Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Weer onderuit!!!


#21

Hoi Madelief,

Fijn dat die nare gedachten minder zijn joh. Mijn ervaring is dat die erg vervelend, maar ook gevaarlijk zijn.

Ja het is altijd een gemixed gezelschap bij zo'n opname. Ik werd wel eens echt beroerd van al die problemen van anderen, tijdens de opname.

Neem vooral je rust en laad op zou ik zeggen!

gr

Trebe
Antwoord

#22

Register or login to view the content
Antwoord

#23

Sorry, tijd niets geschreven.

Ben afgelopen vrijdag weer thuis gekomen.
De eerste therapie dag was vreselijk. Voelde net de tijd van een langdurige opname waar ik echt trauma heb op gelopen.
Wat nu gelukkig wel kon en toen niet was een individueel gesprek s avonds met de vpk en die hielpen heel goed.
Antwoord

#24

Hallo Madelief,

Thuiskomen is ook niet niets, moet je ook weer even aanpassen. Misschien geld dat ook voor zo een eerste therapiedag. Neem de tijd, rustig landen. 
Fijn dat je zoveel baat hebt bij de vpk! 
Hou ons op de hoogte,

Sterkte en liefs, Mabel
Antwoord

#25

Bedankt Mabel!

Ik heb echt handvatten gekregen om verder te komen.
Ook ontdekt dat 5 jaar therapie echt z'n werk gedaan.
In situatie die ik net als iedereen 1 keer moest inbrengen ( gewoontepatroon) kon alle emoties al 
goed (her) kennen.
Ook dat wanneer ik boos ben op iemand dat meteen heftig waar ik me meteen ook erg schaam en weer boos op mezelf wordt.. eind van het liedje veel spanning en frustratie ..

Ook m'n crisisplan bijgewerkt.  Daarin worden vijf fases beschreven, van goed naar ernstig slecht

Bij elke fase wordt beschreven wat ik zelf merk, mijn omgeving en de hulpverlening.
Ook wat ik, de omgeving en de hulpverlening moet doen.


Vooral de middelste fases zijn belangrijk. 
Nu bijv. Toegevoegd dat ik 1 ding door de kamer mag gooien als ik boos ben ?  , zit vandaag al aan m'n tax.

Verder was uiten van emoties een doel Goed gelukt. Bij een mindfulness oefening  werd ik zo verdrietig, heb 3 uur door gehuild   Iedereen bleef in beetje in de buurt en leverde nieuwe zakdoekjes.
Opmerkelijk hoe ontspannen ik tijdens het huilen was.  Is bijna fijner dan gewoon weer gespannen.


Het stormde donderdag en met de oefening en we moesten een meer ingedachten nemen en dat proberen dat te zijn ( lekker zweverig) maar ik begon acuut te huilen toen de therapeute dat wanneer de storm over is dat het meer omgewoeld is en de golven ook niet weg zijn.
En dat ervaar ik nu zo duidelijk en maakt me zo verdrietig.
Alle depressies, opnames zijn voor iedereen in ons gezin zwaar en verdrietig geweest. Nu ik wat meer in de realiteit leef komt het verdriet daarover hard aan.
Antwoord

#26

Register or login to view the content
Antwoord

#27

Positiva, 

Het was zeker weten positief!!

Het voelde zo passend en de therapeut ging ook niet aan me trekken wat er nu precies was. Ze liet het er gewoon zijn.
Groep vroeg wat ik wilde ( behalve zakdoeken, er is ruim een halve doos door heen gegaan).
Laat me niet alleen en verder niets.
Heb echt een hele tijd op de bank gelegen en af en toe keek een vpk of groepsgenootje hoe het ging.

Heel waardevol om het verdriet er laten zijn
Antwoord

#28

Madelief,

Wat voor een soort therapie is het eigenlijk en voor hoeveel dagen in de week?

Groet en liefs, Mabel
Antwoord

#29

Hoe gaat het nu met je Madelief? Ben erg benieuwd.


 Geef niet op... het licht gaat weer aan!
 
Antwoord

#30
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 03-05-2017, 11:48 door Madeliefje.)

(02-03-2017, 16:49)Mabel schreef: Madelief,

Wat voor een soort therapie is het eigenlijk en voor hoeveel dagen in de week?

Groet en liefs, Mabel

Hoi Mabel,

beetje late reactie, sorry!

 
Brinkveld is een afdeling voor de behandeling van persoonlijksheidsstoornissen.  

Pitstop is een behandeltraject van twee weken voor mensen die  in principe al in behandeling zijn en in een crisis terecht gekomen zijn.
Het is een open afdeling waarbij veel verantwoordelijkheid hebt.  Mensen met een psychose of acuut gevaar voor suicide kunnen er niet terecht 

De bedoeling van de Pitstop is om te bekijken hoe de crisis is ontstaan,  een crisis preventieplan te maken en gewoontepatroon van jezelf in kaart te brengen en in de groep te presenteren. 

Er wordt elke dag met Mindfulness gewerkt oa in de dagopening en sluiting.  Ook zijn twee er twee sessies mindfulness, creatieve therapie, pmt en tuintherapie.

Na 14 dagen wordt je weer doorgestuurd naar je eigen behandelaar of samen wordt er gekeken naar een behandelaar die passend is.
Ook worden er adviezen meegegeven voor jouzelf en je eigen behandelaar. 
Zo werd er voor mij aangegeven dat het voor de kinderen goed zou zijn om met een KOPP groep mee te doen  ( Kind van Ouder met Psychische Problemen)


Mij heeft het heel goed geholpen om van een afstandje te bekijken hoe ik er voor sta  qua therapie.  Ik heb al aardig wat inzicht hoe het bij me werkt en ook dat het heel belangrijk is om echt buiten de deur iets te ondernemen.

En  hoe gaat het verder met me ruim twee maanden na de laatste opname. 

Ik ben al snel weer iets van sport gaan doen en  voor de vakantie ben ik voor een eerst op de school van mijn meiden gaan helpen. 
Werkjes knippen voor de juf. 
School wil echt meedenken om op een vaste ochtend een paar taken op me te nemen . En ik heb zelf het initiatief genomen!

Vorige week heb ik echt alles op alles gezet om het voor de meiden een leuke week te maken en echt veel te ver over mijn grenzen gegaan Undecided
Mijn hoofd slaat helemaal op hol en heb zelfs maandagavond ervoor gezorgd dat mijn arm aardig beurs aanvoelt.  
En daar schaam ik me dan al snel erg voor.  
Met therapie wel over kunnen praten al is het erg lastig.  


Ik krijg sowieso problemen met praten als ik zo moe/overbelast ben.  Gewoon allemaal woorden die wel lijken op wat wil ik wel zeggen .  Net het verkeerde laatje geopend in mn hoofd.  Ga soms ook flink stotteren of haperen. 

Herkent iemand dit?

Nu echt rust aan het pakken en merk gelukkig  dat de fatalistische gedachten ook wegtrekken.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Weer depressie Started by Mira
1 Replies - 31 Views
05-09-2018, 19:53
Laatste bericht: Positiva
02-01-2018, 23:41
Laatste bericht: Bert
  Weer minder Started by rubyalice13
2 Replies - 954 Views
13-04-2017, 12:51
Laatste bericht: rubyalice13



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)