie die ik kan proberen waar ik meer bevestiging uit haal?


Groetjes,

Kiki
Antwoord

#2

Hoi Kiki, het is sowieso altijd lastig om een psycholoog te vinden die bij jou past. De hoeft niet de eerste te zijn waar je terecht komt. Het kan ook de tweede of de derde zijn. Verder denk ik, als ik jou zo hoor, dat een praatgroepje misschien iets voor jou is? Dan zit je in een groepje met mensen met dezelfde problemen onder begeleiding van iemand. Misschien kun je het eens navragen bij jou huisarts of er iets is in de buurt. En via de depressievereniging kun je je ook aanmelden voor een groep. Succes!
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 05-01-2018, 12:05 door kiki16.)

(04-01-2018, 22:50)Positiva schreef: Hoi Kiki, het is sowieso altijd lastig om een psycholoog te vinden die bij jou past. De hoeft niet de eerste te zijn waar je terecht komt. Het kan ook de tweede of de derde zijn. Verder denk ik, als ik jou zo hoor, dat een praatgroepje misschien iets voor jou is? Dan zit je in een groepje met mensen met dezelfde problemen onder begeleiding van iemand. Misschien kun je het eens navragen bij jou huisarts of er iets is in de buurt. En via de depressievereniging kun je je ook aanmelden voor een groep. Succes!

Dat klinkt inderdaad goed! Lijkt me fijn om met andere mensen te praten. Maar misschien juist ook met mensen die ooit een depressie gehad hebben en er nu weer bovenop zijn. Bedankt voor de tip, ik zal er zeker naar vragen!
Antwoord

#4

Hallo Kiki,

Ook van mij een hartelijk welkom op dit forum.

Als je interesse hebt in een lotgenotengroep, ga dan naar de site van de depressievereniging.
Daar vind je alle groepen gesorteerd op provincie.

Ik zou zeggen denk eens rustig na wat je van een psycholoog verwacht en schrijf dit op papier.
Daarna kun je twee dingen doen.
Of je legt je wensen voor aan jouw huidige psycholoog.
Of je gaat met jouw wensen op zoek naar een andere psycholoog.

Ik heb dit proces zelf doorlopen. Ik kwam op twee voorwaarden waar de psycholoog aan moest voldoen.
Eén hij/zij moet het leven doorleefd hebben. (dus geen jonkie)
Twee hij/zij moet in staat zijn volledig gelijkwaardig met me in gesprek te gaan. Als het zinvol is moet hij/zij ook ervaringen uit het eigen leven terug kunnen geven (dus absoluut geen grote afstand tussen patiënt en hulpverlener).
Met dit lijstje ben ik naar de POH van mijn huisarts gegaan. Het verhaal voorgelegd en zij wist wel een psycholoog die bij mijn wensen zou kunnen passen. Dus een afspraak gemaakt en een eerste gesprek met hem gevoerd. Het klikte binnen tien minuten en ik heb vervolgens veel over mijzelf geleerd.

Hoor graag jouw idee hierover.


Groetjes,  Bert
Antwoord

#5

(05-01-2018, 15:02)Bert schreef: Hallo Kiki,

Ook van mij een hartelijk welkom op dit forum.

Als je interesse hebt in een lotgenotengroep, ga dan naar de site van de depressievereniging.
Daar vind je alle groepen gesorteerd op provincie.

Ik zou zeggen denk eens rustig na wat je van een psycholoog verwacht en schrijf dit op papier.
Daarna kun je twee dingen doen.
Of je legt je wensen voor aan jouw huidige psycholoog.
Of je gaat met jouw wensen op zoek naar een andere psycholoog.

Ik heb dit proces zelf doorlopen. Ik kwam op twee voorwaarden waar de psycholoog aan moest voldoen.
Eén hij/zij moet het leven doorleefd hebben. (dus geen jonkie)
Twee hij/zij moet in staat zijn volledig gelijkwaardig met me in gesprek te gaan. Als het zinvol is moet hij/zij ook ervaringen uit het eigen leven terug kunnen geven (dus absoluut geen grote afstand tussen patiënt en hulpverlener).
Met dit lijstje ben ik naar de POH van mijn huisarts gegaan. Het verhaal voorgelegd en zij wist wel een psycholoog die bij mijn wensen zou kunnen passen. Dus een afspraak gemaakt en een eerste gesprek met hem gevoerd. Het klikte binnen tien minuten en ik heb vervolgens veel over mijzelf geleerd.

Hoor graag jouw idee hierover.


Groetjes,  Bert

Hi Bert,

Heel erg bedankt voor jou respons!
Ik denk dat zo'n groep met lotgenoten best fijn is inderdaad!
De volgende keer dat ik mijn psycholoog zie zal ik het zeker aan haar voorleggen, wellicht heeft ze goed advies.

Groetjes,

Kiki
Antwoord

#6
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 12-01-2018, 23:44 door Fae.)

En, heb je het voorgelegd? Er zijn inderdaad heel veel verschillende typen psychologen.

En, heb je het voorgelegd? Er zijn inderdaad heel veel verschillende typen psychologen.
Antwoord

#7

ik had wel een psych die meer haar persoon liet zien in wat ik deelde.. Ook heb ik een aantal handvaten aangereikt gekregen maar evengoed moet ik zeggen... t was niet wat ik gehoopt had..

mijn shoonzusje is pas afgestudeerd geneeskunde ri psychologie. had een gesprek met haar hierover..

zij zegt zelf ook.. tis ook echt n deel klik.. en in haar positie kan zij hier zelf op inspelen omdat ze met meerde psych collegas werkt en dus kan ze als er geen klik is een collega die beter past inschakelen..

tis en blijft een grijs gebied wel he.. het is ook moeilijk meetbaar wat nu n goeie psych is omdat t persoon tot persoon werk is..
Als jij het gevoel hebt dat je er niet uithaalt wat je verwacht.. (realistisch natuurlijk want niemand maakt je in n gesprek ineens gelukkig Wink) dan kun je best verder kijken of dit zelfs bespreekbaar maken met je huidige psych..

in mijn geval heb ik mijn psych toen aangegeven dat ik haar te gemakkelijk om de tuin leidda wnnr ik dichtsloeg en iemand nodig had die daar ijzersterk in is. Ze had begrip en zelfs raadde ze me iemand specifiek aan destijds..
(ook al ben ik niet gegaan.. dom maar goed)...

Tis al vervelend genoeg allemaal en als je met zon gevoel je bij iemand open moet stellen dan mag je er toch ook weggeaan met t gevoel van hey ik heb iets waar ik mee ah werk kan gaan voor mezelf...

helaas is t n financiele wereld alles om de poen.. je moet zelf ad bel trekken en zoeken naar wat voor jou goed is....
Ik wens je sterkte en kracht toe.

liefs janine
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
11-08-2018, 15:03
Laatste bericht: Depriegurll
  Advies? Started by Sph
5 Replies - 1,249 Views
27-09-2017, 08:26
Laatste bericht: Sph



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)