Hallo allemaal,

Mijn naam is Negin (nep naam). Ik ben 36 jaar. Sinds twee en een halve jaar, kan ik zeggen dat ik depressie “bijna” vrij ben!! 
Sinds mijn begin jeugd jaren heb ik last van depressieve gevoels maar op mijn achtiende is de depressie mijn leven binnen gesleurd en ineens was ik mezelf kwijt en ook ben ik vervreemd geraakt van  de hele wereld! Ik wist niet meer wie ik was en wat ik was!! Mijn intelligentie was ineens weg mijn hersenen en mijn zintuigen hebben het gewoon opgegeven! Ik kon niets meeeer! En natuurlijk begon de ellende toen, ik wist niet wat het was en waarom ik perse van een gezin uit 8personen???!
Het verhaal hou ik kort als ik blijf schrijven, zal ik zo tot morgen doorgaan!
Twee en half jaar geleden ben ik bewallen van mijn derede kind. Tijdens de zwangerschap stop ik net medicijnen innemen o.a. Antidepressiva! Dus ben ik na twee weken na de bevalling bij de psychiater geklopt van ik wil nu weer mijn medicijnen! Tuurlijk die medicijn wou niet inslaan!!! Na in een hel geleefd te hebben heb ik zelf besloten om terug te gaan naar de eerste medicijn terug die mij 10 jaar geleden geholpen heeft (cymbalta/duloxitine) en met een hogere dosering (60mg) en ha wel het sloeg aan !! Daarna heb ik mijn hele leven opnieuw aangepakt! Gezonder leven, sport, healthy food, positiever leven, yoga, mensen helpen, van de kids genieten, mindfullness, enz.
Dus dankzij medicijnen leef ik nog steeds!! Ik wil zeggen alleen: geef het nooit op probeer alles gewoon iom de arts, psychiater en/of psycholoog en ik weet zeker dat je zo eruit komt!

Wat goed om te horen zeg! Wat moet dat een opluchting voor je zijn, gewoon weer lekker te kunnen genieten van de simpele dingen in het leven! Heel mooi om hier ook de positieve verhalen te horen  .

Leuk om te horen dat het met jou goed gaat, en alles een beetje gelukt is.
Ben blij voor je, dat je leven weer op orde hebt kunnen krijgen zou willen dat ik dat ook had.

Zou je heel misschien kunnen vertellen wat mindfullness is en hoe je dat kan doen?
Ik denk dat iemand zoals ik die elke dag eenzaam is, en heel erg met het leven worstelt wel baad bij dit zou hebben want het kan als ik het goed verlichten.

Alvast bedankt, en jou post heeft een hele goede positief los gelaten op mijn!

Zou je heel misschien kunnen vertellen wat mindfullness is en hoe je dat kan doen?
Ik denk dat iemand zoals ik die elke dag eenzaam is, en heel erg met het leven worstelt wel baad bij dit zou hebben want het kan als ik het goed verlichten.

Hey Asus,
Voor het geval Negin het bij één berichtje laat, wil je wel vertellen wat mindfulness is. 
Althans, ik verwijs je gewoon naar een site waar het heel duidelijk staat: https://sochicken.nl/wat-is-mindfulness
Er zijn ook apps voor. Hier kun je kiezen: https://growingmindfulness.nl/welke-mind...het-beste/
groet,
Ray

Hey Asus,
Voor het geval Negin het bij één berichtje laat, wil je wel vertellen wat mindfulness is. 
Althans, ik verwijs je gewoon naar een site waar het heel duidelijk staat: https://sochicken.nl/wat-is-mindfulness
Er zijn ook apps voor. Hier kun je kiezen: https://growingmindfulness.nl/welke-mind...het-beste/
groet,
Ray

Dank Ray, zal er van het weeknd eens goed na kijken op dit moment voel ik me slecht en groot eenzaam dus ik wil eventjes weer stoom afblazen.

Thanks

Leuk om te horen dat het met jou goed gaat, en alles een beetje gelukt is.
Ben blij voor je, dat je leven weer op orde hebt kunnen krijgen zou willen dat ik dat ook had.

Zou je heel misschien kunnen vertellen wat mindfullness is en hoe je dat kan doen?
Ik denk dat iemand zoals ik die elke dag eenzaam is, en heel erg met het leven worstelt wel baad bij dit zou hebben want het kan als ik het goed verlichten.

Alvast bedankt, en jou post heeft een hele goede positief los gelaten op mijn!

Hoi Asus, 
Ik zit ook al lang in een depressie, het wordt langzamerhand wel beter maar ik heb ook heel veel last van eenzaamheid. 
Mis een partner en mijn oudste zoon is net voor een klein half jaar uit huis gegaan. Zo moeilijk. Leef nu nog met mn jongste zoon. 
Kunnen we misschien niet mailen / appen om onze eenzaamheid wat minder te maken? Is maar een idee hoor. 
Groetjes Irene

Goed plan Guimar, maar dit is wel een bericht uit 2018.