Hallo allemaal,

Mijn naam is Gelap en ik ben 32 jaar. Ik woon samen met mijn vriendin en ons zoontje van vier.

In 2012 is een chronische depressie bij mij geconstateerd en ik ben daar ongeveer 10 maanden voor behandeld. Het ging een tijdje goed tot ik in 2014 een aantal maanden thuis heb gezeten met een burn-out. Het herstel ging moeizaam, maar op een gegeven moment ben ik weer fulltime aan de slag gegaan.

Medio 2017 kreeg ik weer last van ups & downs. De downs duurden ook steeds langer. Daarom heb ik besloten om in september 2017 weer de hulp van een psycholoog in te schakelen. Dit behandeltraject loopt op zijn einde, maar ik heb nog niet het idee dat ik alles onder controle heb. Helaas heeft mijn gezin hier ook onder te lijden.

Ik ben al lid van dit forum sinds september, maar ik ben niet actief geweest. Hopelijk kan ik door in contact te komen met gelijkgestemden wat meer inzicht krijgen in mijn eigen situatie.

Groetjes,

Gelap

Hallo Gelap,

Voor het eerst geschreven hier, dus alsnog een hartelijk welkom op dit forum.

Je schrijft:
 maar ik heb nog niet het idee dat ik alles onder controle heb.
Wil je misschien wat uitleggen wat je daarmee bedoelt.

Heb je een idee waardoor jouw depressies ontstaan?

Hoor het graag.

Groetjes,  Bert

Hallo Gelap,

Voor het eerst geschreven hier, dus alsnog een hartelijk welkom op dit forum.

Je schrijft:
 maar ik heb nog niet het idee dat ik alles onder controle heb.
Wil je misschien wat uitleggen wat je daarmee bedoelt.

Heb je een idee waardoor jouw depressies ontstaan?

Hoor het graag.

Groetjes,  Bert

Hoi Bert, 

Bedankt voor jouw reactie.

Met controle bedoel ik dat ik nog niet beschik over de tools om weer zelfstandig uit een dal te kruipen.

Mijn depressies ontstaan uit een gebrek aan zelfwaardering. (Veroorzaakt door een slechte band met mijn vader). Ik heb het gevoel dat ik het niet waard ben. Samen met mijn psycholoog werken we eraan om dit anders te gaan zien, maar dit gaat moeizaam. Ik geloof het nog niet als ik zeg: 'ik ben het wel waard'.

Gr, Dian