Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Voorstellen dan maar


#1

Hoi, Susanne, 40 jaar en blijkbaar veel depressieve periodes. Nu een jaar aaneen slecht terwijl ik veel "leuke" dingen te doen heb. Aanleiding ws een relatie waarvan ik dacht: yes dit gaat het worden..en weer voel ik hét niet. Zodra het "aan" is voel ik me eerst heel fijn maar raak ik snel somber, omdat ik het gevoel heb dat er teveel van me verwacht wordt (wat denk ik wel meevalt) en zodra het "uit" is mis ik m zo vreselijk en raak ik heel angstig. Al 2 jaar op zoek naar juiste ad/medicatie om stemmingswisselingen en malende gedachten te temperen. Had ik een redelijk goede gevonden, kwam ik daar enorm van aan, herkenbaar? Dit jaar is aaneengesloten de gedachte/gevoel: ik wil niet meer, ik kan niet meer. Jaren therapie wat voor andere dingen geholpen heeft maar hierin lopen we vast. Er lopen nog wat trajecten, er is een btje hoop maar durf niet te hopen. 
Ik hoop hier lotgenoten te vinden zodat ik we wat minder eenzaam voel met deze gevoelens, herkenning te vinden en mss dat we elkaar kunnen opbeuren.
Antwoord

#2

Welkom ikke78,

Dat steeds somber zijn herken ik wel. Bij mij is er dat ook bijna altijd. Ik weet ook niet altijd wat ik eraan kan doen. Doe wat activiteiten en vrijwilligerswerk. Ik dwing mezelf daar naar toe te gaan. Ben dan blij als ik geweest ben. 
Wat relaties betreft weet ik het zelf niet meer. Ik ben al vanaf 2013 alleen en dat ben ik niet gewend altijd samen geleefd. 
Ik hoop voor je dat je de juiste AD vind. Ikzelf heb citalopram en het helpt me wel. 

Liefs Zip
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Zip :   • Ikke78
Antwoord

#3

(26-09-2018, 12:14)Ikke78 schreef: Jaren therapie wat voor andere dingen geholpen heeft maar hierin lopen we vast. Er lopen nog wat trajecten, er is een btje hoop maar durf niet te hopen. 

Hoi Suzanne,

Goeie stap om hier eens te komen neuzen. Welkom!

Uit bovenstaande quote kan ik niet halen of je meerdere of één vorm van therapie hebt gehad. Tenzij je met 'trajecten' bedoelt dat je nog onder behandeling bent. Hoe dan ook, er zijn veel middelen beschikbaar, misschien wel te veel, zodat de juiste te pakken krijgen zoeken is als naar een speld in een hooiberg.

Ik had het geluk voor mijn angstklachten in 2 stappen een heel goeie combinatie voorgeschreven te krijgen. Daar ben ik tot op de dag van vandaag diep dankbaar voor.
Mijn depressies daarentegen zijn niet weg, maar wel leefbaarder dan voorheen. Ik ben 58 en ging na vele vergeefse therapieën op mijn 42e over op pillen en die blijf ik slikken tot ik naar de verkeerde kant van het gras lig te kijken. Confused 

Ik hoop dat je snel de juiste middelen voor jou vindt.

sterkte,
Ray
Antwoord

#4

Hoi Ray,

Dank je voor je steun. Ja meerdere therapievormen gehad waaronder emdr en schema. Nu aangemeld voor mbt of scm. Al 2 jr op zoek naar "juiste" medicatie. Nu net uitgebreid psychologisch onderzoek gedaan om mijn verzoek om te kijken wat er scheelt en welke therapievorm zou passen. Second opninion bij andere psychiater voor medicatie staat gepland dus ben benieuwd. 
Wat fijn dat jouw medicatie aanslaat maar lijkt me heftig dat depressies blijven. 

Groetjes Suus
Antwoord

#5

(26-09-2018, 12:14)Ikke78 schreef: Hoi, Susanne, 40 jaar en blijkbaar veel depressieve periodes. Nu een jaar aaneen slecht terwijl ik veel "leuke" dingen te doen heb. Aanleiding ws een relatie waarvan ik dacht: yes dit gaat het worden..en weer voel ik hét niet. Zodra het "aan" is voel ik me eerst heel fijn maar raak ik snel somber, omdat ik het gevoel heb dat er teveel van me verwacht wordt (wat denk ik wel meevalt) en zodra het "uit" is mis ik m zo vreselijk en raak ik heel angstig. Al 2 jaar op zoek naar juiste ad/medicatie om stemmingswisselingen en malende gedachten te temperen. Had ik een redelijk goede gevonden, kwam ik daar enorm van aan, herkenbaar? Dit jaar is aaneengesloten de gedachte/gevoel: ik wil niet meer, ik kan niet meer. Jaren therapie wat voor andere dingen geholpen heeft maar hierin lopen we vast. Er lopen nog wat trajecten, er is een btje hoop maar durf niet te hopen. 
Ik hoop hier lotgenoten te vinden zodat ik we wat minder eenzaam voel met deze gevoelens, herkenning te vinden en mss dat we elkaar kunnen opbeuren.

