Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Voorstellen Sander


#1

Hey, 

ik ben een jongen van 16 jaar, en vind het enorm spannend om 'dit' te doen. 
Ik heb een angststoornis en ik ben hooggevoelig (HSP).

Op mijn oude school (klas 1 en 2) heb ik enorm veel meegemaakt. Ik ben gepest, door leraren een 'aansteller' genoemd
en was altijd voor alles bang. 

Op een gegeven moment ben ik daar weggegaan omdat ik het daar echt niet meer zag zitten. 
Toen is uit een aantal testen gebleken dat ik die angststoornis en HSP heb. In die tijd was ik ook zwaar depressief,
ik zag het leven niet meer zitten.

Ik ben toen een halfjaar opgenomen geweest en nu ga ik al een jaar naar een
speciale school met een beperkt aantal leerlingen. De leraren houden goed rekening met mijn problemen, 
alleen de laatste tijd val ik weer terug in de depressiviteit van anderhalfjaar geleden.

Ik heb weinig energie voor school en voel me constant 'teveel' voor mijn ouders.
Ik heb professionele hulp van een psycholoog, die ik 1x per week zie, maar dat helpt natuurlijk niet gelijk. 

Ik voel me de hele dag somber en het enige ding wat ik kan doen om me echt beter te voelen is gamen. Dat geeft me afleiding van alle negatieve gedachten.

Liefs Sander
Antwoord

#2

Hoi Sander, welkom op het forum! Knap dat je de stap hebt gezet om hier je verhaal te vertellen terwijl je het wel spannend vindt. Je zult op dit forum vast mensen vinden die begrijpen wat jij bedoelt en je misschien kunnen steunen en/of tips geven. In ieder geval fijn dat je nu op een school zit waar je wel begrepen wordt. Kijk rustig rond en voel je ook vrij om op andere topics te reageren of vragen te stellen!
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Positiva :   • SammyBoy.16
Antwoord

#3

Hoi Sander, 

Wat heb je al veel meegemaakt op jouw leeftijd. Wel prettig dat je van school kon veranderen lijkt me Smile

Jammer dat je weer een dip hebt. Kom je genoeg buiten? Daglicht kan je helpen om meer energie te krijgen.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Feline :   • SammyBoy.16
Antwoord

#4

(19-02-2018, 17:54)Feline schreef: Hoi Sander, 

Wat heb je al veel meegemaakt op jouw leeftijd. Wel prettig dat je van school kon veranderen lijkt me Smile

Jammer dat je weer een dip hebt. Kom je genoeg buiten? Daglicht kan je helpen om meer energie te krijgen.

Om eerlijk te zijn niet echt. Ik zit liever alleen binnen, omdat ik niet graag onder de mensen kom.
Antwoord

#5

Het lastige is natuurlijk dat je zelf iets zult moeten ondernemen als je iets wilt veranderen. Met een angststoornis is dat heel zwaar. Je zult voor jezelf moeten bepalen wat je wilt bereiken. Dat hoeven maar kleine stapjes te zijn. Maar de oplossing zal niet naar jou toekomen. Daar zul je zelf actie voor moeten ondernemen. Misschien met hulp van iemand anders?
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Positiva :   • SammyBoy.16
Antwoord

#6

(20-02-2018, 10:35)Positiva schreef: Het lastige is natuurlijk dat je zelf iets zult moeten ondernemen als je iets wilt veranderen. Met een angststoornis is dat heel zwaar. Je zult voor jezelf moeten bepalen wat je wilt bereiken. Dat hoeven maar kleine stapjes te zijn. Maar de oplossing zal niet naar jou toekomen. Daar zul je zelf actie voor moeten ondernemen. Misschien met hulp van iemand anders?

Dat is zo ja, ik weet idd dat ik het echt zelf zal moeten doen, maar het is wel heel spannend en moeilijk allemaal op het moment. Met de psycholoog ga ik ook leren om met negatieve gedachten om te kunnen gaan. Ik hoop echt dat dat zal werken.
Antwoord

#7

Ik heb ook een tijd achter de rug van de meeste dagen binnen doorbrengen. Dan ga ik ook liever niet naar buiten. Hoewel, als het moet, dan lukt het wel. 

Maar het is een feit dat buitenlicht/daglicht eigenlijk wel nodig is voor een goede stemming. Af en toe een uurtje buiten kan wonderen doen. Zelf doe ik de boodschappen nu vaak lopend, maar ik denk dat jij nog bij je ouders woont en niet je eigen boodschappen doet. Misschien kun je een hond uitlaten van iemand in je buurt. Daglicht is eigenlijk een soort gratis medicijn.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Feline :   • SammyBoy.16
Antwoord

#8

(20-02-2018, 19:55)Feline schreef: Ik heb ook een tijd achter de rug van de meeste dagen binnen doorbrengen. Dan ga ik ook liever niet naar buiten. Hoewel, als het moet, dan lukt het wel. 

Maar het is een feit dat buitenlicht/daglicht eigenlijk wel nodig is voor een goede stemming. Af en toe een uurtje buiten kan wonderen doen. Zelf doe ik de boodschappen nu vaak lopend, maar ik denk dat jij nog bij je ouders woont en niet je eigen boodschappen doet. Misschien kun je een hond uitlaten van iemand in je buurt. Daglicht is eigenlijk een soort gratis medicijn.

Ik zal is wat vaker ons hondje uitlaten, en heel misschien is een keer naar de winkel voor boodschappen voor mijn ouders. Bedankt! ^.^
Antwoord

#9

Als je dat gaat doen Sammy, kun je trots zijn op jezelf! Ook dat zijn stappen die je maakt.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Positiva :   • SammyBoy.16
Antwoord

#10

Wat goed! Is het je vandaag gelukt? 

Ik heb ook maanden achter de rug van vooral binnen zitten hoor. Vandaag met mijn coach gewandeld en een tijd op een bankje gezeten. Heel fijn maar ik zou daar alleen niet zomaar een half uur gaan zitten. Heb echt meer energie dan vanmorgen Smile
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Feline :   • SammyBoy.16
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nog maar eens voorstellen... Started by L4E
11 Replies - 414 Views
11-09-2020, 01:02
Laatste bericht: L4E
  Voorstellen Started by MichelvdWal
5 Replies - 108 Views
10-09-2020, 03:38
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by Maggi
11 Replies - 949 Views
10-09-2020, 03:29
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by beusje
10 Replies - 264 Views
03-09-2020, 11:38
Laatste bericht: spruitje
  Even voorstellen Started by hans007
17 Replies - 1,333 Views
21-07-2020, 23:13
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Even voorstellen Started by Erica88
17 Replies - 1,131 Views
18-06-2020, 14:38
Laatste bericht: Lise88
  Voorstellen Started by J@n
14 Replies - 978 Views
23-03-2020, 11:32
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Voorstellen Started by Paarsblauw
8 Replies - 690 Views
21-03-2020, 19:52
Laatste bericht: zwartblack
  ff voorstellen Started by loca
5 Replies - 818 Views
21-03-2020, 01:01
Laatste bericht: J@n
  Voorstellen Started by sandegro
3 Replies - 567 Views
27-01-2020, 15:04
Laatste bericht: Lise88



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)