Nou Jorin,

En dan bestaan er ook nog  zintuiglijke lakens en  sleeptunnels,  en spijkermatten.
Bij alieexpres wel goedkoop. 
Mischien kunnen we psychische artikelen gaan recenseren )

Maar goed, ik hou t ff bij mn 8 kilo deken . 
Groetjes, Mabel!

Nou Jorin,

En dan bestaan er ook nog  zintuiglijke lakens en  sleeptunnels,  en spijkermatten.
Bij alieexpres wel goedkoop. 
Mischien kunnen we psychische artikelen gaan recenseren )

Maar goed, ik hou t ff bij mn 8 kilo deken . 
Groetjes, Mabel!

Haha jaaa goed idee, inclusief youtubekanaal?

Hoi Jorin,

Goed idee Jorin,    , begin jij de spijkermat test ?   ...

Ik moet zeggen dat ik inmiddels best redelijk slaap onder die deken, maar echt heel duidelijk voordeel s t me nog niet ten opzichte van een normaal dekbed. 

Groetjes,  Mabel

Mischien kunnen we psychische artikelen gaan recenseren

    nieuwe baan voor depressievelingen en                        andere psychische uitgedaagde..
           zie een advertentie al voor me waarin                          je gevraagd word 
           GGZ "CV"  op te sturen... hahaha

---

Graag wil ik weten of iemand ervaring heeft met het nemen van extra vitamine. 

Ik ben ook aan't experimenteren met vitamine/mineralen. 
Vit. D, omega 3 en magnesium. 
Van vitamine D is geloof ik wel duidelijk dat mensen met winterdipjes er baat bij hebben (dus dan lijkt het me hele jaar slikken proberen waard bij algehele dip)
Magnesium slik ik op recept van alternatieve therapeut,  haar uitleg was dat het lichaam bij veel stress (en dat ervaar ik met angst/paniek-periodes) het lichaam heel veel magnesium gebruikt en je dus makkelijk tekort kan opbouwen. Je kunt ook magnesiumzout in bad doen als je een bad hebt, helpt de magnesium niet is het bad iig misschien ff ontspannend denk ik dan
Bij m'n eigen huisarts krijg ik hier overigens weinig gehoor van wat ik heel frustrerend vind.

Idd magnesium kan nog wel eens  wat doen . Behalve uitwendig . Ligt wel aan het type    malate  of byciclate oid. 

Groet!

Ik heb in de loop der jaren diverse keren extra vitamines, magnesium, pro biotica geprobeerd. 

Hielp allemaal niets.

In januari werd er ijzertekort en een heel laag vitamine D gehalte geconstateerd tijdens een opname 

Ijzer is door tabletten weer op orde. Vitamine D krijg ik nog elke week een boost.

Maar heel veel verschil in mijn stemming heb ik er niet van gemerkt.

Daar was uiteindelijk ECT voor nodig.

Super Madelief dat je er baat bij hebt. !

Hier dezelde ervaring , laag in D , aanvullen geen effect  op de stemming.

Groet!