H,

Geen dank . 
Het kan soms toch zo een gedoe zijn , met in de s*** zitten, pillen, assertief voor jezelf moeten opkomen tegenover Medici. 
Wat is nou goed ,wat nou wel doen, niet doen.
 Verder in de put raken is wel het laatste wat je wil.
Hopelijk is de dag morgen iets wat lichter. Sluit het niet uit.

Sterke.

Hoi Mabel,

De dag vandaag was echt lichter. Ik vond het spannend om zomaar te stoppen zonder overleg met de huisarts maar ben nu al voorzichtig blij dat ik dat gedaan heb...zoals je zei: veel water drinken en die rommel uit mijn lijf, zo snel mogelijk. Heb besloten donderdag sint janskruid weer op te starten. Dus nog een dagje extra om water te drinken en e.e.a. a te voeren. Zodat ik een nieuwe, goede start kan maken met sint janskruid. Nogmaals dank voor het meedenken. Her is zeker alles behalve eenvoudig dit proces. Maar nog steeds blij dat ik na 15 jaar de stap naar de HA en (alternatieve) medicatie heb gezet. Ik ben nog niet waar ik wil zijn maar wel onderweg voor mijn gevoel...

Lieve groet, H

Hee wat goed om te lezen! 

Misschien bracht de beslissing nemen en ernaar handelen al rust en instemming met zich mee.

 Mensen kunnen zich beter geen dingen op laten dragen waar ze zich niet goed bij voelen, denk dat dat ook  niet werkt. ( Als er n keuze is tenminste )

Bij mij leidt het tot advies in overweging nemen, veel lezen en vragen stellen en dan pas beslissen. Anders wil het niet. 

Nou , vervolg deze richting , en ik lees t verloop graag! 
Ps . Had ik nou al eens op de optie van lichttherapie gewezen? 

Liefs!

Misschien domme vraag maar ... je gaat nu alleen sintjanskruid nemen, zonder overige pillen enzo ?

Hee wat goed om te lezen! 

Misschien bracht de beslissing nemen en ernaar handelen al rust en instemming met zich mee.

 Mensen kunnen zich beter geen dingen op laten dragen waar ze zich niet goed bij voelen, denk dat dat ook  niet werkt. ( Als er n keuze is tenminste )

Bij mij leidt het tot advies in overweging nemen, veel lezen en vragen stellen en dan pas beslissen. Anders wil het niet. 

Nou , vervolg deze richting , en ik lees t verloop graag! 
Ps . Had ik nou al eens op de optie van lichttherapie gewezen? 

Liefs!

He Mabel,

J
Vandaag weer gestart met sint janskruid. Duurt waarschijnlijk wel even maar alleen het gevoel is al fijner. En het hele zware en donkere gevoel van afhelopen weekend is weer ergz gelukki. Ben echt overtuigd dat dit door de Q kwam...
Ja, lichttherapie heb ik geprobeerd, heb ook een goede lamp thuis maar merkte er nooit echt iets van. Wellicht toch weer eens proberen. Gebruik jij een lamp? Helpt het jou?

Groet H

---

Misschien domme vraag maar ... je gaat nu alleen sintjanskruid nemen, zonder overige pillen enzo ?

Hoi,

Ja alleen sint janskruid. Met wat vitamine en extra viscapsules. Las dat omega 3 de werking van SJ kan versterken. En als ik dan een poging doe, wil ik een goede doen...☺️
Ben wel benieuwd waarom je het vraagt?

Groet H

Ben wel benieuwd waarom je het vraagt?

Ik heb het één en ander gelezen qua pillen en dergelijke in je topic en nou lees ik dat je 'overstap' op sint-janskruid. Dus ik was eigenlijk gewoon benieuwd. Ik heb er verder geen verstand / ervaring mee maar al die pillen lijken me ook niet zo best, en dit is natuurlijk.

Is sint-janskruid goed voor je?

