Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Even voorstellen!


#1

Hallo daar,

Na een tijdje rond zitten snuffelen op dit forum, zal ik mij even voorstellen.

Ik heet Julian, ben 21 jaar en kom uit de omgeving Overijssel.

Momenteel ervaar ik veel problemen op sociaal gebied, ben opzich ook wel een persoon die snel verlegen en onzeker is  Sad

Ik heb namelijk al mijn hele leven moeite gehad om vrienden te maken, en ook vooral contact te houden. 

Dit komt doordat ik lang gepest werd op school, waardoor mijn zelfbeeld en zelfvertrouwen heel laag is. 

Voel me soms zo ontzettend onbegrepen door mijn omgeving waardoor ik ook veel vertrouwingsproblemen ervaar met anderen (bijv.. Ouders, vrienden etc.)

In 2015 heb ik door een teveel hoeveelheid aan stress (denk ik) een paniekaanval gekregen, doordat ik stage moest lopen en er teveel verantwoordelijkheid op mij terecht kwam.

Sindsdien voel ik me niet meer de oude, ik merk dat ik soms dagen zit te piekeren over van alles en nog wat en ik zie dan ook vooral mijn toekomst slecht in, soms weet ik niet meer wat ik met mezelf aan moet.

Ik heb al wel hulp gezocht bij de GGZ, maar ik merk dat dit niet zo goed aansluit op mijn situatie.


Hopelijk vind ik hier op het forum contacten die hier zich in herkennen, stuur me dan gerust een berichtje! Rolleyes

Mvg, Julian
Antwoord

#2

Hoi Julian,

Welkom op het forum. 


Hier vind je vast gelijkgestemden en kun je wellicht moed putten uit het feit dat je niet alleen bent.
Je hebt al wat rondgelezen, dus misschien heb je al wat opgestoken ook.

Jammer dat het met je hulpverlener niet lukte. Is overigens geen reden om er dan maar geheel van af te zien. Ze zijn er in alle soorten en maten.

groet,
Ray
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Ray :   • Julian6400
Antwoord

#3

Hoi Julian, 

Welkom hier! Ik herken de gevoelens waar je mee rondloopt... 

Hopelijk vind je de juiste hulp! 

Groetjes Zip
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Zip :   • Julian6400
Antwoord

#4

(08-10-2018, 17:28)Ray schreef: Hoi Julian,

Welkom op het forum. 


Hier vind je vast gelijkgestemden en kun je wellicht moed putten uit het feit dat je niet alleen bent.
Je hebt al wat rondgelezen, dus misschien heb je al wat opgestoken ook.

Jammer dat het met je hulpverlener niet lukte. Is overigens geen reden om er dan maar geheel van af te zien. Ze zijn er in alle soorten en maten.

groet,
Ray

Hey Ray,

Ik heb inmiddels al heel wat topics gelezen, en merk dat er zoveel mensen zijn die zich alleen en/of eenzaam voelen, dat ik me wel goed voel hier op het forum. Dat klinkt misschien apart, want natuurlijk zou ik me heel anders willen voelen dan somber en negatief, maar ik voel me hier wel gesteund en dat is heel fijn Smile

Het is niet zo dat ik geen hulp zoek, aangezien ik al zo'n 4 a 5 psychologen heb gehad, maar meer dat ik elke keer merk dat ik niet verder kom. Dat is best wel vermoeiend en frustrerend..

groetjes,

Julian
Antwoord

#5

Hoi Julian,

Goed om te horen dat je je op het forum thuis voelt.

Gelukkig dat je de hoop op een goeie psycholoog niet opgegeven hebt. Ik weet uit eigen ervaring helaas ook hoe frustrerend zo'n zoektocht kan zijn. Maar nu is er het internet en is een meer gerichte zoektocht makkelijker dan ooit. 

Ik heb 'm al ergens neergezet (weet niet meer waar), maar hier is een de site die wellicht als beginpunt in de zoektocht dienst kan doen: https://www.vind-een-psycholoog.nl/psycholoog.html

Tot slot nog iets wat ik me net bedenk: zachte heelmeesters maken stinkende wonden of te wel een lekker gesprek met een therapeut wil niet zeggen dat de therapie heilzaam is. Mijn beste therapeut vond ik in eerste instantie een eikel van een vent, maar hij doorbrak wel mijn muur.

sterkte,
Ray
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Ray :   • Jorin
Antwoord

#6

Hoi Julian,

Wou je nog welkom wensen op het forum... maar inmiddels kijk ik hier weer eventjes.
Hoe gaat het met jou op het moment? Met mij gaat het nu weer. Niet heel goed, maar wel iets beter dan vorige week ;Wink Had het op het chat gezet, maar dat staat inmiddels alweer 1 a 2 pagina;s verder dan weeet je hoe het met mij gaat..