Hoi Susanne,

Ik heb je bericht gelezen, en helaas herken ik veel dingen die je beschrijft.
Ik weet dat het al een tijd geleden is (zo'n 9 maanden) dat je het
bericht geschreven hebt.
Maar ik vroeg mij af hoe het nu met je gaat?

Ik ben overigens Wilfred, en ben 45 jaar.
Ik ben ook erg depressief en daarnaast ook erg eenzaam.
Misschien kunnen we mekaar enigszins steunen en helpen.

Laat alsjeblieft iets van jezelf horen als je dit berichtje hebt gelezen.

Groetjes,
       Wilfred.
wilfredgrisel@hotmail.com
Antwoord

#6

(22-06-2019, 01:12)wilfred schreef: Hoi Wilfred,

Ik heb vorig jaar een snufje van andere medicatie erbij gekregen en heel langzaamaan ging het beter. Elke dag huilbuien werden om de paar dagen en zo steeds minder. Het gaat nu aardig goed. Nieuwe mensen leren kennen en de vrienden die ik had zijn gebleven. Nog altijd chronisch oververmoeid en soms echt nog wel de gedachte "ik wil niet meer" maar zit qua humeur ad goede kant. Sinds paar weken gestart ket groeptherapie waar ik eigenlijk niet zo'n goed gevoel bij had maar vind de groep fijn en de herkenning ook! Tis nu meer mn gevoelens leten (her)kennen en er op een andere manier uiting aan leren geven. Ben benieuwd! 

Ben je ook erg eenzaam of voel je je erg eenzaam? 
Ik had wel mensen om me heen die heel nabij stonden maar voelde me heel alleen en wanhopig.
Ben je ingesteld op medicatie? En proffesionele hulp? 

Ik wens je heel veel sterkte, vreselijk om je zo depressief en alleen te voelen ? onthou, je bent niet de enige. 


Hoi Susanne,

Ik heb je bericht gelezen, en helaas herken ik veel dingen die je beschrijft.
Ik weet dat het al een tijd geleden is (zo'n 9 maanden) dat je het
bericht geschreven hebt.
Maar ik vroeg mij af hoe het nu met je gaat?

Ik ben overigens Wilfred, en ben 45 jaar.
Ik ben ook erg depressief en daarnaast ook erg eenzaam.
Misschien kunnen we mekaar enigszins steunen en helpen.

Laat alsjeblieft iets van jezelf horen als je dit berichtje hebt gelezen.

Groetjes,
       Wilfred.
wilfredgrisel@hotmail.com
Antwoord

#7

Hoi Susanne,

Bedankt voor je reactie.
Ik voel mij niet alleen eenzaam, maar ik ben ook erg eenzaam.
Ik zie al bijna 10 jaar niemand meer (behalve m'n moeder).
Nee, ik gebruik geen medicatie. En ik heb ook geen hulp.
Ik heb het wel geprobeerd, maar helaas zonder weinig resultaat.
Het gaat nu erg slecht met me. Ik ben liever dood, dan het leven
dat ik nu leid én zoals ik mij elke dag voel. 
Ik heb geen vrienden, vriendin/relatie, kinderen of werk.
Ik heb niets meer om voor te leven!

Maar goed, ik vind het fijn om te horen dat het nu beter
met je gaat. Hopelijk blijven de medicatie werken, en heb je veel
baat bij de groepstherapie.
Ik hoop voor je dat je ooit weer gelukkig wordt.
Sterkte, en ga zo door....je komt er wel!

Groetjes,
      Wilfred.
Antwoord

#8

(24-06-2019, 00:49)wilfred schreef: Ha Wilfred,

Dat is heel naar om te lezen dat je eigenlijk niemand hebt! Ik kan je gevoelens en ideeen helenaal volgen en het is ook vreselijk dit zo te moeten voelen en ervaren.
Ik heb heel hard mijn best gedaan in mijn leven steeds nieuwe mensen om me heen te vinden die aansluiten, een hobby die ik kan doen, een leuke les, vrijwilligerswerk. Heeeeel hard gezocht naar voor mij juiste therapeuten/therapievorm. Nu via social media en internet is dat veel makkelijker geworden. Eerst heel spannend maar gaandeweg wordt het vaak alleen maar leuk. Als je het anders wil in je leven zou je toch echt zelf stappen moeten zetten, ook al zijn ze klein. Ik kan het helaas niet mooier voor je maken, maar JIJ KAN DAT OOK.
Zoek op internet naar therapievormen en verdiep je er in zodat je kan bedenken wat voor jou zou passen. Zoek een instelling/psychotherapeut die bij je past zodat je ondersteuning krijgt en uit kan zoeken waarom je je zo voelt en waar je handvaten krijgt aangereikt. Ga naar de huisarts en vraag een verwijzing. Net zolang doorgaan totdat je de juiste hebt, die zijn er echt. Kijk op internet of er lotgenoten groepen zijn, praatgroepen. Kijk of er een hobby of sport is wat je leuk lijkt en meldt je aan. Er zijn zoveel mogelijkheden. En soms lukt het niet maar met ondersteuning van medicatie wel. Niemand komt jou helpen als je zelf niet door blijft vechten voor een beter leven. Er uit stappen zou ik niet aanmoedigen maar als dit voor jou de beste optie is, mss ook dat overwegen en bespreken met je moeder en huisarts. Zodra je weer wat contacten hebt, iets om naar uit te kijken dan gaat het vaak steeds een klein stapje beter. Iets opbouwen, hulp zoeken, het is hard werken maar in je depressie blijven zitten is dat ook. 
Ik hoop dat je wat hebt aan mijn "relaas" Wink Dat is wel mijn bedoeling, je te laten zien dat er opties zijn en dat jij, ondanks hoe verschrikkelijk je je voelt, waar je niks aan kan doen, het mss wel draaglijker kan maken. 



