Het is weer weekeinde..... Vandaag zou ik gaan fitnessen, maar gisteravond ging het licht bij me uit, zeg maar. Tegen 11'en werd ik rillerig en ontzettend moe. Met veel moeite heb ik me naar mijn bed "gehesen", niet eens mijn tanden gepoetst. Uiteindelijk lag ik om een uur of 1 rillerig in mijn bed. Was ook wel bang om dood te gaan. "Dit was het dan", dacht ik. Gelukkig was dat iets te dramatisch. Laat opgestaan en om half 1 zat ik op de bank. Ben nu nog zo moe als wat.
Vast een teken dat ik het rustiger aan moet doen. Het "gepuzzel" met sociale contacten, mijn werk waar ik (te) betrokken bij ben.
Heb trouwens ook al een goede week het gevoel dat ik een blaasontsteking heb. Veel plassen en een branderig gevoel bij het plassen. Kan het ook moeilijker ophouden. Of iets met de prostaat?
Ja, ik weet het...... Naar de huisarts, maar tot nu toe durf ik niet. Heb ook al maanden last van gordel- of netelroos. Dat denk ik tenmiste zelf. Bij tijd en wijlen vreselijke jeuk en maar aan 1 kant.
Stom, stom dat ik nog niet naar de huisarts ben geweest..... Ik hoor het jullie en mezelf al zeggen. 
Ik zet NU in mijn agenda dat ik maandag de huisarts ga bellen. 

Fijn weekeinde en groetjes, Alex

---

De afspraak om de huisarts te bellen staat!

Heb me in tijden niet zo slecht gevoeld. Het voelt alsof alle energie weg is.... Zal toch geen burnout zijn? Heb nog niks gegeten en 1 kop koffie op. Zit vastgeplakt op de bank, lijkt het wel. Wat een akelig gevoel. Toch zo dadelijk maar even wat eten....

Twee plakken krentenbrood met roomboter gegeten. Ik wist niet dat dat zo veel moeite kon kosten. Gatver, maar ik zal het toch maar moeten aanvaarden. Op de één of andere manier zegt mijn lichaam/geest STOP!!

Groetjes, Alex

Frappant Alex, 
ik moet zeggen dat ik sinds 10 dagen zo ongeveer exact hetzelfde heb. Toen ik het beschreef ontmoette ik meer mensen die dit ook herkenden. 
. Ik vraag me wel eens af of er iets heerst of zo.!

Bij mij ging het ook met darmklachten  aanvankelijk en daarom dacht ik dat dat iets met elkaar te maken zou kunnen hebben ,maar ik begin nu toch onderhand  er aan te twijfelen.

Nou ... Sterkte voor alle andere fut enenergielozen hier...

Wat enorm vervelend voor je.
Wens je veel beterschap en sterkte.

Zelf heb ik momenteel ook wat darmklachten (lintwormen).
Moet er wel even goed op blijven letten.

Ook voor de zekerheid maar even een testje op corona doen.. (al kan het natuurlijk weer een andere variant zijn die je dan niet test) 
Zo moe zijn dat alles zo'n moeite kost herken ik wel..

Zorg goed voor jezelf, beetje rust en hopelijk voel je je na het weekeind weer beter!

Bedankt allemaal!
Gisteren was ik de hele dag uitgeput. Zelfs op de bank liggen leek nog wel te veel, laat staan een broodje smeren of naar de wc gaan. Voor mijn doen lag ik vroeg op bed, maar dat kostte me ook veel moeite. Dit heb ik nog nooit zo meegemaakt. Ik maakte me ook best zorgen en de ergste ziektes kwamen langs in mijn hoofd. Nu, na een lange nacht slapen, is het uitgeputte gevoel verdwenen en voel me weer "normaal"..... Ik zie het als een serieuze waarschuwing, dat ik meer rust moet nemen. Vooral meer nachtrust. Ik ga meestal zo tussen 2 en half 3 naar bed. Veel te laat natuurlijk! Ik ben ook niet iemand die om 10 uur al in bed ligt, maar ik wil tussen 12 en 1 uur in mijn bedje liggen. Ik denk dat ik dat in mijn agenda ga zetten of in mijn "gewoontes" app. Daar staan al meer dingen in die ik iedere dag wil/moet doen:
"geen alcohol", "2x Tandenpoetsen" , "niet opwinden (werk, verkeer etc.)" en "gebit ragen tegen ontsteking tandvlees". Misschien een idee voor iemand om deze app te gaan gebruiken??!!
Vanmiddag zou ik naar een vriendin op de fiets, maar dat heb ik even een week uitgesteld.
Verder pieker ik ook te veel, maar hoe ik dat kan verminderen zie ik niet zo 1, 2, 3. 
Ben al blij dat dat uitgeputte gevoel weg is, want dat had ik niet verwacht. O ja, jij adviseerde een Coronatest te doen Joy. Ik heb nog 3 zelftesten liggen en ik had daar gisteren al aan gedacht, maar geen energie om die test te doen. Ga vanmiddag even testen...... En tennis kijken, de herenfinale op Wimbledon.