Er zijn aanwijzingen dat de actieve stof hypericine in Sint janskruid een positieve invloed heeft op het centraal zenuwstelsel. Zo kan het helpen voor een gunstige stemming als je innerlijke onrust hebt, prikkelbaar of wat neerslachtig bent.

Dit kwam ik net tegen onder andere. Klinkt goed. Zou ook iets voor mij kunnen zijn? Vooral voor de innerlijke rust denk. Loop ook regelmatig gewoon ergens doelloos heen, en weer terug, dat soort ongein. En zoja, hoeveel / vaak? Lees ook dat je thee heb etc.?

In ieder geval, hoop dat het helpt bij je.

Ik heb het één en ander gelezen qua pillen en dergelijke in je topic en nou lees ik dat je 'overstap' op sint-janskruid. Dus ik was eigenlijk gewoon benieuwd. Ik heb er verder geen verstand / ervaring mee maar al die pillen lijken me ook niet zo best, en dit is natuurlijk.



Dit kwam ik net tegen onder andere. Klinkt goed. Zou ook iets voor mij kunnen zijn? Vooral voor de innerlijke rust denk. Loop ook regelmatig gewoon ergens doelloos heen, en weer terug, dat soort ongein. En zoja, hoeveel / vaak? Lees ook dat je thee heb etc.?

In ieder geval, hoop dat het helpt bij je.

Hey,

Aah ik snap wat je bedoelt. Ja bij SJ staat geschreven dat het niet mag met een aantal medicijnen, die Q die ik vorige week gebruikte daarmee mag het bijvoorbeeld niet samen. En precies wat jij zegt...dit is natuurlijk en dat voelt veel fijner. 
Ik heb me goed laten voorlichten en heb een merk gevonden waarbij je ervan kunt uitgaan dat de samenstelling heel constant is. Arkopharma. Bij de Etos verkrijgbaar. 
Heb ook verschillende artikelen gelezen waarin staat dat de werking gelijk is aan die van AD. Weet niet of dat deze dosis ook is maar vorige keer voelde ik me al na enkele dagen beter/rustiger. Dus hopelijk is dat nu weer.

Succes voor jou, hopelijk kun je er wat mee? Het is en blijft  en dat lees ik ook hier op dit forum, altijd zoeken naar het juiste...

Lieve groet, H

Hoi h,

bij mij hielp de lamp ook niet. OnLangd vetkocht op Marktplaats. 

Oké ik lees graag hoe het verloop is verder...

Groet

Ook zo'n lamp hier. Ooit gekocht, vond het wel best een duur ding. 
Een tijdje niet gebruikt omdat er informatie is dat je moet opletten icm AD's
Nu staat 'ie weer op m'n slaapkamer eigenlijk zodat ik s'ochtends alvast kan wennen aan licht en ik dan ondertussen nog ff in bed blijf liggen met de smoes dat ik een half uurtje die lamp aan moet hahaha
Werkt prima voor mij (:

Fijn dat bij jou de st.Janskruid een positief effect geeft Blaadje
Persoonlijk lijkt het me fijner om zoiets te nemen dan iets van farma
Nam je ook vit. D? Als je in de herfst/winter minder buiten komt of minder zonlicht pakt zou je D ook wat laag kunnen zijn

Ik heb het één en ander gelezen qua pillen en dergelijke in je topic en nou lees ik dat je 'overstap' op sint-janskruid. Dus ik was eigenlijk gewoon benieuwd. Ik heb er verder geen verstand / ervaring mee maar al die pillen lijken me ook niet zo best, en dit is natuurlijk.



Dit kwam ik net tegen onder andere. Klinkt goed. Zou ook iets voor mij kunnen zijn? Vooral voor de innerlijke rust denk. Loop ook regelmatig gewoon ergens doelloos heen, en weer terug, dat soort ongein. En zoja, hoeveel / vaak? Lees ook dat je thee heb etc.?

In ieder geval, hoop dat het helpt bij je.