Hoop dat het met jou wat beter gaat, en dat je geniet van het leven op het moment?

Goede groetjes, Asus.
Antwoord

#7
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 23-10-2018, 19:28 door sandd2000.)

hallo,

Ik ben net nieuw op dit forum en jouw verhaal komt wel het meeste overeen met die van mij.
Ikben zelf 19 jaar en heb ook al een tijdje last van paniekaanvallen en paniekklachten. Ook heb ik zelf een laag zelfbeeld en ben ik gewoon niet zelfverzekerd. 
Wat ik wel merk is dat ik mij de laatste tijd weer wat beter voel. Op dit moment dan niet zo dus daarom dat ik hier even kom kijken. Sad Dat het wel iets beter gaat komt vooral doordat ik over mijn problemen ben gaan praten. Ik heb wel gemerkt hoe belangrijk het is om er bijvoorbeeld met vrienden overtepraten zodat je beter begrepen wordt en ook minder eenzaam voelt.
Ik hoop dat jij je ook wat beter gaat voelen en misschien kunnen we elkaar wel wat steunen.  Wink
groetjes,
anoniem
Antwoord

#8

(23-10-2018, 19:27)sandd2000 schreef: Ik hoop dat jij je ook wat beter gaat voelen en misschien kunnen we elkaar wel wat steunen.  Wink

Hallo Sandd2000,

Welkom op het forum.

Goed dat je hier even komt kijken en meteen al lotgenoten steunt. Ook ik heb jarenlang angst- en paniekklachten gehad. Nu gelukkig niet meer.
Erover praten kan inderdaad helpen, al is dat niet voor iedereen genoeg. Fijn dat het jou wel helpt.

groet,
Ray
Antwoord

#9
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 26-10-2018, 20:41 door Julian6400.)

(22-10-2018, 19:07)Asus schreef: Hoi Julian,

Wou je nog welkom wensen op het forum... maar inmiddels kijk ik hier weer eventjes.
Hoe gaat het met jou op het moment? Met mij gaat het nu weer. Niet heel goed, maar wel iets beter dan vorige week ;Wink Had het op het chat gezet, maar dat staat inmiddels alweer 1 a 2 pagina;s verder dan weeet je hoe het met mij gaat..

Hoop dat het met jou wat beter gaat, en dat je geniet van het leven op het moment?

Goede groetjes, Asus.

Hey Asus,

Ik zit momenteel niet al te veel op dit forum, kijk soms nog wel even rond natuurlijk. Zie nu pas dat je een berichtje had gedaan. haha

Als je dacht dat het met mij al veel beter gaat, doordat ik niet veel hierop zit heb je het wel mis. Ik ervaar momenteel nog steeds wel veel problemen op sociaal gebied en ook wel wat depressieve gevoelens. Gelukkig heb ik inmiddels al wat lotgenoten gesproken en heb ik veel steun aan ze. Het is soms zo fijn als iemand een keer begrijpt waar jij het over hebt en waar je mee zit. Kom dat helaas niet veel tegen in mijn omgeving Sad

Ik heb wel gelezen dat jij je ook niet echt bepaald fijn voelt afgelopen weken. Toen ik las dat je een poging hebt gedaan tot kreeg ik wel even een besef waar we eigenlijk wel niet mee dealen. Soms is het wel even goed om stil te staan bij het heden. Geeft wel wat verheldering.. 

Hopelijk ga jij je ook z.s.m wat beter voelen, want ik weet hoe het voelt om elke dag op te staan met een depressief gevoel.

Mocht je eens met me willen praten stuur me dan even een bericht! Sta er altijd voor open.

P.s. genieten van het leven zit er voor mij nog niet echt in. Als je telkens rondloopt met je problemen en er continu over nadenkt is dat ook haast onmogelijk lijkt mij..

Groetjes, Julian

(23-10-2018, 19:27)sandd2000 schreef: hallo,

Ik ben net nieuw op dit forum en jouw verhaal komt wel het meeste overeen met die van mij.
Ikben zelf 19 jaar en heb ook al een tijdje last van paniekaanvallen en paniekklachten. Ook heb ik zelf een laag zelfbeeld en ben ik gewoon niet zelfverzekerd. 
Wat ik wel merk is dat ik mij de laatste tijd weer wat beter voel. Op dit moment dan niet zo dus daarom dat ik hier even kom kijken. Sad Dat het wel iets beter gaat komt vooral doordat ik over mijn problemen ben gaan praten. Ik heb wel gemerkt hoe belangrijk het is om er bijvoorbeeld met vrienden overtepraten zodat je beter begrepen wordt en ook minder eenzaam voelt.
Ik hoop dat jij je ook wat beter gaat voelen en misschien kunnen we elkaar wel wat steunen.  Wink
groetjes,
anoniem

Hey Sandd2000,

Welkom op het forum zou ik zeggen! 