Hoi Susanne,

Bedankt voor je reactie.
Ik voel mij niet alleen eenzaam, maar ik ben ook erg eenzaam.
Ik zie al bijna 10 jaar niemand meer (behalve m'n moeder).
Nee, ik gebruik geen medicatie. En ik heb ook geen hulp.
Ik heb het wel geprobeerd, maar helaas zonder weinig resultaat.
Het gaat nu erg slecht met me. Ik ben liever dood, dan het leven
dat ik nu leid én zoals ik mij elke dag voel. 
Ik heb geen vrienden, vriendin/relatie, kinderen of werk.
Ik heb niets meer om voor te leven!

Maar goed, ik vind het fijn om te horen dat het nu beter
met je gaat. Hopelijk blijven de medicatie werken, en heb je veel
baat bij de groepstherapie.
Ik hoop voor je dat je ooit weer gelukkig wordt.
Sterkte, en ga zo door....je komt er wel!

Groetjes,
      Wilfred.
Antwoord

#9

Hoi Susanne,

Bedankt voor je steun.
Ik waardeer het zeer dat je mij probeert te helpen.
Je hebt gelijk met de dingen die je zegt.
Maar door al m'n problemen zie ik het niet meer zitten.
Ik heb namelijk ook angststoornissen, sociale fobie, BDD, darmproblemen, huidziektes, negatief zelfbeeld,
erg verlegen, minderwaardigheidscomplex en schaamte.
En dan nog de dingen die ik meegemaakt heb!
Maar goed, in ieder geval bedankt voor je adviezen...ik zal erover nadenken.

Het ga je goed, en ga zo door...je bent op de goede weg.

Groeten,
       Wilfred
Antwoord

#10

(25-06-2019, 19:56)wilfred schreef: Dat is heel veel en zwaar! Ik hoop toch dat je dan iig de stap naar het zoeken naar medicatie ter verlichting vh eea probeert met huisarts en psychiater, wie weet wat het je oplevert, zo blijven doorgaan is niet vol te houden toch? Heel veel sterkte!! Bedankt voor je aardige woorden! 
Groet, Susanne

Hoi Susanne,

Bedankt voor je steun.
Ik waardeer het zeer dat je mij probeert te helpen.
Je hebt gelijk met de dingen die je zegt.
Maar door al m'n problemen zie ik het niet meer zitten.
Ik heb namelijk ook angststoornissen, sociale fobie, BDD, darmproblemen, huidziektes, negatief zelfbeeld,
erg verlegen, minderwaardigheidscomplex en schaamte.
En dan nog de dingen die ik meegemaakt heb!
Maar goed, in ieder geval bedankt voor je adviezen...ik zal erover nadenken.

Het ga je goed, en ga zo door...je bent op de goede weg.

Groeten,
       Wilfred
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nog maar eens voorstellen... Started by L4E
11 Replies - 412 Views
11-09-2020, 01:02
Laatste bericht: L4E
  Voorstellen Started by MichelvdWal
5 Replies - 106 Views
10-09-2020, 03:38
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by Maggi
11 Replies - 947 Views
10-09-2020, 03:29
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by beusje
10 Replies - 260 Views
03-09-2020, 11:38
Laatste bericht: spruitje
  Even voorstellen Started by hans007
17 Replies - 1,328 Views
21-07-2020, 23:13
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Even voorstellen Started by Erica88
17 Replies - 1,128 Views
18-06-2020, 14:38
Laatste bericht: Lise88
  Voorstellen Started by J@n
14 Replies - 974 Views
23-03-2020, 11:32
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Voorstellen Started by Paarsblauw
8 Replies - 686 Views
21-03-2020, 19:52
Laatste bericht: zwartblack
  ff voorstellen Started by loca
5 Replies - 817 Views
21-03-2020, 01:01
Laatste bericht: J@n
  Voorstellen Started by sandegro
3 Replies - 566 Views
27-01-2020, 15:04
Laatste bericht: Lise88



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)