---

Ik heb het één en ander gelezen qua pillen en dergelijke in je topic en nou lees ik dat je 'overstap' op sint-janskruid. Dus ik was eigenlijk gewoon benieuwd. Ik heb er verder geen verstand / ervaring mee maar al die pillen lijken me ook niet zo best, en dit is natuurlijk.



Dit kwam ik net tegen onder andere. Klinkt goed. Zou ook iets voor mij kunnen zijn? Vooral voor de innerlijke rust denk. Loop ook regelmatig gewoon ergens doelloos heen, en weer terug, dat soort ongein. En zoja, hoeveel / vaak? Lees ook dat je thee heb etc.?

In ieder geval, hoop dat het helpt bij je.

Hoi don,

Je moet het niet met andere medicijnen gebruiken, bijvoorbeeld niet met anticonceptie of AD etc. Dat is ook overal te lezen dus kan niet missen zeg maar ?
Ik kan er nu nog niet veel over zeggen, heb het één tijdje terug een ruime week gebruikte en voelde me toen vrij oke, rustig en verder voor zover dat kan, prima. Als wordt ook gezegd dat SJ enkele weken nodig heeft...enfin, ik ben benieuwd naar over enkele weken. 
Heb tussendoor dus quetiapine gebruikt en daarmee sloegen mijn gedachten helemaal op hol/over de kop echt heel vervelend en dus na enkele dagen mee gestopt. 
Deze week weer de huisarts gebeld en uitgelegd waarom ik gestopt ben en weer met SJ gestart ben. Van haar mag ik het nu uitproberen en we houden hierover contact. Ze wilde me anders een eenmalig consult geven met een psychiater
 Om te kijken welke tips die heeft. Toch ook wel benieuwd naar, maar ga nu eerst dit proberen. Ik wil dingen ook goed uit proberen voordat ik kan zeggen of het wel of niet iets is...

Hoe is het daar? Ben je ook gestart met SJ? Ben benieuwd. 

Lieve groet, H

---

Ook zo'n lamp hier. Ooit gekocht, vond het wel best een duur ding. 
Een tijdje niet gebruikt omdat er informatie is dat je moet opletten icm AD's
Nu staat 'ie weer op m'n slaapkamer eigenlijk zodat ik s'ochtends alvast kan wennen aan licht en ik dan ondertussen nog ff in bed blijf liggen met de smoes dat ik een half uurtje die lamp aan moet hahaha
Werkt prima voor mij (:

Fijn dat bij jou de st.Janskruid een positief effect geeft Blaadje
Persoonlijk lijkt het me fijner om zoiets te nemen dan iets van farma
Nam je ook vit. D? Als je in de herfst/winter minder buiten komt of minder zonlicht pakt zou je D ook wat laag kunnen zijn

Hoi Joy,

Wat fijn dat de lamp werkt bij jou..heb hem hier ook in mm nachtkastje liggen,wellicht toch weer eens gebruiken, is al best even gekeken, wie weet werkt het nu wel?

Ik slik idd vit D, ook B12,visolie en magnesium met B6. 
Tja..uiteindelijk doe je er alles aan om je beter te voelen he...
Fijn dat dit forum er is en we zo tips met elkaar kunnen delen!

Groetjes H

---

Hoe is het daar? Ben je ook gestart met SJ? Ben benieuwd. 

Lieve groet, H

---

Ben nog niet begonnen, heb wel een potje gekocht zaterdag. Had vandaag een gesprek met de praktijkondersteuner (beetje zonde van de tijd, stond binnen een kwartier weer buiten) maar goed. Dacht laat ik gelijk eens informeren over dat sintjanskruid. Wou er ook niet zo maar aan beginnen eigenlijk. Waarom niet? geen idee. Zij wist er niet veel van, verassend. De assistente ook niet zo maar die stelde me gelijk voor om een 'afspraak' te maken met de huisarts. Dus dan belt ze me morgen op.

Denk dat ik er zo wie zo even mee moet / wil wachten. Pillen gaan doorgaans niet zo goed met alcohol geloof ik ...