Fijn om te lezen dat je je laatste tijd wat beter begint te voelen. Ik merk nu zelf ook dat het wat beter gaat, doordat ik toch maar heb besloten om mijn ouders het te vertellen waar ik mee zit. En ja ik dacht echt dat ze anders zouden reageren, maar ze reageerden juist bezorgd.. Dat had ik niet verwacht, ik dacht die laten me toch wel in de steek en die snappen er toch niks van. Maar dat blijkt dus niet waar te zijn. Daarom zal ik nu ook zeggen.. Praten lucht echt op!! 

Ik lees dat je een tijdje last hebt gehad van paniekaanvallen en paniekklachten. Daar herken ik je wel in, heb zelf er 1 gehad door een teveelheid aan stress. Het is echt vreselijk en ik snap je volkomen hoe je je voelt. Wat mij hierbij heel goed heeft geholpen is zelfhulpboeken lezen die gaan over angst. Dat kan ik je echt aanbevelen! Het heeft mij een goed beeld gegeven van hoe paniek werkt en hoe je met wat simpele technieken er ook iets aan kan doen. 

Wat je zegt over dat je het vertelt hebt aan je vrienden, ik ben wel benieuwd hoe ze hierop reageerden? Zelf heb ik het ook wel eens vertelt maar kreeg snel een antwoord terug: 'Ik zou niet weten wat ik hier mee aan moet'. En dan voel je je al snel onbegrepen, en ik had daarna al snel zoiets waarom vertel ik het überhaupt aan je.. Maar goed dat is zo gegaan helaas, daarom ben ik ook wel wat vrienden kwijt geraakt. En ik had er al niet zoveel :S

Als je nog zoiets hebt ik wil wel graag een keer praten, stuur me dan gerust een berichtje Smile

Groetjes, Julian
Antwoord

#10

Hey Julian

Erg fijn om te lezen dat jij je ook wat beter voelt en ook goed van je om dat met je ouders te bespreken. Bedankt voor je berichtje en voor de tip van die boeken. Ik was daar zelf nooit opgekomen Big Grin
Om even op mijn vrienden terug te komen. Ik had ook problemen met sociale contacten ik was vaak angstig als wij bijvoorbeeld naar de bioscoop gingen of even wat gingen drinken. Vaak kwam ik niet opdagen en soms glipte ik er tijdens het drinken tussenuit. Mijn vrienden trokken dit gedrag niet meer en ik deed er zelf ook nogal vaag over en voelde mij echt niet begrepen. Wat uiteindelijk heel erg heeft geholpen had was om ze bij mij thuis uit te nodigen en om in een rustige omgeving mijn hart te luchten dit was voor mij ontzetten spannend Sad . Ik was verbaasd hoe ze er op reageerden ze begrepen mij eindelijk en ik was blijkbaar ook niet enige die wel eens problemen had. Onze vriendschap is nu beter dan ooit tevoren. Praten is echt wel een soort van oplossing. Ik zou dat toch als gouden tipje voor je meegeven. In ieder geval bedankt voor je reactie en je kan mij altijd een berichtje sturen!  Wink 

Groetjes Anoniem
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Ik wil mij voorstellen Started by Almuric
3 Replies - 175 Views
02-11-2020, 13:17
Laatste bericht: Lise88
  Ff voorstellen Started by Vrouwtjefluf
1 Replies - 74 Views
30-10-2020, 17:02
Laatste bericht: Lise88
  Voorstellen Started by Gerdine
1 Replies - 64 Views
26-10-2020, 09:54
Laatste bericht: Jorin
  Nog maar eens voorstellen... Started by L4E
11 Replies - 655 Views
11-09-2020, 01:02
Laatste bericht: L4E
  Voorstellen Started by MichelvdWal
5 Replies - 228 Views
10-09-2020, 03:38
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by Maggi
11 Replies - 1,160 Views
10-09-2020, 03:29
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by beusje
10 Replies - 444 Views
03-09-2020, 11:38
Laatste bericht: spruitje
  Even voorstellen Started by hans007
17 Replies - 1,632 Views
21-07-2020, 23:13
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Even voorstellen Started by Erica88
17 Replies - 1,399 Views
18-06-2020, 14:38
Laatste bericht: Lise88
  Voorstellen Started by J@n
14 Replies - 1,227 Views
23-03-2020, 11:32
Laatste bericht: Liefde+Hoop



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)