Goedemiddag,

Ik ben een man van 43 en zit al jaren aan de antidepressiva.
In het kort.
Niets in mijn leven gaat zoals het hoort.
Altijd via een aparte manier of op zo'n aparte wijze dat je denkt wat is dit voor vreemd gedrag?
Vandaag zat ik aan de koffie en dacht ik ik wou dat ik normaal was.
Ik merk dat als ik met iemand aan het praten ben er bijv. heel vaak een enorm kabaal op straat van een motor of luide auto of wat dan ook tussenkomt. En niet een keer maar vaker. Of er mensen ineens tussendoor komen. Praat ik niet hoeft er niemand tussendoor te komen. 
Ook heel vaak dat ik alleen zit en alleen blijf dan ga ik maar ergens anders naar toe of dat er geen ruimte voor me is.
Of dat mensen ineens weg moeten midden in tijdens het gesprek. Zo'n gesprek duurt niet eens lang bijv. 3 minuten of zo.
Het zet mij gewoon aan het denken.
Ik had zo graag gewild dat ik normaal was en een normaal leven had met normale mensen. Op de een of andere manier komen alle gevallen bij mij. Ik wil ze dan ook oplossen maar vaak zijn de problemen denk ik expres zo onmogelijk dat het gewoon niet voor mij op te lossen valt. 
Vaak overprikkeld of boos en dan weer een huilbui.
Ik heb al verhoging geprobeerd maar ik werd alleen maar agressiever, feller, onverschilliger, zo monotoom dat mensen mij in elkaar wilden slaan en onprettig in de omgang. Heel erg vermoeid, terwijl de psychiater juist zegt dat ik actiever zou moeten zijn van de medicatie. Sloom, duf, jaren tanden niet poetsen, niet scheren, te weinig energie om te ontbijten, versuft heel erg, niets kunnen onthouden, niet douchen wat ik vroeger wel fijn vond. Er is qua douchen niets veranderd met vroeger alleen doe ik het niet. 
Ik snap het niet als de psychiater zegt dat ik actiever moet zijn waarom ben ik het dan niet?
Ik weet gewoon niet wat ik moet doen.
Met name vaak agressie en woede icm overprikkeling.
Ik zit met handen in het haar wie kan mij weer op de rit/weg krijgen?

Hoi V ,

Welkom hier . Klinkt rot en wat verward ook wel .
Ik begin me wel af te vragen wat je dan eigenlijk slikt. Ben je behalve depressie verder nog ergens mee gediagnosticeerd? 

Wat is er gebeurt in je leven ? 

Groetjes!

Welkom V1232,

Om met jouw laatste vraag te beginnen..... Voor het grootste deel zul je jezelf moeten helpen. 
Je zult zelf van die bank af moeten komen, dat kan een ander of een medicijn niet voor jou doen. 
Heb je naast de antidepressiva ook nog hulp, werk of een partner? Hier en daar wat een verwarrend verhaal. Jaren geen tanden gepoetst? Als jij met mensen praat komt er altijd lawaai voorbij?
Verder zou je graag "normaal" willen zijn. Ach ja, wat is "normaal"?

Succes en groetjes, Alex

Hoi V,

Welkom op dit form. Wat een hoop problemen, heel naar voor je allemaal. Helaas zijn wij geen therapeuten dus ik hoop niet dat je al te hoge verwachtingen hebt. We proberen elkaar te steunen, maar we kunnen elkaars problemen niet oplossen.
Ik lees een aantal dingen in je verhaal. Ik lees dat je op sociaal vlak niet makkelijk aansluit bij anderen. Heb je veel last van sociale angst? Ik denk dat die angst een gekleurde bril is in het sociale contact. Ik wil niet uitsluiten dat je waarnemingen objectief helemaal kloppen, maar statistisch gezien is het onwaarschijnlijk dat jij vaker onderbroken wordt door een voorbij rijdende auto, of door een ander geluid dan een ander. Ik geloof wel dat jij het zo ervaart. Door sociale onzekerheid komt het namelijk extra hard binnen. Terwijl je het onbewust waarschijnlijk minder goed registreert als het een ander overkomt.
Als je jezelf heel erg als slachtoffer ziet ga je overal bevestiging zien. Ik bagatelliseer je problemen niet en ik denk dat je het echt zwaar hebt, maar je kunt wel iets proberen te doen aan je mindset. Dat is moeilijk, maar alleen jijzelf kunt dat doen. Therapie kan je daarbij helpen.

Als ik verder goed lees dan zeg je dat je mensen met problemen aantrekt. Ik vermoed dat je een heel gevoelig en betrokken persoon bent. Mensen voelen dat aan en kunnen je dan leegzuigen. Probeer de problemen van die mensen niet op te lossen. Ook zij kunnen dat alleen zelf. Je kunt wel helpen natuurlijk, maar let daarbij goed op je grenzen. Zet jezelf op de eerste plaats.

Ook lees ik dat je snel overprikkeld bent. Heb je dat altijd al gehad of is dat gekomen met de depressie? Verder ben ik wel benieuwd of er iets van ADD/ADHD of ASS bij je is geconstateerd. Vertel het vooral alleen als je je daar goed bij voelt.

Als je agressiever wordt van je medicatie dan moet je dat vooral voorleggen aan je psychiater. Kun je goed met hem/haar overleggen?

Jezelf verwaarlozen komt helaas vaak voor bij depressie. De uitwerkingen van de medicatie die je slikt kan van persoon tot persoon verschillen. Het kan best zijn dat veel mensen er door geactiveerd worden, maar dat is geen garantie dat het bij jou ook gebeurt.

Blijf vooral schrijven, ik hoop dat dat je wat helpt.

Groet, J@n

.....