Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Vast op de bank


#1

Nou ja niet letterlijk vast op de bank.... Maar voel me rot.Nergens zin in, maar tegelijkertijd verveel ik me rot. Ik moet wat doen en wil het ook, maar lukt niet. Lijkt alsof ik vastgezet ben. Hoe kom ik hier in vredesnaam vanaf? Stom bericht misschien dit, maar wil zo graag wat doen, maar hoe?
Antwoord

#2

Hallo Brenda,
 
Welkom hier.

Op basis van jouw drie regels tekst kan ik weinig zinvols zeggen.
Wil je er wat meer over kwijt?

Hoor het graag.

Groet,  Bert
Antwoord

#3

(12-08-2018, 17:45)Brenda schreef: Nou ja niet letterlijk vast op de bank.... Maar voel me rot.Nergens zin in, maar tegelijkertijd verveel ik me rot. Ik moet wat doen en wil het ook, maar lukt niet. Lijkt alsof ik vastgezet ben. Hoe kom ik hier in vredesnaam vanaf? Stom bericht misschien dit, maar wil zo graag wat doen, maar hoe?

Hoi Brenda,

Wat mij van dat gevoel af heeft geholpen is letterlijk van die bank afkomen.
Ik ben meer gaan sporten. Daardoor voelde ik me energieker en minder nutteloos.
Hardlopen, wandelen, zwemmen of wat dan ook bij je past.

Geen idee of je er wat aan hebt, maar ik hoop dat je je snel beter voelt.

x Roux


x roux
Antwoord

#4

(12-08-2018, 17:45)Brenda schreef: Nou ja niet letterlijk vast op de bank.... Maar voel me rot.Nergens zin in, maar tegelijkertijd verveel ik me rot. Ik moet wat doen en wil het ook, maar lukt niet. Lijkt alsof ik vastgezet ben. Hoe kom ik hier in vredesnaam vanaf? Stom bericht misschien dit, maar wil zo graag wat doen, maar hoe?

Jammer dat je zo voelt Brenda, ik snap dat je zelf rot voelt. 
De bank is eigenlijk een natuurlijke vijand van de meeste om dingen te ondernemen zoals ik zelf.
Zelf kan ik je niets bieden hoe je er van af komt, omdat ik eigenlijk het zelfde probleem inmiddels heb.

Zoals wat Roux al zei probeer ik ook al langzaam, gaat met moeite maar lukt op geven moment denk ik vast wel.

Als je er over wilt praten, ben altijd privé beschrikbaar, en reageer weer zodra ik hier online kom.

Voor nu veel sterkte in iedere geval, met die stomme bank.. Het lukt jou vast wel om los te breken er van!
Ik hoop dat dit je een beetje moet heb ik gepraat. 

Goede groetjes, Asus.
Antwoord

#5
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 19-08-2018, 12:04 door Brenda.)

Bedankt voor jullie reacties! Dit probleem heb ik vaak, maar voert gelukkig niet de boventoon. Ik werk drie dagen in de week, getrouwd, eigen huis en twee kids onder de twaalf en twee jonge kittens. Huishouden is verschrikkelijk. Zo vaak momenten dat ik vast op de bank zit en dan begint alles achter te lopen. Bijhouden lukt gewoon niet als ik zoveel momenten heb dat ik niets kan of wil. Gevolg: altijd rotzooi in huis en chaos in mijn kop.....En schuldgevoel dat het me niet lukt....

(19-08-2018, 12:02)Brenda schreef: Bedankt voor jullie reacties! Dit probleem heb ik vaak, maar voert gelukkig niet de boventoon. Ik werk drie dagen in de week, getrouwd, eigen huis en twee kids onder de twaalf en twee jonge kittens. Huishouden is verschrikkelijk. Zo vaak momenten dat ik vast op de bank zit en dan begint alles achter te lopen. Bijhouden lukt gewoon niet als ik zoveel momenten heb dat ik niets kan of wil. Gevolg: altijd rotzooi in huis en chaos in mijn kop.....En schuldgevoel dat het me niet lukt....Ow ja, heb ADD en disthyme (effe geen idee hoe je dat schrijft) stoornis.
Antwoord

#6

(19-08-2018, 12:02)Brenda schreef: Bedankt voor jullie reacties! Dit probleem heb ik vaak, maar voert gelukkig niet de boventoon. Ik werk drie dagen in de week, getrouwd, eigen huis en twee kids onder de twaalf en twee jonge kittens. Huishouden is verschrikkelijk. Zo vaak momenten dat ik vast op de bank zit en dan begint alles achter te lopen. Bijhouden lukt gewoon niet als ik zoveel momenten heb dat ik niets kan of wil. Gevolg: altijd rotzooi in huis en chaos in mijn kop.....En schuldgevoel dat het me niet lukt....

Hoi Brenda,

Heb je wel hulp met je gevoelens of mensen om je heen die je hier in steunen.
Lijkt mij namelijk ook aardig zwaar als je constant achter de feiten aanloopt.

Als het maar niet van kwaad tot erger gaat.
Wees zuinig op jezelf.
Je heb er maar 1 van.

Ik hoop.dat het snel wat beter word.
Hulp is er, je moet er alleen om durven vragen.

Groetjes, Paul.



[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Paul :   • Brenda
Antwoord

#7

Hoi Brenda,

Is het een idee om wat structuur in je leven te brengen. Je heb met je kinderen natuurlijk al wat vaste tijden, maar als je die ook zou instellen voor je overige taken, kan het je misschien helpen.

Voorbeeld: schrijf al je taken van een week op een vel papier en verdeel ze dan over de week. Zorg ervoor dat je niet teveel dezelfde dingen achter elkaar plant. Dus de huishoudelijke taken zou ik zo indelen dat het geen sleur wordt. 

Dus ik doe maar een gooi:
Maandag 8.00 uur kids naar school brengen
9.00 uur stoffen, stofzuigen en bedden luchten
10.00 uur TV kijken
11.00 uur planten verzorgen
12.00 uur sanitair schoonmaken en vloeren dweilen
13.00 uur lunch
14.00 uur kattenbakken schoonmaken
15.00 uur rust
16.00 uur kids verzorgen
17.00 uur eten maken
18.00 uur avondeten en afwas

De rest van de week vul je dan steeds andere huishoudelijke taken in.
Op die manier is het overzichtelijk en dat zorgt volgens mij voor minder chaos in je hoofd.

Je kan het in ieder geval proberen, toch?

Sterkte,
Ray
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Ray :   • Brenda
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
20-11-2019, 19:06
Laatste bericht: Inge2019
  Bank Started by Liefde+Hoop
0 Replies - 184 Views
11-11-2019, 13:30
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Ik zit vast.. Started by Cera
8 Replies - 1,127 Views
07-12-2018, 22:47
Laatste bericht: Zip
  Vast zittend Started by Depriegurll
2 Replies - 617 Views
22-06-2018, 21:27
Laatste bericht: Roux
  vast gelopen Started by domino
15 Replies - 2,822 Views
23-11-2017, 12:01
Laatste bericht: Positiva
  Vast in een dip Started by Pietr
3 Replies - 1,154 Views
16-10-2017, 02:08
Laatste bericht: domino



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)