Groetjes, Alex

Ik had zoiets vrijdag... ik wilde nog naar de winkel maar dat ging echt niet lukken. Heb toen pizza besteld maar viel al bijna in slaap voordat die man kwam en toen de pizza op was ben ik rond 19.00 uur in slaap gevallen. Wist niet dat zoiets heerste... 

Probeer maar rustig aan te doen Alex. Ik lees een heleboel 'moeten'. De boog kan niet altijd gespannen zijn.

Ik had zoiets vrijdag... ik wilde nog naar de winkel maar dat ging echt niet lukken. Heb toen pizza besteld maar viel al bijna in slaap voordat die man kwam en toen de pizza op was ben ik rond 19.00 uur in slaap gevallen. Wist niet dat zoiets heerste... 

Probeer maar rustig aan te doen Alex. Ik lees een heleboel 'moeten'. De boog kan niet altijd gespannen zijn.

Dat heb je goed gezien, Feline. Er "moet" inderdaad nogal wat van mezelf. Daar word ik ook moe van....

Ik lag volgens afspraak op bed. Wat klinkt dat raar trouwens, ha, ha, ha. Ik kon moeilijk in slaap komen, want ik had last van jeuk van de gordelroos (eigen diagnose). Smartphone gepakt en digitaal een afspraak met de huisarts gemaakt. Woensdagmorgen ga ik naar hem toe. Kan ik ook de moeheid van zaterdag aan hem voorleggen. Dat heb ik dan wel weer goed geregeld, hoewel ik natuurlijk veel eerder een afspraak had moeten maken. Maanden last, maar hopen dat het vanzelf over zou gaan.
Ik denk dat het niks met Corona te maken heeft Joy, want totaal geen verschijnselen. Heb dan ook geen zelftest gedaan. 

Vandaag nog even genieten van de lage temperatuur. Dan komt er een portie zomer aan, hoewel het niet echt heet wordt, zo te zien. 

Groetjes, Alex

Vannacht ging er iemand klussen, onvoorstelbaar! Ik slaap sinds jaren met oordoppen in, maar het kwam er dwars doorheen. Dacht dat het de bovenbuurman was, een paar keer luid roepen hielp echter niet. Ik eraf en de tuin in. Op één van de bovenste balkons zag ik enige beweging. Ik schreeuwen dat het op moest houden GVD.....
Na korte tijd kwam er iemand over de reling. Door de oordoppen kon ik hem niet goed verstaan. Volgens mij was hij aan het uitleggen wat hij aan het doen was en zei hij dat het fout was wat hij aan het doen was. Dat viel me al weer mee. Heb nog één keer geroepen dat het onmiddellijk afgelopen moest zijn en ben naar binnen gegaan.
Slechte nacht gehad trouwens. Voor dit incident voelde ik me al flink somber en mijn hartslag was nogal hoog. Volgens mij was ik mijn medicatie vergeten, mijn antidepressiva en de Metoprolol. Dat laatste slik ik nu zo'n 15 jaar tegen hartritmestoornissen. Ben geen hartpatiënt gelukkig, maar de ritmestoornissen worden door stress veroorzaakt is indertijd vastgesteld. Metoprolol zorgt voor een rustige hartslag. Ik vergeet mijn medicatie zelden, maar merk het meestal door die te hoge hartslag in de avond. Ben dan ook gelijk een stuk depressiever, merk ik wel. De antidepressiva heb ik dan ook niet gehad. Zou dat na zo'n korte tijd al effect hebben of verbeeld ik mij dat? Hebben jullie daar ervaring mee?
Nou ben ik in de zomer op mijn depressiefst, dat is altijd al zo geweest. Het "vrolijke en zonnige" seizoen kan mij niet bekoren. De laatste tijd ben ik wel erg somber trouwens. Op het topic hechtingsproblematiek heb ik daar ook al wat over bericht. Naast mijn werk is er niet veel waar ik nou echt warm voor loop. Zijn er ook weinig mensen waar ik warm voor loop en ook weinigen lopen warm voor mij. Als ik anderen op het forum dit soort van dingen zie uiten, denk ik: "Ach, zit niet zo te somberen en doe er dan wat aan".
Depressie is een raar iets, een ziekte......ik weet het! Kan nog wel even doorgaan met somberen, maar ben er ook wel even klaar mee.